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대안생활문화 캠페인을 펼쳐 온 ‘여성환경연대’와 친환경 소재를 활용한 바느질 공방 ‘네모의꿈’이 함께 만든 면생리대 DIY 안내서이다. ‘산책 생리대’, ‘아침 생리대’, ‘좋은꿈 생리대’ 등 핸드메이드 생리대 12가지와 에코백, 파우치 등 관련 소품 10가지를 만드는 방법을 소개하며, 면생리대를 처음 만나는 독자를 위한 Q&A 등 상세한 사용 안내가 수록되어 있다.

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추천의 말
지은이의 말
한눈에 보는 차례
면생리대가 좋은 점 10가지
Q&A
이렇게 보세요

1장 첫만남
1 > 산책 생리대
Tip : 사용해보니 이런 점이 좋아요
2 > 미니 생리대
Tip : 크기별 사용 안내
3 > 면티셔츠 생리대
Tip : 다양한 천 재활용법
4 > 아침 생리대
Tip : 세탁법 & 보관법
5 > 슬로 팬티
드린 이야기 첫번째 - 슬로 라이프

2장 봄날
1 > 베이직 생리대
Tip : 일회용 생리대를 만드는 재료
2 > 클린 생리대
Tip : 독성쇼크증후군을 일으키는 탐폰
3 > 좋은꿈 생리대
Tip : 화장품에 첨가된 유해화학물질
4 > 땅콩 생리대
느린 이야기 두번째 - 슬로 패션

3장 나들이
1 > 날개활짝 생리대
Tip : 면생리대는 여성을 위한 축복
2 > 동그라미 생리대
Tip : 나의 환경건강지수는?
3 > 모자쓴 생리대
Tip : 생리통 치유하기
4 > 느림 생리대
느린 이야기 세번째 - 슬로 푸드

4장 티타임
1 > 컵받침 & 컵감싸개 & 텀블러 파우치
Tip : ‘WITH A CUP’캠페인
2 > 스트링 파우치
Tip : 파우치 용도별 원단 크기
3 > 생리대 하우스
Tip : 건강한 지구를 위한 작은 실천
4 > 에코백 & 백인백
느린 이야기 네번째 - 캔들나이트

바느질 수업
생리주기계산표
월경주기팔찌 만들기

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한국 의복 구성  : 재미있는 한복 만들기 한국 의복 구성 : 재미있는 한복 만들기 2012 / 지은이: 김용문 / 경춘사
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(세계화를 위한)전통한복과 한스타일  = Korean traditional clothes & Korean style for globalization (세계화를 위한)전통한복과 한스타일 = Korean traditional clothes & Korean style for globalization 2012 / 채금석 지음 / 지구문화
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활옷, 그 아름다움의 비밀 활옷, 그 아름다움의 비밀 2012 / 권혜진 지음 / 혜안
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(쉽게 따라하는)핸드메이드 생리대 (쉽게 따라하는)핸드메이드 생리대 2010 / 여성환경연대 ; 네모의꿈 지음 / 북센스
란제리 패턴메이킹 = Patternmaking for lingerie 란제리 패턴메이킹 = Patternmaking for lingerie 2019 / 오세향 / 경춘사
란제리 패턴메이킹 란제리 패턴메이킹 2017 / 저:차수정 / 예문사
이너웨어 패턴메이킹  = Innerwear pattern making 이너웨어 패턴메이킹 = Innerwear pattern making 2010 / 지은이: 최영림 ; 한설아 ; 崔明海 / 교학연구사
매일 입고 싶은 원피스 매일 입고 싶은 원피스 2016 / 지음: 가야키 마치코 ; 옮김: 고정아 / 터닝포인트
소잉으로 만드는 사계절 원피스 소잉으로 만드는 사계절 원피스 2019 / 지음: 마노 아키코 저 ; 번역: 손수현 / Handis(핸디스 소잉스토리)
하나만 입어도 멋진 셔츠 원피스 하나만 입어도 멋진 셔츠 원피스 2022 / 지음: 부티크사 편집부 ; 옮김: 남궁가윤 / 즐거운상상
3가지 실루엣 원피스  = The 3 silhouette permanent dress 3가지 실루엣 원피스 = The 3 silhouette permanent dress 2019 / 지음: 스즈키 게이 ; 옮김: 황선영 / 이아소

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2017년6
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