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추천도서
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대출인기발행연도 - 2015 / 지은이: 고바야시 히로유키 ; 옮긴이: 정선희 / 지식공간
- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000359437
- ISBN 9788997142361
- 형태 178 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 자기계발 > 힐링 > 마음 다스리기
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
영국왕립소아병원과 아일랜드 국립병원을 거쳐 준텐도대학 교수로 재직 중인 저자는 신경 면역 분야에서 20년 동안, 스트레스로 지친 몸과 마음을 효과적으로 다스리는 방법을 찾아 실험하고 연구해왔다. 수면법, 식사법, 운동, 호흡법, 명상법, 시간활용법 등 여러 방법을 검토하고 직접 해보았다.
서가브라우징
족욕 10분
2004 / 송지청 감수 / 넥서스Books
(만병을 치유하는) 휘나핫 반신욕 삼백초 건강법
2012 / 강봉석, 박충훈 공저 / 북치는마을
(우리가 몰랐던) 냉기제거 반신욕 놀라운 건강습관
2024 / 지음: 신도 요시하루 ; 옮김: 고선윤 / 중앙생활사
만병을 고치는 냉기제거 반신욕 건강법 : 반신욕 창시자 신도 요시하루 박사의 난치병 치유법!
2012 / 신도 요시하루 지음 ; 고선윤 옮김 / 중앙생활사
만병을 고치는 냉기제거 반신욕 건강법 : 반신욕 창시자 신도 요시하루 박사의 난치병 치유법!
2012 / 신도 요시하루 지음 ; 고선윤 옮김 / 중앙생활사
(치매 걸린 뇌도 좋아지는) 두뇌 체조
2018 / 지음: 가와시마 류타 ; 옮김: 오시연 / 청홍
건강심리학 = Health psychology
2018 / 지음: 김미리혜, 박예나, 최설, 김유리 / 시그마프레스
하루 세 줄, 마음정리법
2015 / 지은이: 고바야시 히로유키 ; 옮긴이: 정선희 / 지식공간
탓 : 나를 망치고 회사를 망치며 나라까지 망치는 '탓'에서 벗어나라
2013 / 김명상 저 / 글과사람들
탓 : 나를 망치고 회사를 망치며 나라까지 망치는 '탓'에서 벗어나라
2013 / 김명상 저 / 글과사람들
(혼자 아파하는 사람들을 위한) 마음치료 처방전
2015 / 지음: 김슬기 ; 기획·그림: 하이닥 / 홍익출판사
한 정신과 의사의 37년간의 기록 . 1 , 죽은 아들의 옷을 입고 자는 여자
2024 / 지음: 김철권 / 안목
한 정신과 의사의 37년간의 기록 . 2 , 무지개 치료
2024 / 지음: 김철권 / 안목
한 정신과 의사의 37년간의 기록 . 3 , 사람들의 가슴에는 구멍이 있다
2024 / 지음: 김철권 / 안목
한 정신과 의사의 37년간의 기록 . 4 , 나는 항구다
2024 / 지음: 김철권 / 안목
같이 빌린 책
나는 단순하게 살기로 했다 : 물건을 버린 후 찾아온 12가지 놀라운 인생의 변화
2015 / 사사키 후미오 지음 ; 김윤경 옮김 / 비즈니스북스
(생존체력) 이것은 살기 위한 최소한의 운동이다 = Fit to survive
2014 / 피톨로지 지음 / 위즈덤하우스
세계가 만일 100명의 마을이라면. 1-3
2002 / 이케다 가요코 구성 ; C. 더글러스 루미즈 영역 ; 한성례 옮김 / 국일미디어
우리 아이 12년 공부 계획 : '착한' 부모들을 위한 따뜻하고 현실적인 조언
2014 / 지음: 유영호 / 서해문집
(그림으로 보는)시간의 역사
2006 / 스티븐 호킹 지음 ; 김동광 옮김 / 까치글방
여드름 비책
2011 / 최형석 지음 / 랜덤하우스코리아
왜! 이것이 몸에 좋을까? : 365일 24시간, 우리가 잠든 동안에도 쉬지 않는 생명시스템의 비밀
2012 / 지은이: 고바야시 히로유키 ; 옮긴이: 전경아 / 김영사
우주의 구조
1999 / 폴 할펀 지음 ; 차승훈 옮김 / 김영사
TEPS 한번에 끝내기 : 문법
2004 / 서울대학교 언어교육원 편 / 에듀조선
초신성 1987A와 별의 성장
1997 / 노모토 하루요 저 ; 정현수 역 ; 노모토 겐이치 감수 / 전파과학사
(정경연의)부자되는 양택풍수
2006 / 정경연 지음 / 평단문화사
(웰빙건강법)천연식초 : 자연이 준 기적의 선물
2007 / 김혜영 감수 / 으뜸사
(당신을 살리는) 기적의 자연치유
2010 / 이태근 지음 / 정신세계사
같은 주제의 책
최고의 휴식 : "왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까"
2019 / 지음: 구가야 아키라; 옮김: 홍성민 / RHK(알에이치코리아)
프랑스 여자는 늙지 않는다 : 나이들수록 아름다운 프랑스 여자들의 비밀
2016 / 미레유 길리아노 지음 ; 박미경 옮김 / 흐름출판
수면 혁명 : 매일 밤 조금씩 인생을 바꾸는 숙면의 힘
2016 / 지음: 아리아나 허핑턴, 옮김: 정준희 / 민음사
나를 넘어선 나 : 삶의 고통을 치유하는 셀프힐링
2013 / 지음: 최훈동, 이송미 / 미디어윌
걷기의 재발견 : 돈·시간·건강·인간관계를 바꾸는 걷기의 놀라운 비밀
2016 / 케빈 클린켄버그 지음 , 김승진 옮김 / 아날로그
불편해야 건강하다 : 도시에서 실천하는 원시인 건강법
2015 / 아오키 아키라 지음 ; 이민아 옮김 / 바다
감정 식사 : 내 마음의 허기를 채워주는 마음챙김 식사의 비밀
2018 / 지음: 수잔 앨버스 ; 옮김: 강유리 / 생각속의집
껌만 씹어도 머리가 좋아진다 : 껌을 씹는 사람들이 젊어지고 행복해지는 이유
2014 / 오노즈카 미노루 지음 ; 이경덕 옮김 / 클라우드나인
몸이 먼저다 : 나를 사랑하는 가장 확실한 결심
2014 / 한근태 지음 / 미래의 창
나는 몇 살까지 살까
2011 / 하워드 S. 프리드먼, 레슬리 R. 마틴 지음, 최수진 옮김 / 쌤앤파커스
잠깐이면 돼 : 긴장을 풀어주는 66가지 아이디어
2015 / 요하네스 라우터바흐 지음 ; 배명자 옮김 / 비즈페이퍼
(세계 제일의 수면 전문의가 가르쳐 주는)4시간반 숙면법
2011 / 지음: 엔도 다쿠로 ; 옮김: 임정희 / 이아소
멍 때려라! = Brain healing & digital detox : 뇌가 휴식하고 재정비하는 바로 그 시간
2013 / 신동원 지음 / 센추리원
작은차이, 미녀습관 : 다이어트 하지 말고 습관을 바꿔라
2016 / 나구모 요시노리 지음, 나지윤 옮김 / 비채
라곰이 최고
2018 / 지음: 마르크룬드 베르틸, 옮김: 서경의 / 이퍼블릭
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 5 |
| 40대 | 11 |
| 50대 | 4 |
| 60대 | 5 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 7 |
| 2017년 | 7 |
| 2018년 | 6 |
| 2019년 | 5 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 0 |