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신착도서
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대출인기발행연도 - 2015 / 고바야시 히로유키 ; 정선희 / 지식공간
- 도서관 송도국제도서관
- 자료실 송도국제기구도서관
- 부록 부록없음
- 등록번호 SL0000010085
- ISBN 9788997142361
- 형태 178 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 자기계발 > 힐링 > 마음 다스리기
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
영국왕립소아병원과 아일랜드 국립병원을 거쳐 준텐도대학 교수로 재직 중인 저자는 신경 면역 분야에서 20년 동안, 스트레스로 지친 몸과 마음을 효과적으로 다스리는 방법을 찾아 실험하고 연구해왔다. 수면법, 식사법, 운동, 호흡법, 명상법, 시간활용법 등 여러 방법을 검토하고 직접 해보았다.
서가브라우징
아픈 몸을 살리는 1분 스트레칭: 가볍고 상쾌한 몸을 위한 기적의 스트레칭
2022 / 후지모리 요시히로 지음; 전지혜 옮김 / 북라이프
힐링 코드 : 평생 병 걱정 없이 사는 하루 6분의 비밀
2014 / 알렉산더 로이드· 벤 존슨 지음 ; 이문영 옮김 / 시공사
스트레스 힐링 : 스트레스에 전염되고 싶지 않은 직장인들에게 꼭 필요한 지침서
2013 / 우종민 지음 / 원스티튜트
쉬어도 피곤한 사람들 : 피로 사회를 뛰어넘는 과학적 휴식법
2018 / 지은이: 이시형 / 비타북스
옥시토신 이야기 : 몸과 마음을 아우르는 특별한 치유의 힘 : 삶의 태도를 바꾸고, 더 나은 내가 되고 싶다면 도파민 파밍에서 옥시토신 라이프스타일로!
2024 / 지음: 전용관 / 피톤치드
감정 청소 : 사소한 일에도 쉽게 울적해지는 당신을 위한 멘탈 처방전
2017 / 지음: 지멘지 준코 지음 ; 옮김: 김은혜 / 다산4.0
나를 넘어선 나 : 삶의 고통을 치유하는 셀프힐링
2013 / 최훈동 ; 이송미 지음 / 미디어윌
하루 세 줄, 마음정리법
2015 / 고바야시 히로유키 ; 정선희 / 지식공간
남자의 마흔 : 내 몸을 얼마나 아십니까?
2014 / 아키시타 마사히로 지음 ; 이지한 감수 ; 김준균 옮김 / 아카데미북
프랑스 여자는 늙지 않는다 : 나이들수록 아름다운 프랑스 여자들의 비밀
2016 / 미레유 길리아노 지음 ; 박미경 옮김 / 흐름출판
어쩌다 마흔, 이제부턴 체력 싸움이다!
2022 / 지음: 서정아 / 갈매나무
여자 100세까지 건강하게 : 엄마와 딸이 함께 읽는 여성건강백서
2015 / 이화여자대학교의료원 지음 / 피당
여성의 진화 : 몸, 생애사 그리고 건강
2017 / 지은이: 웬다 트레바탄 ; 옮긴이: 박한선 / 에이도스
피로 독립 : 여자, 서른이면 알아야 할 피로 회복의 기술
2019 / 지음: 이와사키 이치로 외 ; 옮김: 정현옥 / 다른상상
잘 아파야 건강한 아이
2017 / 지은이: 최민형 / 베가북스
같이 빌린 책
나는 단순하게 살기로 했다 : 물건을 버린 후 찾아온 12가지 놀라운 인생의 변화
2015 / 사사키 후미오 지음 ; 김윤경 옮김 / 비즈니스북스
(생존체력) 이것은 살기 위한 최소한의 운동이다 = Fit to survive
2014 / 피톨로지 지음 / 위즈덤하우스
세계가 만일 100명의 마을이라면. 1-3
2002 / 이케다 가요코 구성 ; C. 더글러스 루미즈 영역 ; 한성례 옮김 / 국일미디어
우리 아이 12년 공부 계획 : '착한' 부모들을 위한 따뜻하고 현실적인 조언
2014 / 지음: 유영호 / 서해문집
(그림으로 보는)시간의 역사
2006 / 스티븐 호킹 지음 ; 김동광 옮김 / 까치글방
여드름 비책
2011 / 최형석 지음 / 랜덤하우스코리아
왜! 이것이 몸에 좋을까? : 365일 24시간, 우리가 잠든 동안에도 쉬지 않는 생명시스템의 비밀
2012 / 지은이: 고바야시 히로유키 ; 옮긴이: 전경아 / 김영사
우주의 구조
1999 / 폴 할펀 지음 ; 차승훈 옮김 / 김영사
TEPS 한번에 끝내기 : 문법
2004 / 서울대학교 언어교육원 편 / 에듀조선
초신성 1987A와 별의 성장
1997 / 노모토 하루요 저 ; 정현수 역 ; 노모토 겐이치 감수 / 전파과학사
(정경연의)부자되는 양택풍수
2006 / 정경연 지음 / 평단문화사
(웰빙건강법)천연식초 : 자연이 준 기적의 선물
2007 / 김혜영 감수 / 으뜸사
(당신을 살리는) 기적의 자연치유
2010 / 이태근 지음 / 정신세계사
같은 주제의 책
최고의 휴식 : "왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까"
2019 / 지음: 구가야 아키라; 옮김: 홍성민 / RHK(알에이치코리아)
프랑스 여자는 늙지 않는다 : 나이들수록 아름다운 프랑스 여자들의 비밀
2016 / 미레유 길리아노 지음 ; 박미경 옮김 / 흐름출판
수면 혁명 : 매일 밤 조금씩 인생을 바꾸는 숙면의 힘
2016 / 지음: 아리아나 허핑턴, 옮김: 정준희 / 민음사
나를 넘어선 나 : 삶의 고통을 치유하는 셀프힐링
2013 / 지음: 최훈동, 이송미 / 미디어윌
걷기의 재발견 : 돈·시간·건강·인간관계를 바꾸는 걷기의 놀라운 비밀
2016 / 케빈 클린켄버그 지음 , 김승진 옮김 / 아날로그
불편해야 건강하다 : 도시에서 실천하는 원시인 건강법
2015 / 아오키 아키라 지음 ; 이민아 옮김 / 바다
감정 식사 : 내 마음의 허기를 채워주는 마음챙김 식사의 비밀
2018 / 지음: 수잔 앨버스 ; 옮김: 강유리 / 생각속의집
껌만 씹어도 머리가 좋아진다 : 껌을 씹는 사람들이 젊어지고 행복해지는 이유
2014 / 오노즈카 미노루 지음 ; 이경덕 옮김 / 클라우드나인
몸이 먼저다 : 나를 사랑하는 가장 확실한 결심
2014 / 한근태 지음 / 미래의 창
나는 몇 살까지 살까
2011 / 하워드 S. 프리드먼, 레슬리 R. 마틴 지음, 최수진 옮김 / 쌤앤파커스
잠깐이면 돼 : 긴장을 풀어주는 66가지 아이디어
2015 / 요하네스 라우터바흐 지음 ; 배명자 옮김 / 비즈페이퍼
(세계 제일의 수면 전문의가 가르쳐 주는)4시간반 숙면법
2011 / 지음: 엔도 다쿠로 ; 옮김: 임정희 / 이아소
멍 때려라! = Brain healing & digital detox : 뇌가 휴식하고 재정비하는 바로 그 시간
2013 / 신동원 지음 / 센추리원
작은차이, 미녀습관 : 다이어트 하지 말고 습관을 바꿔라
2016 / 나구모 요시노리 지음, 나지윤 옮김 / 비채
라곰이 최고
2018 / 지음: 마르크룬드 베르틸, 옮김: 서경의 / 이퍼블릭
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 4 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 3 |
| 2017년 | 1 |
| 2018년 | 1 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 3 |
| 2025년 | 0 |