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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

조니 뎁, 니콜 키드먼, 나탈리 포트먼, 게리 올드먼, 올랜드 블룸 등 내로라하는 세계적 배우들을 직접 키워낸 최고의 연기.발성 코치 팻시 로덴버그. 셰익스피어 전문가이기도 한 팻시는 이 책에서 모든 사람에게 ‘사느냐 죽느냐 그것이 문제로다’라는 햄릿의 명대사를 차용한 질문을 던진다. ‘살아 있는가, 그렇지 않은가?’ 이 책은 뜨겁게 살아 있을 때 발휘되는 긍정적 에너지를 일상생활에 적용하고, 행복에 흠뻑 빠져들 수 있는 방법을 명쾌하게 알려준다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

프롤로그 | 내가 살아있음을 느끼는 순간

1 지금 나는 얼마나 행복한가
제2의 원, 생생하게 깨어 있는 순간
우리에게 흐르는 세 가지 에너지
우리를 힘들게 하는 것들
가장 먼저 자신의 몸부터 돌아보라

2 진짜 나를 찾는 기술
평안하고 유연하게, 몸 만들기
세상 모든 것과 교감하는 법, 호흡
상대가 자연스럽게 귀기울이다, 목소리
타인의 마음을 움직이다, 말하기
생존의 지혜, 듣기
자기를 발전시키는 정신, 호기심
우리를 성장시키는 힘, 신념
온전히 알고 인식하기, 마음 마주하기

3 행복해지기 위한 일상의 습관
잠시 쉬어야 할 때가 있다
두려움의 정체를 파악하라
떠밀리지 말고 자기 위치를 지켜라
위협을 느꼈다면 일단 피하라
우리를 망치는 사건에서 벗어나라
뭉친 감정을 해소하라

4 나로부터 시작되는 행복 찾기
가족과 함께 행복해지는 법
인간관계에서 행복을 찾는 법
이웃들과 함께 행복해지는 법
학교에서 행복을 찾는 법
직장에서 행복을 찾는 법

에필로그 | 매일 보고 듣고 생각하고 느껴라

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반전의 즐거움 : 아주 낡은 반복들과의 결별! 반전의 즐거움 : 아주 낡은 반복들과의 결별! 2009 / 찰스 레버 지음 ; 박혜련 옮김 / 스마트비즈니스
(풍요의 마스터에게 듣는) 깨달음 그리고 지혜 (풍요의 마스터에게 듣는) 깨달음 그리고 지혜 2018 / 지음: 레스터 레븐슨 ; 엮음: 유리 스필니 ; 옮김: 이균형 / 정신세계사
(풍요의 마스터에게 듣는) 깨달음 그리고 지혜 (풍요의 마스터에게 듣는) 깨달음 그리고 지혜 2018 / 지음: 레스터 레븐슨 ; 엮음: 유리 스필니 ; 옮김: 이균형 / 정신세계사
(십 대를 위한) 실패 수업 : 실패를 이겨내고 세상을 바꾼 위인들의 인생 수업. [1], 과학·문화·예술 편 (십 대를 위한) 실패 수업 : 실패를 이겨내고 세상을 바꾼 위인들의 인생 수업. [1], 과학·문화·예술 편 2019 / 지음: 루크 레이놀즈 ; 옮김: 정화진 / 청어람e
(십 대를 위한) 실패 수업 : 실패를 이겨내고 세상을 바꾼 위인들의 인생 수업. [1], 과학·문화·예술 편 (십 대를 위한) 실패 수업 : 실패를 이겨내고 세상을 바꾼 위인들의 인생 수업. [1], 과학·문화·예술 편 2019 / 지음: 루크 레이놀즈 ; 옮김: 정화진 / 청어람e
(십 대를 위한) 실패 수업 : 실패를 이겨내고 세상을 바꾼 위인들의 인생 수업. 사회·정치·스포츠 편 (십 대를 위한) 실패 수업 : 실패를 이겨내고 세상을 바꾼 위인들의 인생 수업. 사회·정치·스포츠 편 2019 / 지음: 루크 레이놀즈 ; 옮김: 정화진 / 청어람e
(십 대를 위한) 실패 수업 : 실패를 이겨내고 세상을 바꾼 위인들의 인생 수업. 사회·정치·스포츠 편 (십 대를 위한) 실패 수업 : 실패를 이겨내고 세상을 바꾼 위인들의 인생 수업. 사회·정치·스포츠 편 2019 / 지음: 루크 레이놀즈 ; 옮김: 정화진 / 청어람e
행복한 나로 돌아가는 연습 : 삶의 방향을 잃은 사람들을 위한 영혼 처방전 행복한 나로 돌아가는 연습 : 삶의 방향을 잃은 사람들을 위한 영혼 처방전 2011 / 팻시 로덴버그 지음 ; 김정미 옮김 / 흐름
고민 대신 리스트 : 하루하루 가벼워지는 정리의 기술 고민 대신 리스트 : 하루하루 가벼워지는 정리의 기술 2018 / 지음: 도미니크 로로 ; 옮김: 주형일 / 청어람 life
고민 대신 리스트 : 하루하루 가벼워지는 정리의 기술 고민 대신 리스트 : 하루하루 가벼워지는 정리의 기술 2018 / 지음: 도미니크 로로 ; 옮김: 주형일 / 청어람 life
심플하게 산다. [1] 심플하게 산다. [1] 2012 / 도미니크 로로 지음 ; 김성희 옮김 / 바다출판사
심플하게 산다. [1] 심플하게 산다. [1] 2012 / 도미니크 로로 지음 ; 김성희 옮김 / 바다출판사
심플하게 산다. 2, 소식의 즐거움 심플하게 산다. 2, 소식의 즐거움 2014 / 도미니크 로로 지음 ; 임영신 옮김 / 바다출판사
심플하게 산다. 2, 소식의 즐거움 심플하게 산다. 2, 소식의 즐거움 2014 / 도미니크 로로 지음 ; 임영신 옮김 / 바다출판사
(도미니크 로로의)심플한 정리법 : 세계적 베스트셀러 『심플하게 산다』의 실천편 (도미니크 로로의)심플한 정리법 : 세계적 베스트셀러 『심플하게 산다』의 실천편 2013 / 도미니크 로로 지음 ; 임영신 옮김 / 문학테라피

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

심플하게 산다 심플하게 산다 2012 / 도미니크 로로 지음 ; 김성희 옮김 / 바다
고민 대신 리스트 : 하루하루 가벼워지는 정리의 기술 고민 대신 리스트 : 하루하루 가벼워지는 정리의 기술 2018 / 지음: 도미니크 로로 ; 옮김: 주형일 / 청어람Life
(내 인생을 힘들게 하는)좋은사람 콤플렉스 : 착한 사람들이 힘들어하는 9가지 이유 (내 인생을 힘들게 하는)좋은사람 콤플렉스 : 착한 사람들이 힘들어하는 9가지 이유 2020 / 지음: 듀크 로빈슨 ; 옮김: 유지훈 / 원앤원북스
(풍요의 마스터에게 듣는) 깨달음 그리고 지혜 (풍요의 마스터에게 듣는) 깨달음 그리고 지혜 2018 / 지음: 레스터 레븐슨 ; 엮음: 유리 스필니 ; 옮김: 이균형 / 정신세계사
나를 사랑하는 기술 : 어제보다 행복한 오늘을 위해 나를 사랑하는 기술 : 어제보다 행복한 오늘을 위해 2008 / 드류 레더 지음 ; 박상은 옮김 / 브리즈
반전의 즐거움 : 아주 낡은 반복들과의 결별! 반전의 즐거움 : 아주 낡은 반복들과의 결별! 2009 / 찰스 레버 지음 ; 박혜련 옮김 / 스마트비즈니스
행복한 인생경영 : 위대한 스승들이 우리에게 보내는 최고의 조언과 힘찬 격려 행복한 인생경영 : 위대한 스승들이 우리에게 보내는 최고의 조언과 힘찬 격려 2005 / 존 러보크...[등]지음 ; 임희철 엮음 / 뜨란

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