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  • (마틴 셀리그만의)긍정 심리학
  • 대출인기

    (마틴 셀리그만의)긍정 심리학

    발행연도 - 2014 / 마틴 셀리그만 지음 ; 김인자, 우문식 [공]옮김 / 21세기북스
    • 도서관 청라국제도서관
    • 자료실 [청라국제]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CI0000002850
    • ISBN 9788981103194
    • 형태 508 p. 23 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
    • 카테고리분류 인문 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학

전체도서관 소장정보

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심리학계에 돌풍을 일으킨 마틴 셀리그만은 행복은 좋은 유전이나 행운을 타고난 결과가 아니라 꾸준히 연습한 결과로 얻어지는 바이올린 연주나 자전거 타기의 ‘기술’같이 자신의 강점과 미덕을 찾아서 발휘하는 삶이야말로 ‘진정한 행복’으로 가는 지름길이라고 주장한다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

플로그 진정한 행복을 찾아주는 긍정심리학
개정판 옮긴이 서문 긍정심리학의 찬란한 진화

PART 1 행복을 만들 수 있을까? : 긍정 정서
1장 긍정 정서와 긍정 특성
2장 내가 찾은 긍정심리학
3장 우리는 왜 행복해지려고 애쓰는가?
4장 행복에도 공식이 있다

PART 2 당신의 행복도를 높이는 비결 : 긍정 정서 키우기
5장 과거의 긍정 정서 키우기
6장 미래의 긍정 정서 키우기
7장 현재의 긍정 정서 키우기

PART 3 만족에 이르게 하는 길-성격강점과 미덕
8장 강점과 미덕이 행복을 만든다
9장 나의 대표 강점은 무엇인가?

PART 4 대표 강점을 활용하여 행복한 삶 만들기
10장 직업 : 물질적 보상보다 몰입(관여)의 경험을 추구하라
11장 사랑 : 상대방의 강점과 미덕이 사랑을 느끼게 한다
12장 자녀 양육 : 자녀의 강점이 행복한 아이를 만드는 열쇠
13장 요약 : 진정한 행복에 이르는 길
14장 행복 넘어에 있는 삶 : 의미와 목적을 찾아서

부록 용어와 이론
감사의 말
참고문헌

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