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추천도서

상급자로 가는 Tennis 핵심 테크닉
발행연도 - 2011 / 월간 테니스코리아 편집부 편 / 미디어윌 M&B 월간 테니스코리아
- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실2
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000348170
- ISBN 9788964710364
- 형태 252 p. 25cm
- 한국십진분류 예술 > 오락, 스포츠 > 구기
- 카테고리분류 가정/취미/실용 > 취미/스포츠 > 구기스포츠
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전체도서관 소장정보

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책소개

테니스 클리닉 시리즈 스무 번째 책. 테니스의 가장 기본인 그립에 대한 설명을 시작으로 하는 1장에서는 다양한 사례와 키워드를 제시하여 독자들이 좀 더 쉽게 테니스에 접근할 수 있도록 했다. 포핸드의 기초를 시작으로 한 손 백핸드의 위닝샷, 발리 테크닉, 스매시와 리턴 그리고 모두에게 필요한 테니스 드릴을 수록했다. 마지막에는 컨트롤과 파워를 연마하는 비법도 공개한다.

제1장 테니스의 기술
기본 중의 기본, 그립 제대로 알기
볼을 치는 방법에 따라 구질이 바뀐다
포인트를 잡는 포핸드 위닝샷
포핸드의 기초 키워드 10가지
한손 백핸드로 위닝샷을 결정짓는 비결
한손 백핸드는 뒷발에 중심을 두고 리턴
발리는 풋워크로 결정한다
수비에서 공격으로 전환하는 발리 테크닉
코스를 겨냥하고 확실하게 결정하는 스매시
서비스 리턴의 실수를 줄이면 승리가 보장
왼손의 역할
공격 테니스 드릴
스피드업을 위한 리스트 워크
컨트롤의 실수를 줄여라
컨트롤 강화법
상대가 싫어하는 곳을 공략하라

제 2장 테니스의 전술과 전략
읽는 것만으로도 레벨업
'시스템 파이브'이론
상대의 외모를 보고 약점을 파악하는 6가지 방법
7가지 유형 : 이런 상대와는 이렇게 싸워라!
백핸드 랠리가 계속 될 때는?
쇼트 크로스로 공략당했을 때의 대처법
베이스라인에 있는데 짧은 볼이 왔을 때의 대처법
머리 위를 넘어가는 로브가 올 때

제3장 테니스의 멘탈 & 트레이닝
테니스에서 사용하는 멘탈 테크닉 ①
테니스에서 사용하는 멘탈 테크닉 ②
1세트 경기에서 실력을 발휘하기 위한 워밍업
손쉽게 할 수 있는 재미있는 트레이닝

제4장 테니스의 복식 & 단식
복식의 핵심 기술
포지션을 알아야 승리한다 - 복식편
복식은 3구가 중요하다
"막는 것이 최선은 아니다" 포핸드의 역습샷
상대의 로브리턴에 대한 8가지 대처법
평행진에서 강해지는 기초편
평행진에서 강해지는 응용편
혼합복식에서 남자가 할 일, 여자의 역할
복식 경기 중 초보자가 저지르기 쉬운 실수 9가지
포지션을 알아야 승리한다 - 단식편

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