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본초학 전문의인 김소형 박사가 주변에서 쉽게 구할 수 있는 재료로 만든 해독수의 놀라운 효능을 소개한다. 사례자들이 얻은 해독수의 효능에 대해 김소형 박사는 해박한 지식을 바탕으로 모든 독자들이 이해하기 쉽게 설명해주고 있다.

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머리말
추천사

PART 1 혈血- 건강을 다스리는 해독수
01 수족냉증과 신우신염에 좋은 백화차
02 혈액순환과 임신을 돕는 부추수
03 고혈압을 다스리는 아로니아수
04 저혈압을 다스리는 모링가수
05 고지혈증을 다스리는 울금효소수
06 눈의 혈액순환을 돕는 함초수

Part 2 장腸- 건강을 다스리는 해독수
위장胃腸을 다스리는 해독수
01 위장의 소화능력을 높여주는 구절초 조청수
02 위장질환에 특효약인 삽주뿌리수
03 위장병을 치료하는 사채수
간장肝腸을 다스리는 해독수
04 간의 염증을 치료하는 얼룩조릿대수
05 숙취와 술 해독에 좋은 민들레차
06 간장 기능을 돕는 엉겅퀴수
대장大腸을 다스리는 해독수
07 굳은 대장을 풀어주는 아마씨수
08 변비와 다이어트를 함께 잡는 치아시드 마테차
09 민감한 장을 달래주는 몰로키아수
10 장염을 다스리는 지장수

Part 3 만성질환을 다스리는 해독수
여성질환을 다스리는 해독수
01 생리통을 다스리는 쑥가루수
02 냉대하증을 다스리는 냉초수
03 호르몬 균형을 잡아주는 꽃송이버섯수
당뇨를 다스리는 해독수
04 당뇨를 잡아주는 명월초수
05 혈당과 혈압을 내려주는 갈색쌀수
06 당뇨와 고지혈증을 잡는 바나황금버섯수
호흡ㆍ기관지를 다스리는 해독수
07 폐를 다스리는 곰보배추수
08 천식과 기력 회복에 좋은 21년산 도라지수
09 알레르기 비염에 탁월한 작두콩수
피부를 다스리는 해독수
10 여드름 피부에 좋은 비파잎양배추수
11 건조한 피부를 다스리는 로즈힙레몬수
12 아토피와 건조한 피부에 좋은 개구리밥수
13 아토피를 잡는 그라비올라수
관절을 부드럽게 하는 해독수
14 관절 염증에 좋은 두충나무수
15 통풍성 관절염을 다스리는 어성초수
16 관절에 좋은 우슬차

Part 4 건강한 일상을 위한 해독수
감기에 좋은 해독수
01 감기를 잡고 면역력을 높이는 야생국화수
02 코감기에 좋은 개복숭아수
03 집에서 쉽게 만드는 감기 예방 해독수
불면증을 돕는 숙면 해독수
04 불면증에 좋은 삼채수
05 진정작용과 수면제 효과가 있는 연씨앗수
두통을 다스리는 해독수
06 소화불량성, 비염성 두통에 좋은 수세미수
07 두통에 좋은 체리과실수

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