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은퇴 후 즐겁게 살아가는 방법을 담은 책. 1장 '지금 대한민국은', 2장 '준비 없는 삶', 3장 '준비하는 삶', 4장 '왜 준비해야 하는가', 5장 '아름다운 인생을 위하여'로 구성되었다.

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들어가는 글

제1장 지금 대한민국은
평균수명 100세 시대
준비 없는 중년, 무너지는 노후
발등의 불 끄기, 바쁜 젊음
미래를 준비할 틈이 없다
변화에 따라가기도 바쁘다

제2장 준비 없는 삶
먹고 살기 바쁜 세상
지금에 집중하다
자식 교육에 올인하는 시대
30년 노후 생활
달려오다 보니 은퇴가 보인다
후회만 하고 있다
미래가 어떻게 될까?

제3장 준비하는 삶
독서로 시간 관리, 자기관리, 목표관리
도전해 보자. 오르지 못할 게 없다
나의 응원자는 가족이다
언제든지 떠나고 싶을 때 배낭 하나로 떠날 준비를 하자
밤늦게, 새벽까지 같이 놀아줄 친구를 만들자
새로운 일을 찾아서 공부하자
건강이 제일, 운동은 기본
주변을 깨끗이 정리정돈 해 보자
공부해서 남 주자
나만의 취미활동 하기
나를 돌아볼 수 있는 글쓰기

제4장 왜 준비해야 하는가
은퇴 후 남은 시간
공허한 삶의 끝자락
사람, 돈, 일 삼박자를 갖춰야
언제나 끝이 중요하다
결국은 혼자다
마지막을 준비하는 여유
준비하지 못한 사람들의 불행
준비한 사람 vs 준비하지 못한 사람

제5장 아름다운 인생을 위하여
모든 준비를 다 갖출 순 없다
내 삶을 대하는 태도
조금은 진지해질 필요가 있다
준비는 행복한 삶을 약속한다
잊고 있었던 내 꿈을 찾아서 행복의 희망을 가져보자
후회가 남지 않는 아름다운 인생을 위하여

마치는 글

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