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  • 새우등과 거북목은 낫는다!
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    새우등과 거북목은 낫는다!

    발행연도 - 2019 / 오카다 가즈토 지음 ; 이진원 옮김 / 좋은날들
    • 도서관 영종하늘도서관
    • 자료실 [영종하늘]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 YS0000041039
    • ISBN 9788998625351
    • 형태 213 p. 21 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류 의학/건강 > 질병치료와 예방 > 허리/디스크/척추/통증

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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

새우등의 문제점을 일깨우고 잘못된 자세를 바로잡아 몸의 통증과 신진대사 문제 등을 해소해준다. 나의 체형 진단을 비롯해 새우등과 거북목, 일자목을 교정하는 하루 5분 스트레칭, 몸에 부담을 주지 않는 바른 자세, 근육과 관절 통증 대처 요령 등을 자세히 정리했다.

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

고기 먼저 다이어트: 운동과 단식은 NO! 섭취 순서를 조정한 획기적인 다이어트 고기 먼저 다이어트: 운동과 단식은 NO! 섭취 순서를 조정한 획기적인 다이어트 2020 / 지음: 구도 다카후미; 옮김: 이진원 / 시그마북스
먹히는 자에 대한 예의 먹히는 자에 대한 예의 2019 / 김태권 지음 / 한겨레출판
칼을 든 여자 : 직장에서 해고당하고 도축장에서 찾은 인생의 맛! 칼을 든 여자 : 직장에서 해고당하고 도축장에서 찾은 인생의 맛! 2019 / 캐머스 데이비스 지음 ; 황성원 옮김 / 메디치
육식의 불편한 진실 육식의 불편한 진실 2014 / 존 로빈스 지음 ; 이무열, 손혜숙 [공]옮김 / 아름드리미디어
육식의 종말: 인류의 육식 문화에 던지는 경고장 육식의 종말: 인류의 육식 문화에 던지는 경고장 2011 / 지음: 제레미 리프킨; 옮김: 신현승 / 시공사
사랑할까, 먹을까  : 어느 잡식가족의 돼지 관찰기 사랑할까, 먹을까 : 어느 잡식가족의 돼지 관찰기 2019 / 지음: 황윤 / 휴
늙지 않는 최고의 식사 : 50세부터는 고기가 약이다 늙지 않는 최고의 식사 : 50세부터는 고기가 약이다 2019 / 후지타 고이치로 지음 ; 황미숙 옮김 / 예문아카이브
새우등과 거북목은 낫는다! 새우등과 거북목은 낫는다! 2019 / 오카다 가즈토 지음 ; 이진원 옮김 / 좋은날들
(학교도 병원도 알려주지 않는) 술 한잔의 의학 (학교도 병원도 알려주지 않는) 술 한잔의 의학 2019 / 지음: 강보승 / 북앤에듀 :
생생 비타민 주스 : 건강하고 예뻐지는 증상별 맞춤 주스 생생 비타민 주스 : 건강하고 예뻐지는 증상별 맞춤 주스 2013 / 김경미 요리 ; 신명우 사진 / 리스컴
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같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

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