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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

전문적인 내용을 이해하기 쉬운 컬러 그림과 함께 설명함으로써 골프를 제대로 들여다본 책이다. 근력과 파워, 운동범위를 늘려줌으로써 비거리 향상과 정확한 샷을 구사하게 하여 스코어를 낮추는 방법을 보여준다. 가장 효과적인 운동 72가지가 포함되었으며, 각각의 운동은 단계적으로 설명되어 있고, 활동 근육은 해부학적으로 잘 그려져 있다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

추천의 글
서문
감사의 글

CHAPTER 1 운동 중의 골퍼 THE GOLFER IN MOTION
CHAPTER 2 최적의 스윙 각도를 위한 가동성 MOBILITY FOR OPTIMAL SWING ANGLES
CHAPTER 3 일관된 스윙을 위한 안정성 STABILITY FOR A CONSISTENT SWING
CHAPTER 4 견고한 토대를 위한 균형과 신체자각 BALANCE AND BODY AWARENESS FOR A SOLID BASE
CHAPTER 5 피로 없는 골프를 위한 근력 STRENGTH FOR FATIGUE-FREE GOLF
CHAPTER 6 롱 드라이브를 위한 폭발적인 파워 EXPLOSIVE POWER FOR LONGER DRIVES
CHAPTER 7 골프의 문제 부위 5곳의 손상 예방 PREVENTING INJURIES IN GOLF'S FIVE PROBLEM AREAS

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근육 이름

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

퍼팅으로 10타 줄이기 = 14 lessons on finger-bone grip' putting know how 퍼팅으로 10타 줄이기 = 14 lessons on finger-bone grip' putting know how 2009 / 나일주 지음 / 동아일보사
퍼팅으로 10타 줄이기 = 14 lessons on finger-bone grip' putting know how 퍼팅으로 10타 줄이기 = 14 lessons on finger-bone grip' putting know how 2009 / 나일주 지음 / 동아일보사
(9800원으로 완성하는) 파워 드라이버 샷 (9800원으로 완성하는) 파워 드라이버 샷 2007 / 나이토 유지 지음 ; 유응열 번역·감수 / 국일출판사
골프, 나를 위한 지식 플러스 : 골프 대화를 위한 넓고 깊은 지식 골프, 나를 위한 지식 플러스 : 골프 대화를 위한 넓고 깊은 지식 2017 / 지음: 남화영 ; , / 넥서스books
내 안의 골프 本能 내 안의 골프 本能 2005 / 김헌...[등]집필 / 예문당
잭 니클러스 Golf my way 잭 니클러스 Golf my way 2010 / 잭 니클러스 ; 켄 보딘 지음 ; 짐 맥퀸 그림 ; 위선주 옮김 / 팩컴북스
골프 멘탈의 정석 : 54타를 위한 마인드셋 골프 멘탈의 정석 : 54타를 위한 마인드셋 2022 / 지음: 피아 닐손, 린 매리엇, 수전 리드 ; 옮김: 윤희영 / 샘터사
골프 아나토미 : 신체 해부학적으로 배우는 골프 골프 아나토미 : 신체 해부학적으로 배우는 골프 2010 / 크레이그 데이비스 ; 빈스 디사이아 지음 ; 박영민... [공]옮김 / 푸른솔
(과학적 골프로)90타, 80타의 벽을 깨는 방법 (과학적 골프로)90타, 80타의 벽을 깨는 방법 2016 / 지음: 라이프 엑스퍼트 ; 옮김: 윤광섭 / 집사재
(과학적 골프로)90타, 80타의 벽을 깨는 방법 (과학적 골프로)90타, 80타의 벽을 깨는 방법 2016 / 지음: 라이프 엑스퍼트 ; 옮김: 윤광섭 / 집사재
머리가 좋은 골퍼 나쁜 골퍼 : 누구나 10타 줄이는 골프 레슨 머리가 좋은 골퍼 나쁜 골퍼 : 누구나 10타 줄이는 골프 레슨 2018 / 지음: 라이프 엑스퍼트 ; 옮김: 서영 / 이아소
레벨업 골프가이드 = Level up golf guide : PGA 공식 매뉴얼을 입체적으로 재해석한 절대스윙의 비법 공개! 레벨업 골프가이드 = Level up golf guide : PGA 공식 매뉴얼을 입체적으로 재해석한 절대스윙의 비법 공개! 2018 / 저자: 박영진 ; 김근환 ; 박용면 ; 조현호 ; 홍건 ; 박성진 ; 범철호 ; 정성한 ; 송상규 ; 김종인 ; 하정훈 / Osung(오성출판사)
(로텔라 박사의) 골프 심리학 수업 : 실전에 적용하는 골프 멘탈 (로텔라 박사의) 골프 심리학 수업 : 실전에 적용하는 골프 멘탈 2017 / 지은이: 밥 로텔라 ; 옮긴이: 백종원 ; 고중용 ; 조수민 ; 최연웅 / 현진사
내 생애 최고의 샷 : 최고의 플레이어가 되기 위한 멘탈 관리법 내 생애 최고의 샷 : 최고의 플레이어가 되기 위한 멘탈 관리법 2023 / 지음: 밥 로텔라 ; 옮김: 이종철 / 예문당
밥 로텔라의 쇼트 게임 심리학: 투어 챔피언의 쇼트 게임 비법 밥 로텔라의 쇼트 게임 심리학: 투어 챔피언의 쇼트 게임 비법 2020 / 지음: 밥 로텔라; 옮김: 이종철 / 예문당

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