통합검색
로그인
회원가입
신착도서
-
-
간고등어 코치 홈헬스 무작정 따라하기 : 여자 군살 빼기
발행연도 - 2014 / 지은이: 최성조 / 길벗- 도서관 송도국제도서관
- 자료실 송도국제기구도서관
- 부록 부록없음
- 등록번호 SL0000006873
- ISBN 9788966187065
- 형태 239 p. 30 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 다이어트
내 책장 담기
상세보기
미리보기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
바빠서 따로 운동할 시간을 내지 못하는 사람들, 헬스장을 갔지만 제대로 된 운동 방법을 몰라 다이어트 효과를 보지 못한 사람들, 1:1 개인 PT를 받아보고 싶지만 비용이 부담스러웠던 사람들을 위한 ‘홈헬스 다이어트 북’이다.
서가브라우징
몸이 굳은 사람일수록 살이 빠지는 스트레칭 : 몸이 유연해지면 통증은 사라지고 체지방은 준다!
2016 / 이와이 다카아키 지음 ; 이해수 옮김 / 좋은날들
타바타 트레이닝 the original : 창시자가 직접 가르쳐주는 진짜 타바타 운동법!
2016 / 타바타 이즈미 지음 ; 유가영 옮김 / 매일경제신문사
습관성형 : 몸이 변하고 인생이 바뀌는 습관 훈련 다이어트
2017 / 지은이: 이지수 / 닐다
나는 다이어트 주치의가 있다 : 다이어트와 폭식을 반복하는 사람들을 위한 맞춤 해결법
2020 / 지음: 전승엽 / Raon Book :
제시카의 1분 get it body : 원하는 부위만 골라 빼는 라인 다이어트
2014 / 제시카 지음 / 비타북스
(최강 동안 조영선의) 베이근 트레이닝
2013 / 조영선 지음 / 북스토리
읽으면 살 빠지는 이상한 책
2016 / 지태주.com 지음 ; 이주용 그림 / 스노우폭스북스
간고등어 코치 홈헬스 무작정 따라하기 : 여자 군살 빼기
2014 / 지은이: 최성조 / 길벗
맨즈헬스 빅북 : 세계 최강의 4주 다이어트 & 운동 플랜
2010 / 아담 캠벨 지음 ; 이신언 ; 김승환 옮김 / 싸이프레스
(스스로 건강해지고 젊어지는)기적의 5분 운동
2013 / 한동길 ; 조정수 지음 / 이케이북
한혜진 바디북 = Body book : 톱모델이 줄 수 있는 모든 팁
2016 / 한혜진 지음 / 삼성출판사
(귀 얇은 사람을 위한) 똑똑한 음식책
2016 / 조 슈워츠 지음 ; 김명남 옮김 / 바다출판사
부엌의 화학자 : 화학과 요리가 만나는 기발하고 맛있는 과학책
2016 / 라파엘 오몽 지음 ; 김성희 옮김 / 더숲
(하리하라의) 음식 과학 : 혀가 호강하고 뇌가 섹시해지는 음식 과학의 세계
2015 / 이은희 지음 / 살림Friends
주방문
2013 / 원저: 저자 미상 ; 편저: 이효지 ; 한복려 ; 정길자 ; 조신호 ; 정낙원 ; 김현숙 ; 최영진 ; 유애령 ; 김은미 ; 원선임 ; 차경희 편저 / 교문사
같이 빌린 책
(새로 만든)먼나라 이웃나라. 2, 프랑스
2012 / 이원복 글·그림 / 김영사
모르는 여인들 : 신경숙 소설
2011 / 신경숙 지음 / 문학동네
화내지 않는 연습
2013 / 코이케 류노스케 지음 ; 양영철 옮김 / 북이십일 21세기북스
이 인간이 정말 : 성석제 소설
2013 / 성석제 지음 / 문학동네
우리에겐 일요일이 필요해 : 샛길산책자 김서령의 쫄깃한 일상 다정한 안부
2013 / 김서령 글·그림·사진 / 예담
(하루 30분) 요리가 된다
2013 / 홍신애 지음 / 푸른숲
대한민국에서 일하는 엄마로 산다는 것
2014 / 신의진 지음 ; 김경림 엮음 / 걷는나무
(상식으로 꼭 알아야 할) 나, 혼자 살기
2014 / 주부의벗사 지음 ; 김혜리 옮김 / 삼양미디어
건강 빵과 케이크 : 좋은 재료로 만들어 선물하는 정성 가득 홈베이킹
2013 / 오정랑 지음 / 하서출판사
셰익스피어 5대 희극
2014 / 윌리엄 셰익스피어 지음 ; 셰익스피어 연구회 옮김 / 아름다운날
생각 3.0 : 스마트를 뛰어넘어 크리에이티브로 가는 생각의 도구
2010 / 노경원 지음 / 웅진씽크빅
(최강 동안 조영선의) 베이근 트레이닝
2013 / 조영선 지음 / 북스토리
(바늘과 실이 함께하는)앤틱 자수
2016 / 지음: 허연경 / 팜파스
(레오나르도 다 빈치의)두뇌 사용법
2011 / 지음: 우젠광 ; 옮김: 류방승 / 아라크네
(영어실력과 상식이 동시에 올라가는) 영어회화 상식사전
2013 / 라이언 강 지음 / 바이링구얼
같은 주제의 책
습관성형: 몸이 변하고 인생이 바뀌는 습관 훈련 다이어트
2018 / 지음: 이지수 / 닐다
![체간 리셋 다이어트 : [전자책] : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 ‘모델 체간근’의 비밀](https://image.aladin.co.kr/product/14006/0/cover500/k842532832_1.jpg)
체간 리셋 다이어트 : [전자책] : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 ‘모델 체간근’의 비밀
2018 / 지음: 사쿠마 겐이치 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
문질러서 빠지지 않는 살은 없다 : 손끝으로 예쁜 몸 만드는 셀프 마사지
2017 / 모토지마 사오리 지음 , 김현정 옮김 / 비타북스
(20대가 부러워하는)중년의 몸만들기 : 서울대병원 몸짱 의사가 밝히는 특급 노하우
2014 / 김원곤 지음 / Denstory
숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량
2012 / 숀리 지음 / 삼성출판사
몸이 굳은 사람일수록 살이 빠지는 스트레칭 : 몸이 유연해지면 통증은 사라지고 체지방은 준다!
2016 / 이와이 다카아키 지음 ; 이해수 옮김 / 좋은날들
스트리트 워크아웃: 길거리 맨몸 운동의 정석
2020 / 알 카바들로, 대니 카바들로 지음; 최영열 옮김 / 시대인
산후홈트 : 트레이너 남편이 알려주는 예쁜 몸 만들기
2018 / 지음: 양영민 / 비타북스
나도 좀 가벼워지면 소원이 없겠네: 라인과 통증을 한번에 잡는 4주 완성 스트레칭 수업
2020 / 지음: 강하나 / 한빛미디어:
일단 21일만 운동해보기로 했습니다 : 체력과 습관을 바로잡는 21일 루틴의 힘
2020 / 지음: 고민수 / 위즈덤하우스
나는 당신이 작은 얼굴을 가졌으면 좋겠습니다
2019 / 지음: 이하영 / 미다스북스
한혜진 바디북 = Body book : 톱모델이 줄 수 있는 모든 팁
2015 / 한혜진 지음 / 삼성
여배우 홈 발레 스트레칭 = Home ballet streching
2018 / 지음: 한영 / 김영사
다이어트의 정석
2018 / 지음: 수피 / 한문화
하체부터 빼셔야겠습니다 : 퍼스널 트레이너와 1:1 맞춤 다이어트
2013 / 최성우 지음 / 포북
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 4 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 1 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 2 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |