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추천도서

(한 권으로 읽는) 재밌는 육상이야기
발행연도 - 2011 / 김기진 지음 / 한국학술정보
- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실2
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000275645
- ISBN 9788926824153
- 형태 262 p. 21 cm
- 한국십진분류 예술 > 오락, 스포츠 > 육상경기
- 카테고리분류 가정/취미/실용 > 취미/스포츠 > 체육/스포츠학
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전체도서관 소장정보

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책소개

침체의 늪에서 헤어나지 못하는 우리나라 육상에 새 희망과 활력을 불어넣기 위해 기획된 책이다. 같은 동아시아권 국가인 중국의 류시앙 선수의 경이적 기록과 여전히 장거리의 강호로 평가받고 있는 일본 육상 등에 비추어 볼 때 우리나라는 아직 수면 위로 떠오르지 않았을 뿐, 그 잠재력은 충분할 것이다. 그러기 위해서는 선수층 확대에서 비롯되는 우수선수의 발굴이 절실할 것이다.

머리말

Chapter 01 육상경기의 탄생과 진화
01 육상경기의 기원과 초창기 발전
02 고대 올림픽은 육상경기로 시작되었다
03 사라진 육상경기 종목
04 육상 트랙은 왜 왼쪽으로 도는가?
05 육상선수의 체격과 체력특성
06 흑인 육상선수
07 육상경기는 극복의 화신인 흑인파워의 상징이었다
08 육상경기의 우먼파워는 더욱 강해지고 있다
09 체격 열세를 극복한 육상선수
10 주의 깊게 살펴볼 트랙경기의 규칙
11 필드경기와 마라톤의 주요 규칙

Chapter 02 육상경기의 훈련과 과학
01 육상트랙
02 육상선수의 유전자
03 육상선수의 신발은 새털처럼 가벼워진다
04 육상선수는 영양섭취가 가장 중요한 운동선수이다
05 육상선수는 파워발휘와 상해방지를 위해서 근육기능의 평형성이 중요하다
06 육상선수의 심장
07 육상선수도 끊임없이 심상 트레이닝을 시도한다
08 육상선수의 훈련기구와 재활훈련
09 여자 육상선수의 스포츠 브라

Chapter 03 단거리 이야기
01 단거리의 출발
02 100m 기록의 변화
03 100m는 단숨에 달린다?
04 트랙에서 가장 빠른 기록은?
05 허들경기는 기술의 경쟁이다
06 총알 같은 인간들의 우열을 가리는 방법
07 400m는 근육이 가장 고통스럽다

Chapter 04 도약 이야기
01 높이뛰기의 배면뛰기는 역발상의 충격이었다
02 멀리뛰기의 히치 킥
03 멀리뛰기는 기술과 훈련의 결정체이다
04 장대높이뛰기는 장대의 과학이다
05 세단뛰기는 세 가지 도약의 균형이 중요하다

Chapter 05 투척 이야기
01 투척종목은 투척각도가 제각기 다르다
02 창던지기는 가장 멀리 날아가는 투척종목이다
03 해머던지기는 회전력을 바탕으로 한다

Chapter 06 중장거리 이야기
01 중거리종목은 가장 고통스럽고 치열한 레이스이다
02 3,000m 장애물경기는 가장 자연환경과 근접한 경기이다
03 트랙 장거리의 영웅

Chapter 07 마라톤과 경보
01 마라톤의 기원과 코스
02 마라톤기록의 한계
03 여자마라톤은?
04 올림픽 마라톤의 우승자
05 마라톤 국제대회의 기록비교
06 체온조절과 마라톤
07 마라톤의 언덕
08 마라톤선수의 식이요법
09 마라톤선수는 모두가 영웅이다
10 한국 마라톤의 발자취
11 마라톤의 건강증진효과
12 경보는 도로에서 빠르게 걷기를 겨루는 종목이다
13 혼성경기의 우승자는 가장 위대한 육상선수이다

Chapter 08 환경 극복과 도핑
01 육상경기와 기온
02 고지대에서 유리한 육상 종목도 있다
03 육상선수의 고지훈련
04 육상선수와 도핑
05 약물로 막을 내린 여자 단거리선수
06 도핑의 진화는 어디까지인가?

Chapter 09 변화와 발전을 위한 이야기
01 깨지지 않는 한국 기록들
02 오랫동안 잠자고 있는 세계 최고기록들
03 역대 세계육상선수권대회 요약
04 육상진흥센터는 꿈나무의 산실이다
05 육상경기의 발전은 계속되어야 한다

맺는말
부록
참고문헌
색인

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