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건강하게 오래 살려면, 즐겁게 살려면 식습관을 바꿔야 한다. 지금보다는 좀 더 담대하고 거친 음식이 우리에게 길을 열어줄 것이다. 이미 각종 첨가제에 침식당해 비만과 당뇨, 고혈압과 각종 암 등 만성질환에 시달리는 사람들은 몸을 비우고 새로 채워야 한다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

추천사│배우기와 채우기의 적절한 균형을 위하여 / 김동하
프롤로그│왜 이렇게 아픈 사람이 많은가

CHAPTER 01 의학이 발달하는데 아픈 사람은 왜 늘어날까
CHAPTER 02 대변에 건강의 열쇠가 있다
CHAPTER 03 소변과 체지방으로 대사를 체크하자
CHAPTER 04 마음이 따뜻하면 체온이 올라간다
CHAPTER 05 건강이 팔자를 바꾼다

에필로그│현대의학이 두 손 든 질환, 내 몸이 스스로 고친다

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

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통계(연도) 데이터
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2021년2
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