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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

20만 부가 판매된 베스트셀러 &<굿바이, 게으름>을 비롯해 정신의학과 자기계발을 접목한 새로운 시도로 독자들에게 깊은 울림을 전해온 정신과의사 문요한의 내 안의 성장과 치유본능을 회복하는 94가지 처방전이 담긴 책이다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

서문 우리 안에는 언천적 생명력이 있다

첫 번째 세션 내 마음 들여다보기 - 마음 뒤의 마음을 보라
두 번째 세션 정신적 맷집 키우기 - 모든 생명은 힘껏 살아간다
세 번째 세션 문제해결력 키우기 - 내가 커지면 문제는 작아진다
네 번째 세션 변화와 도전 속에 균형 잡기 - 실험하라, 인생은 당신 편이다
다섯 번째 세션 관계 속에서 성장하기 - 그래도 함께 가라

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

생각을 걸러내면 행복만 남는다 : 지금 이 순간에 충실해지는 5단계 마음정리술 생각을 걸러내면 행복만 남는다 : 지금 이 순간에 충실해지는 5단계 마음정리술 2018 / 지음: 노아 엘크리프 ; 옮김: 이문영 / 정신세계사
스님, 어떤 게 잘 사는 겁니까 스님, 어떤 게 잘 사는 겁니까 2018 / 지음: 명진 / 다산초당
여자에게는 야망이 필요하다 : 자기 삶의 새로운 답을 찾은 여성들의 비밀 여자에게는 야망이 필요하다 : 자기 삶의 새로운 답을 찾은 여성들의 비밀 2019 / 지음: 메그 마이어스 모건 ; 옮김: 김나연 / Tornado(토네이도)
인정 욕구 버리기 : 타인의 시선으로부터 자유로워지는 법 인정 욕구 버리기 : 타인의 시선으로부터 자유로워지는 법 2023 / 지음: 모로토미 요시히코; 옮김: 최화연 / 알에이치코리아 :
나는 상처받지 않기로 했다 나는 상처받지 않기로 했다 2015 / 에이미 모린 지음 ; 유혜인 옮김 / 비즈니스북스
하루를 시작하면서 마음부터 챙겨보게: 영험한 달리 라마에게 배우는 인생 수업 하루를 시작하면서 마음부터 챙겨보게: 영험한 달리 라마에게 배우는 인생 수업 2019 / 지음: 스티븐 모리슨, 옮김: 김문주 / 리드리드출판
혼자가 좋다 : 온전히 나에게 집중하는 삶 혼자가 좋다 : 온전히 나에게 집중하는 삶 2018 / 지음: 프란치스카 무리 ; 옮김: 유영미 / 심플라이프
(문요한의)마음청진기 : 정신과의사가 아니었다면 깨닫지 못했을 인생치유법 (문요한의)마음청진기 : 정신과의사가 아니었다면 깨닫지 못했을 인생치유법 2013 / 문요한 지음 / 해냄
미니멀이 나를 행복하게 하는 이유 미니멀이 나를 행복하게 하는 이유 2024 / 지음: 김상규 [외] / 죽심
누구나 한번쯤 읽어야 할 채근담 : 읽으면 힘을 얻고 깨달음을 주는 지혜의 고전 누구나 한번쯤 읽어야 할 채근담 : 읽으면 힘을 얻고 깨달음을 주는 지혜의 고전 2017 / 편저: 미리내공방 / 정민미디어
오륜서 오륜서 2019 / 지음: 미야모토 무사시 ; 옮김: 김대환 / 잇북:
결코, 배불리 먹지 말 것 결코, 배불리 먹지 말 것 2023 / 지음: 미즈노 남보쿠 ; 편저: 서진 / Snowfox
오늘 하루 잠시 쉬어가도 괜찮아: 삶에 지친 나에게 주는 선물 오늘 하루 잠시 쉬어가도 괜찮아: 삶에 지친 나에게 주는 선물 2020 / 지음: 미즈시마 히로코; 옮김: 권혜미 / 밀라그로
인생은 원찬스 = Only One Chance at Life : 일과 인생이 즐거워지는 65가지 방법 인생은 원찬스 = Only One Chance at Life : 일과 인생이 즐거워지는 65가지 방법 2014 / 미즈노 케이야, 나가누마 나오키 [공]지음 ; 신주혜 옮김 / 지식여행
나는 이제 행복하게 살고 싶다 : 행복한 삶을 위한 긍정심리학과 목표설정의 과학 나는 이제 행복하게 살고 싶다 : 행복한 삶을 위한 긍정심리학과 목표설정의 과학 2015 / 캐롤라인 A. 밀러, 유펜응용긍정심리학센터, 마이클 프리슈 [공]지음 ; 우문식, 박선령 [공]옮김 / 물푸레

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불행 피하기 기술 : 영리하게 인생을 움직이는 52가지 비밀 불행 피하기 기술 : 영리하게 인생을 움직이는 52가지 비밀 2018 / 지음: 롤프 도벨리, 그림: 엘 보초, 옮김: 유영미 / 인플루엔셜
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오늘부터 딱 1년, 이기적으로 살기로 했다: 1년 열두 달 온전히 나로 살며 깨달은 것들 오늘부터 딱 1년, 이기적으로 살기로 했다: 1년 열두 달 온전히 나로 살며 깨달은 것들 2020 / 샘 혼 지음; 이상원 옮김 / 비즈니스북스
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2017년2
2018년4
2019년3
2020년1
2021년0
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