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신착도서
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발행연도 - 2016 / 글: 김민하, 이근형 ; 만화: 똥똥배 / 메디치
- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000051431
- ISBN 9791157060498
- 형태 236p. 21cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 에세이/시/희곡 > 한국문학 > 에세이/산문
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
한때 '우리 시대 큰 스승'이라 불렸던 돼지기자 김민하. 그는 사실 체중 101kg, 고관절 나이 40대, 고혈압과 위궤양을 앓는 우리 시대의 흔한 비만남이다. 이대로 살다가는 심장마비로 죽을지 모른다는 위기감에 리복 마스터 트레이너 이근형 코치를 찾아가 육체개조 프로젝트를 부탁한다.
서가브라우징
5초 뒷무릎 펴기로 모두 해결 : 벽 밀기! 벽 붙기! 스트레칭
2019 / 지음: 가와무라 아키라 ; 옮김: 송수영 / 이아소
1日 1分 체조로 혈압은 내려간다 : 세상에서 가장 간단한 혈압 강하 체조 최초 공개
2020 / 지음: 가토 마사토시, 옮김: 배영진 / 문예춘추사
인스턴트 웰니스 : 그냥, 오늘 딱 하나만 해보면
2024 / 지음: 강이슬 / 슬:B
등산 무릎 강화법 = How to cure knee pain in mountaineering : 등산할때 아픈 무릎을 낫게하는 테이핑·스틱 사용법·근력트레이닝·스트레칭
2019 / 지음: 고바야시 데쓰오 ; 옮김: 오시연 / 보누스
(운동과학 전문가가 알기 쉽게 설명한)바른 운동
2018 / 지음: 고영정 / 책과나무
(직업병에 지친 당신)풀어주고 늘여주고 강화하라
2019 / 지음: 김경은 / 북스고
(몸이 뻣뻣해도 운동신경이 없어도 4주 만에)누구나 거꾸로 설 수 있다
2018 / 지음: 김다혜 / 비타북스
돼지의 왕 : 비만기자 김민하의 육체개조 프로젝트!
2016 / 글: 김민하, 이근형 ; 만화: 똥똥배 / 메디치
(김선우 교수의)국가대표 운동법
2019 / 지음: 김선우 / 올림
쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭 : 다리찢기
2020 / 지음: 김성종 ; 백민지 / 북스고
통통 모녀의 놀고 먹는 다이어트 : 50대와 20대 모녀 트레이너의 모델 몸매 도전기
2015 / 김소영 지음 ; 단비 그림 / 상상나무
나의 근육 사용설명서 : 요통편 : 당신의 근육을 제대로 회복시키고 올바르게 사용하는 방법을 배워라!
2018 / 지음: 김수범 / 웰북 :
나의 근육사용 설명서 2 - 해부학적 운동 편 : 당신에게 필요한 운동 동작은 해부학적으로 이미 정해져 있다!
2019 / 지음: 김수범 / 웰북
통증 제로 홈트 : 신체나이 10살 젊어지는 부위별 스트레칭
2017 / 지음: 김수연 / 이덴슬리벨
신개념의 기혈테라피 건강법
2023 / 지음: 김용필 / 동양자연의학연구소
같이 빌린 책
오늘은 운동하러 가야 하는데 : 하찮은 체력 보통 여자의 괜찮은 운동 일기
2019 / 지음: 이진송 / 다산책방
일단 21일만 운동해보기로 했습니다 : 체력과 습관을 바로잡는 21일 루틴의 힘
2020 / 지음: 고민수 / 위즈덤하우스
야윈 돼지의 비밀
2018 / 트레이시 만 지음 ; 이상헌 옮김 / 일리
나는 쇼핑보다 부동산 투자가 좋다 : 회사 다니며 부동산에서 월급 받는 시스템 만들기
2016 / 지음: 이나금 ; , / 위닝북스
이러다 죽겠다 싶어서 운동을 시작했습니다 : "병원비 아껴보려 시작한 헬스가 인생을 바꿨다."
2019 / 지음: 고영 ; 그림: 허안나 / 카시오페아
허브 상식사전 = Common sense dictionary of herbs : 참 쉬운 허브 활용법 82
2018 / 지음: 로잘리 드 라 포레 ; 옮김: 이보미 / 길벗
보통 여자 보통 운동 : 요가·풋살·스윙댄스·스트롱퍼스트·주짓수·복싱·달리기·발레·자전거·수영
2018 / 지음: 이민희 / 산디
(고대 최고의 외교전략가) 김춘추
2013 / 지음: 나카무라 슈야 ; 옮김: 박재용 / 역사공간
결혼은 아직도 연애중 : 연애 7년 결혼 3년, 그리도 '여전히' 우리는 연애 중입니다
2016 / 글: 최지연 ; 그림: 최광렬 / 라이스메이커
(뱃살 없애고 개미허리 만드는) 마법의 S레칭
2013 / 지음: 카네코 타다시 ; 옮김: 정유선 / 아이콘북스
(부자아빠의) 베이스볼 주식투자법
2009 / 부자아빠 지음 / 새빛에듀넷
옥수수의 습격 : 먹거리에 대한 통념을 뒤엎는 놀라운 기록!
2011 / 유진규 지음 / 황금물고기
7 days 해독 수프 다이어트 = 7days diet soup detox
2015 / 왕혜문 지음 ; , / 비타북스
같은 주제의 책
면역에 관하여
2017 / 지은이: 율라 비스 ; 옮긴이: 김명남 / 열린책들
마녀체력 : 마흔, 여자가 체력을 키워야 할 때
2018 / 지음: 이영미 / 남해의봄날
보통 여자 보통 운동 : 요가·풋살·스윙댄스·스트롱퍼스트·주짓수·복싱·달리기·발레·자전거·수영
2018 / 지음: 이민희 / 산디
구금과 의료 : 감시와 처벌을 넘어서 = Imprisonment and medical care : beyond surveillance and punishment
2016 / 지음:신준식 / 한울아카데미
휴식 : 내 몸이 새로 태어나는 시간
2011 / 매튜 에들런드 지음 ; 이유경 옮김 / 라이프맵
존스 홉킨스도 위험한 병원이었다 : 환자가 안전한 스마트 병원 만들기
2012 / 피터 프로노보스트 ; 에릭 보어 지음 ; 강병철 옮김 / 청년의사
대의를 꿈꾸다 : 역학탐정 임현술의 못다 한 이야기
2020 / 지음: 임현술 / 글을읽다
바이러스 쇼크 = Virus shock : 인류 재앙의 실체 알아야 살아남는다
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바이오헬스케어 트렌드 : 융합의 시대
2017 / 지음: 메가트렌드 랩 / 율곡
투명 인간의 저녁 식사
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백 살에는 되려나 균형 잡힌 마음 : 100세 정신과 의사 할머니의 마음 처방전
2018 / 지음: 다카하시 사치에 ; 옮김: 정미애 / 바다
프랑스 스타일 : 요리에서 옷차림까지 프랑스 여자처럼 그린 라이프
2010 / 미레유 길리아노지음 ; 조동섭 옮김 / 마음산책
자연의 역습, 환경전염병
2008 / 마크 제롬 월터스 지음 ; 이한음 옮김 / 책세상
차과학 길라잡이 : 짱유화 열두번째 차서
2013 / 짱유화 지은이 / 삼녕당
시작하기엔 너무 늦지 않았을까? : 나를 살린 달리기
2019 / 지음: 벨라 마키 ; 옮김: 김고명 / 비잉(Being)
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 1 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |