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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

어렸을 때 무의식에 새겨진 상처인 ‘심리도식’이 어떻게 자신만의 예민함을 만들어내고 은연중에 삶을 지배하고 있는지를 살펴본다. ‘남들의 시선’, ‘본인의 속마음’, ‘본인도 모르는 무의식’이라는 세 가지 관점에서 깊이 들여다본다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

들어가며

Chapter 1 내면의 어린아이 - 내가 아는 나와 내가 모르는 나 사이에서
Chapter 2 심리도식 - 나도 모르는 내 상처는 어떻게 만들어졌을까
Chapter 3 심리장애 - 심리장애를 바라보는 엇갈리는 시선들
Chapter 4 치유하기 - 어떻게 나를 사랑할 수 있을까
Chapter 5 연민 - 산다는 것의 모순을 극복하는 감정, 연민
Chapter 6 자아실현 - 마음의 치유를 넘어 자아실현으로

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(상처보다 크고 아픔보다 강한) 당신을 믿어요 (상처보다 크고 아픔보다 강한) 당신을 믿어요 2019 / 지음: 김윤나 / 카시오페아
자연스러움의 기술 : 이제 당신의 삶을 살아도 괜찮습니다 자연스러움의 기술 : 이제 당신의 삶을 살아도 괜찮습니다 2019 / 지음: 김윤나 / 넥서스Books
우울할 땐 마카롱보다 마음공부 우울할 땐 마카롱보다 마음공부 2019 / 지음: 김은정 / 국일미디어
몸에 밴 어린 시절의 심리세계탐구 몸에 밴 어린 시절의 심리세계탐구 2021 / 지음: 김정수 / 한언
어른의 품격: 어른답지 못한 어른들이 만든 세상에서 진짜 어른으로 살아가는 법 어른의 품격: 어른답지 못한 어른들이 만든 세상에서 진짜 어른으로 살아가는 법 2020 / 지음: 김정웅 / 포스트락
회복탄력성 = Resilience : 시련을 행운으로 바꾸는 유쾌한 비밀 회복탄력성 = Resilience : 시련을 행운으로 바꾸는 유쾌한 비밀 2011 / 지음: 김주환 / 위즈덤하우스
회복탄력성 = Resilience : 시련을 행운으로 바꾸는 유쾌한 비밀 회복탄력성 = Resilience : 시련을 행운으로 바꾸는 유쾌한 비밀 2011 / 지음: 김주환 / 위즈덤하우스
(내가 몰랐던 상처를 마주하고, 다시 나를 성장시키는) 홀로서기 수업 : 늘 괜찮다며, 혼자 아파하는 당신에게 (내가 몰랐던 상처를 마주하고, 다시 나를 성장시키는) 홀로서기 수업 : 늘 괜찮다며, 혼자 아파하는 당신에게 2018 / 지음: 김진관 / 생각의힘
교사 감정 사전 : 상처받는 교사를 위한 마음 챙김 멘토링 교사 감정 사전 : 상처받는 교사를 위한 마음 챙김 멘토링 2022 / 지음: 김태승 / 푸른칠판
내 마음을 돌보는 시간 내 마음을 돌보는 시간 2020 / 지은이: 김혜령 / 가나
금방 괜찮아지는 마음 : 상처받지 않는 마음을 만드는 심리의 기술 49 금방 괜찮아지는 마음 : 상처받지 않는 마음을 만드는 심리의 기술 49 2018 / 지은이: 나이토 요시히토, 옮긴이: 김정환 / 꼼지락
미루는 습관 버리기 : 지금 당장 시행하라 미루는 습관 버리기 : 지금 당장 시행하라 2015 / 윌리엄 너스 지음 ; 조은경 옮김 / 팬덤북스
자기화해: 아주 오랜 미움과의 작별 자기화해: 아주 오랜 미움과의 작별 2020 / 지음: 우르술라 누버; 옮김: 손희주 / 생각정원
예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관 예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관 2021 / 지은이: 니시와키 슌지; 옮긴이: 이은혜 / 더퀘스트:
예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관 예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관 2021 / 지은이: 니시와키 슌지; 옮긴이: 이은혜 / 더퀘스트:

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오은영의 화해 : 상처받은 내면의 '나'와 마주하는 용기 오은영의 화해 : 상처받은 내면의 '나'와 마주하는 용기 2019 / 지음: 오은영 / 코리아닷컴
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