미추홀홈페이지

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

신착도서

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

무언가에 빠져 헤어나오지 못한다면 그것은 정말 위험한 일이라며, 나쁜 습관은 아무리 사소해보이는 것일지라도 우리의 삶을 황폐하게 만들 수 있다고 이야기한다. 이 책은 당신 삶이 중독으로 인해 서서히 병들어 가는 것을 막을 수 있는 길을 제시한다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

옮긴이의 말_중독을 버리고 지금, 여기에서 일상을 만끽하자
지은이의 말_무언가에서 빠져나오지 못한다면, 그것은 정말 위험하다

1장 당신의 습관은 건전한가, 아니면 중독적인가?
2장 중독, 이보다 우리 인생을 아프게 하는 것도 없다
3장 중독, 회복의 시작은 도움을 청하면서부터다
4장 회복을 도와줄 수 있는 사람을 만나는 것이 중요하다
5장 중독, 감정의 소용돌이 때문에 더욱 고통스럽다
6장 중독자의 생각을 이해해야 회복이 보인다
7장 한 번에 하나씩 중독적인 습관을 버리자
8장 중독되는 가장 큰 이유는 공허함과 뭔지 모를 불안이다
9장 중독자를 위협하는 잠재된 위험을 파악하자
10장 중독에서 벗어날 수 있는 방법은 분명 있다
11장 중독자는 인생이라는 바다에 떠 있는 섬과 같다
12장 중독 권하는 사회로부터 벗어나는 방법을 배워야 한다
13장 새로운 중독적인 습관이 생기지 않도록 조심하자
14장 중독에서 벗어나 회복에 이르는 길은 분명 있다
15장 중독에서 벗어나고 싶다면, 자기도취에서 벗어나야 한다
16장 중독에서 벗어나 건전한 습관을 갖는 것이 중요하다
17장 재발, 실패를 인정하면 언제든지 다시 시작할 수 있다
18장 무언가를 끊었다는 이유 하나만으로 인생이 달라질 수 있다
19장 중독에서의 회복, 새로운 세상이 우리를 기다리고 있다
부록 중독에서 벗어나고 싶다면? : 중독 치료 기관 리스트

『어떻게 나쁜 습관을 멈출 수 있을까』 역자와의 인터뷰

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

상담의 이론과 실제= Theory and practice of counseling 상담의 이론과 실제= Theory and practice of counseling 2023 / 지음: 오윤선 / 양서원
마음의 전문가는 필요없다 : 수상한 상담가, 기묘한 상담기법 마음의 전문가는 필요없다 : 수상한 상담가, 기묘한 상담기법 2016 / 지음: 오자와 마키코 ; 옮김: 김은서 / 서현사
심리를 조작하는 사람들 : 그들은 어떻게 마음을 지배하고 행동을 설계하는가 심리를 조작하는 사람들 : 그들은 어떻게 마음을 지배하고 행동을 설계하는가 2013 / 지은이: 오카다 다카시 ; 옮긴이: 황선종 / 어크로스
심리 조작의 비밀 : 어떻게 마음을 지배하고 행동을 설계하는가 심리 조작의 비밀 : 어떻게 마음을 지배하고 행동을 설계하는가 2016 / 지음: 오카다 다카시 ; 옮김: 황선종 / 어크로스
심리를 조작하는 사람들 : 그들은 어떻게 마음을 지배하고 행동을 설계하는가 심리를 조작하는 사람들 : 그들은 어떻게 마음을 지배하고 행동을 설계하는가 2013 / 지은이: 오카다 다카시 ; 옮긴이: 황선종 / 어크로스
셀프 카운슬링 셀프 카운슬링 1997 / 와타나베 야스마로 저 ; 유승재 역 / 민지사
치유 심리학 = Healing psychology : 몸의 감각으로 돌아가는 심리치유의 기술 치유 심리학 = Healing psychology : 몸의 감각으로 돌아가는 심리치유의 기술 2015 / 우즈훙 지음 ; 홍민경 옮김 / 스카이
어떻게 나쁜 습관을 멈출 수 있을까 : 중독으로부터 회복에 이르는 길 어떻게 나쁜 습관을 멈출 수 있을까 : 중독으로부터 회복에 이르는 길 2013 / 프레드릭 울버튼 ; 수잔 샤피로 [공]지음 ; 이자영 옮김 / 소울메이트
나는 하버드 심리상담사입니다 나는 하버드 심리상담사입니다 2019 / 지음: 웨샤오둥 ; 옮김: 강영희 / 세종서적
나는 하버드 심리상담사입니다 나는 하버드 심리상담사입니다 2019 / 지음: 웨샤오둥 ; 옮김: 강영희 / 세종서적
하버드 자존감 수업 : 세계 최고의 인재들은 어떻게 고민을 해결하는가 하버드 자존감 수업 : 세계 최고의 인재들은 어떻게 고민을 해결하는가 2017 / 지음: 웨샤오둥 ; 옮김: 강영희 / 세종서적
하버드 자존감 수업 : 세계 최고의 인재들은 어떻게 고민을 해결하는가 하버드 자존감 수업 : 세계 최고의 인재들은 어떻게 고민을 해결하는가 2017 / 지음: 웨샤오둥 ; 옮김: 강영희 / 세종서적
나는 왜 내 마음이 버거울까? : 정신과 의사 캘선생의 상담소 나는 왜 내 마음이 버거울까? : 정신과 의사 캘선생의 상담소 2023 / 글·그림: 유영서 / 미래의창
오늘 하루 꽤 나쁘지 않았어 : 정신과 의사 캘선생의 하루 한 장 상담 오늘 하루 꽤 나쁘지 않았어 : 정신과 의사 캘선생의 하루 한 장 상담 2024 / 글·그림: 유영서 / 미래의창
심리서사분석 : 정신분석과 심리치료를 위한 새로운 제안 심리서사분석 : 정신분석과 심리치료를 위한 새로운 제안 2017 / 지음: 윤지원 / 좋은땅

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

고수의 질문법 : 최고들은 무엇을 묻는가 고수의 질문법 : 최고들은 무엇을 묻는가 2018 / 지은이: 한근태 / 미래의창
심리학 나 좀 구해줘 : 원하는 것을 얻기 위해 꼭 알아야 할 51가지 심리 법칙 심리학 나 좀 구해줘 : 원하는 것을 얻기 위해 꼭 알아야 할 51가지 심리 법칙 2013 / 폴커 키츠, 마누엘 투쉬 [공]지음 ; 김희상 옮김 / 갤리온
중독에 빠진 뇌 : 술, 담배, 약물, 게임 중독을 벗어날 수 있는 뇌과학 중독에 빠진 뇌 : 술, 담배, 약물, 게임 중독을 벗어날 수 있는 뇌과학 2014 / 마이클 쿠하 지음 ; 김정훈 옮김 / 해나무
Maternity leave Maternity leave 2017 / Julie Halpern / Square Fish
중독의 심리학 : 숨겨진 욕망을 자극하는 치명적인 유혹 중독의 심리학 : 숨겨진 욕망을 자극하는 치명적인 유혹 2008 / 크레이그 네켄 지음 ; 오혜경 옮김 / 웅진씽크빅
하루 명화 하루 명언 : 하루를 위로하는 그림·하루를 다독이는 명언 하루 명화 하루 명언 : 하루를 위로하는 그림·하루를 다독이는 명언 2016 / 지음: 이현주 / 샘터
야구의 심리학 야구의 심리학 2011 / 마이크 스태들러 지음 ; 배도희 옮김 / 시공사
뇌 1%만 바꿔도 인생이 달라진다 뇌 1%만 바꿔도 인생이 달라진다 2018 / 지음: 가토 토시노리 ; 옮김: 이진원 / 나라원
현대공정관리 현대공정관리 2001 / 김승호 등저 / 한올출판사
공정관리학 공정관리학 2002 / 서명석 저 / 서우
게임 중독 벗어나기 : 게임은 알려주고 중독은 치료하는 학부모 지침서 게임 중독 벗어나기 : 게임은 알려주고 중독은 치료하는 학부모 지침서 2010 / 권재원 지음 / 한국학술정보
(Just sit) 일단 앉으면 : 숨쉬기보다 쉬운 명상 가이드북 (Just sit) 일단 앉으면 : 숨쉬기보다 쉬운 명상 가이드북 2018 / 지은이: 수키 노보그라츠, 엘리자베스 노보그라츠 ; 옮긴이: 김훈 / 김영사
(장애물을 극복하고 놀라운 삶을 살기 위한)생각의 전환 (장애물을 극복하고 놀라운 삶을 살기 위한)생각의 전환 2012 / 데이비드 프라이드만 지음 ; 권혜아 ; 김소희 ; 구영우 옮김 / 경성라인
중독자의 내면 심리 들여다보기 : 중독의 늪, 충동과 유혹의 심리 중독자의 내면 심리 들여다보기 : 중독의 늪, 충동과 유혹의 심리 2016 / 지음: 아놀드 루드비히 ; 옮김: 김원, 민은주 / 소울메이트
중독된 뇌 살릴 수 있다 중독된 뇌 살릴 수 있다 2012 / Harold C. Urschel, III 저 ; 조성희 외 공역 / 학지사

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

몸은 기억한다 : 트라우마가 남긴 흔적들 몸은 기억한다 : 트라우마가 남긴 흔적들 2016 / 지음: 베셀 반 데어 콜크, 옮김: 제효영 / 을유문화사
심리학이 어린 시절을 말하다 심리학이 어린 시절을 말하다 2013 / 우르술라 누버 지음 ; 김하락 옮김 / 알에이치코리아
하버드 자존감 수업 : [이북 E-book] : Harvad 세계 최고의 인재들은 어떻게 고민을 해결하는가 하버드 자존감 수업 : [이북 E-book] : Harvad 세계 최고의 인재들은 어떻게 고민을 해결하는가 2017 / 웨샤오둥 지음 ; 강영희 옮김 / 세종서적
제 마음도 괜찮아 질까요? : 나의 첫 번째 심리상담 제 마음도 괜찮아 질까요? : 나의 첫 번째 심리상담 2017 / 글: 강현식 ; 그림: 서늘한여름밤 / 와이즈베리
쏟아진 옷장을 정리하며 : 힘들고 아픈 나를 위한 치유의 심리학 쏟아진 옷장을 정리하며 : 힘들고 아픈 나를 위한 치유의 심리학 2014 / 게오르크 피퍼 지음 ; 유영미 옮김 / 부키
버텨낼 권리 : 밥벌이의 고단함을 달래주는 닥터K의 심리 상담소 버텨낼 권리 : 밥벌이의 고단함을 달래주는 닥터K의 심리 상담소 2015 / 김병수 지음 / 위즈덤하우스
삼십금(30금) 쌍담 : 섹스· 폭력· 정치· 종교 삼십금(30금) 쌍담 : 섹스· 폭력· 정치· 종교 2016 / 강신주, 이상용 [공]지음 / 민음사
어쩐지, 도망치고 싶더라니 : 변화를 가로막는 내 마음의 정체는 무엇일까? 어쩐지, 도망치고 싶더라니 : 변화를 가로막는 내 마음의 정체는 무엇일까? 2018 / 지음: 뇌부자들 / 아르테
괜찮아 괜찮아 괜찮을거야 : 사랑받고 위로받고 싶은 당신을 위한 심리치유 에세이 괜찮아 괜찮아 괜찮을거야 : 사랑받고 위로받고 싶은 당신을 위한 심리치유 에세이 2010 / 선안남 지음 / 원앤원북스
이제 몸을 챙깁니다: 바디풀니스, 진정한 나로 살기 위한 첫걸음 이제 몸을 챙깁니다: 바디풀니스, 진정한 나로 살기 위한 첫걸음 2019 / 지음: 문요한 / 해냄
심리치유 책읽기 심리치유 책읽기 2016 / 박민근 지음 / 경향비피
들어줄게요, 당신이 괜찮아질 때까지 : 지독히 아파본 당신에게 전하는 문학치유 처방전 들어줄게요, 당신이 괜찮아질 때까지 : 지독히 아파본 당신에게 전하는 문학치유 처방전 2019 / 지음: 전미정 / 휴머니스트
나는 상처를 가진 채 어른이 되었다 : 상처받은 유년의 나와 화해하는 법 나는 상처를 가진 채 어른이 되었다 : 상처받은 유년의 나와 화해하는 법 2014 / 오카다 다카시 지음 ; 김윤경 옮김 / 프런티어
핑계의 심리학 : 내 안의 핑계 본능과 이별하는 심리클리닉 핑계의 심리학 : 내 안의 핑계 본능과 이별하는 심리클리닉 2012 / 브리기테 로저 지음 ; 박정미 옮김 / 이퍼블릭
아픔 후의 심리학 : 상처와 아픔을 다스리는 내적 치유와 자기혁신 아픔 후의 심리학 : 상처와 아픔을 다스리는 내적 치유와 자기혁신 2013 / 박성만 지음 / 생각나눔

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대0
20대1
30대1
40대1
50대1
60대0
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2016년1
2017년0
2018년1
2019년2
2020년0
2021년0
2022년0
2023년0
2024년0
2025년0

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록