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방사선종양학과 전문의 임채홍의 책. 저자는 언론의 스포트라이트를 받는 약초나 약재들, 기존의 발상을 뒤집는 혁신적인 암 극복기들도 많지만, 우리 곁에 늘 있어왔던 건강한 음식을 꾸준히 즐겨 먹는 습관을 들일 것을 강조한다.

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추천사
프롤로그

1장 암이란 무엇인가
1. 암과 치료법
2. 한국인과 암
3. 암 치료의 종류
4. 오해 속의 공포, 방사선 치료

2장 암과 음식
1. 김치의 두 얼굴
2. 마늘, 한국인의 자존심
3. 여성에게 콩을 추천하는 이유
4. 몸에 좋다는 잡곡밥, 암도 줄일까?
5. 제철과일과 항암효과
6. ‘뽀빠이’ 로 유명한 항암음식 챔피언, 시금치
7. 삼겹살에 발암물질이?

3장 습관을 고쳐야 암을 막는다
1. 담배와 암
2. 현대인의 공적, 비만
3. 커피, 누명을 벗다
4. 술에 대한 오해와 진실
5. ‘몸짱’은 암도 피해간다
6. 모유수유, 선택이 아닌 필수

4장 암과 함께 살아가기
1. 의료진과 신뢰 쌓기
2. 암과 함께 살아가기
3. 암 환자의 식습관과 생활습관
4. 아직도 가야 할 길
5. 보완대체요법과 복지
6. 올바른 암 정보 찾는 방법
7. 중요한 것은 수명연장보다 삶의 질

부록
에필로그
참고문헌

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로푸드 디톡스 : 로푸드 다이어트 레시피 103 로푸드 디톡스 : 로푸드 다이어트 레시피 103 2014 / 이지연 지음 / 리스컴
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마흔, 더 이상 살찌지 않는 식단 마흔, 더 이상 살찌지 않는 식단 2021 / 지음: 이지원, 김형미 / 북폴리오 :
치맥, 삼겹살 다이어트 치맥, 삼겹살 다이어트 2023 / 지음: 일보접근 / 비엠케이
우리 집밥해 먹지 않을래요? : 나는 왜 집밥하는 의사가 됐는가 우리 집밥해 먹지 않을래요? : 나는 왜 집밥하는 의사가 됐는가 2024 / 지음: 임재양 / 클라우드나인
제4의 식탁 : 요리하는 의사의 건강한 식탁 제4의 식탁 : 요리하는 의사의 건강한 식탁 2018 / 지은이: 임재양 ; , / 특별한서재
제4의 식탁 : 요리하는 의사의 건강한 식탁 제4의 식탁 : 요리하는 의사의 건강한 식탁 2018 / 지은이: 임재양 ; , / 특별한서재
(암 전문의가 알려주는)항암 밥상의 힘 (암 전문의가 알려주는)항암 밥상의 힘 2016 / 지음: 임채홍 ; , / 중앙생활사
(심뇌혈관 질환의 주범으로 몰리는) 콜레스테롤은 적이 아니다 (심뇌혈관 질환의 주범으로 몰리는) 콜레스테롤은 적이 아니다 2019 / 지음: 정윤섭 / 사실과 과학 시민네트워크
(3개월에 12kg 빼주는) 살잡이 까망콩 = Black bean diet (3개월에 12kg 빼주는) 살잡이 까망콩 = Black bean diet 2009 / 정주영 지음 / 국일미디어
저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명 저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명 2024 / 지음: 정희원 / 테이스트북스 :
저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명 저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명 2024 / 지음: 정희원 / 테이스트북스 :
식욕의 과학 식욕의 과학 2021 / 지음: 앤드루 젠킨슨 ; 옮김: 제효영 / 현암사
식욕의 과학 식욕의 과학 2021 / 지음: 앤드루 젠킨슨 ; 옮김: 제효영 / 현암사
기적의 마인드파워 다이어트 기적의 마인드파워 다이어트 2022 / 지음: 조성희 / 위즈덤하우스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

왓칭 2 : 시야를 넓힐수록 마법처럼 이루어진다. 2 왓칭 2 : 시야를 넓힐수록 마법처럼 이루어진다. 2 2016 / 김상운 / 정신세계사
스프링 벅= Spring Buck: 배유안 장편소설 스프링 벅= Spring Buck: 배유안 장편소설 2010 / 배유안 지음 / 창비
(일하는 당신의 피로를 풀어주는)대단한 스트레칭 (일하는 당신의 피로를 풀어주는)대단한 스트레칭 2019 / 사키타 미나 지음 ; 임경화 옮김 / RHK
가치있게 나이 드는 법 : 무엇이 인생을 의미 있게 만드는가? 가치있게 나이 드는 법 : 무엇이 인생을 의미 있게 만드는가? 2010 / 전혜성 지음 / 중앙북스
(癌중모색) 암을 이긴 사람들의 비밀 : KBS 생로병사의 비밀 10년의 기록 (癌중모색) 암을 이긴 사람들의 비밀 : KBS 생로병사의 비밀 10년의 기록 2012 / KBS 생로병사의 비밀 제작팀, 허완석 엮음 / 비타북스
밀가루만 끊어도 100가지 병을 막을 수 있다 밀가루만 끊어도 100가지 병을 막을 수 있다 2012 / 지음: 스티브 왕겐 ; 옮김: 박지훈 / 끌레마
암치유생활백과 = Bible of healing cancer 암치유생활백과 = Bible of healing cancer 2016 / 삼성서울병원 지음 ; 김세옥 일러스트 / 청림Life
예수는 역사다 예수는 역사다 2002 / 지음: 리 스트로벨 ; 옮김: 윤관희 ; 박중렬 / 두란노
감사가 내 인생의 답이다 : 그럼에도 감사를 선택한 사람들 이야기 감사가 내 인생의 답이다 : 그럼에도 감사를 선택한 사람들 이야기 2016 / 지은이: 전광 / 생명의 말씀사
기적의 치유력 기적의 치유력 2016 / 조 머천트 지음 ; 김경영 옮김 / 알에이치코리아
마법의 시간여행. 36, 멀린의 유니콘을 구하라! 마법의 시간여행. 36, 멀린의 유니콘을 구하라! 2010 / 메리 폽 어즈번 지음 ; 살 머도카 그림 ; 노은정 옮김 / 비룡소
암식단 작성법 암식단 작성법 2015 / 지음: 정은희 / 생각나눔
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질문의 책 질문의 책 1999 / 그레고리 스톡 지음 ; 강성준 옮김 / 새터

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