통합검색
로그인
회원가입
추천도서
-
(다이어트와 건강 루틴 잡는)요니의 밀프렙 샐러드 습관
발행연도 - 2026 / 지음: 이미연 / 레시피팩토리- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000069339
- ISBN 9791192366678
- 형태 232 p. 24 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
- 카테고리분류
내 책장 담기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
샐러드를 시작한 지 단 2주. 아침이 가벼워지고, 오후에도 지치지 않으며, 몸의 리듬이 눈에 띄게 달라지기 시작했다. 하지만 문제는 ‘지속’이었다. 채소를 씻고, 손질하고, 매번 준비하는 과정은 생각보다 번거롭고 쉽게 지치게 만든다. 이 책은 저자의 노하우를 담아 이러한 반복의 피로를 줄이고, 건강한 식습관을 ‘지속 가능한 루틴’으로 만드는 방법에 집중한다.
서가브라우징
오늘의 파스타 : 집에서 손쉽게 만드는 이탈리안 가정식
2024 / 지음: 최승주 / 리스컴
(노엘블랑의)브런치 카페 레시피
2021 / 지음: 구성희 / 팜파스
샐러드= Salad : 83가지 비밀 레시피
2019 / 지음: 김유림 / Tastebooks
데일리 샐러드 : 건강하게 맛있는 한 끼
2019 / 지음: 나카무라 나츠코 ; 옮김: 배혜림 / 미호
(매일 만들어 먹고 싶은)식사샐러드
2022 / 지음: 남정석 / 레시피팩토리
카페 샐러드 마스터 클래스
2025 / 지음: 노정희 / 한스미디어
(밥이라서 더 좋은)샐러드 반찬
2018 / 지음: 윤희정 / 세상풍경
(다이어트와 건강 루틴 잡는)요니의 밀프렙 샐러드 습관
2026 / 지음: 이미연 / 레시피팩토리
카페 salad 메뉴 101 : 더 맛있는 이유가 뭘까?
2019 / 메뉴: 이재훈 ; 사진: 박영하 / 수작걸다
더 샐러드 : 밥이 되는 완벽한 한 끼 샐러드
2022 / 지음: 장연정 / 중앙books:
맛있는 샐러드는 드레싱에서부터
2020 / 지음: 정리나 / 미호:
3days 디톡스 다이어트 : 지방·독소 급찐급빠 샐러드 다이어트
2023 / 지음: 정세련 / 용감한까치
샐러드가 필요한 모든 순간, 나만의 드레싱이 빛나는 순간
2019 / 지음: 지은경 / 레시피팩토리
미식가의 프렌치 샐러드 : 프랑스 정통 샐러드부터 퓨전 샐러드까지
2019 / 지음: 수 퀸 ; 옮김: 배혜정 / 다독다독
해피 샌드위치
2022 / 지음: 제이슨 골드스타인; 옮김: 최경남 / 시그마북스
같이 빌린 책
소비 해방일지 : 삶을 가볍게 만드는 ‘새 물건 안 사기’ 챌린지
2026 / 지음: 애슐리 파이퍼 ; 옮김: 박선령 / RHK(알에이치코리아)
세피아빛 초상
2022 / 지음: 이사벨 아옌데 ; 옮긴이: 조영실 / 민음사
올인원 공부법: 전교 1등 고대생 언니가 알려주는 기적의 공부 루틴
2023 / 지음: 김채연 / 미다스북스
따뜻하고 배부른 한끼 샐러드
2025 / 지음: 준 / 준 :
진흙쿠키, 꿈과 희망을 구워요!
2013 / 지음: 노경실, 그림: 김윤경 / 담푸스
안녕느린토끼 홈메이드 피자 클래스 = Home made pizza class
2025 / 지음: 고윤희 / 더테이블
제철 채소 먹는 기쁨
2026 / 지음: 정고메 / 21세기북스
같은 주제의 책
뭐든 찌고 싶은 찜기 레시피: 세상 쉽고 맛있는 매일 집밥
2026 / 지음: 리요코 , 옮김: 장하린 / 이아소
참꽃이 피면 바지락을 먹고: 그릇 굽는 신경균의 계절 음식 이야기
2021 / 지음: 신경균 / b.read:
오무라이스 잼잼: 경이로운 일상음식 이야기. 12
2021 / 지음: 조경규 / 송송책방
(유지어터 권미진의) 먹으면서 빼는 다이어트 레시피
2021 / 지음: 권미진 / 길벗
(당신의 5년을 절약해 줄) 구움과자의 기술
2024 / 지음: 정용현 , 강현지 / 비앤씨월드
우리 과자 왕중왕전
2025 / 글: 안선선 ; 그림: 벼레 / 달리
(한 그릇 비우고 면역력 채우는 하루 한 끼)면역 밥상
2021 / 지음: 이경미 / 비타북스
![[테마]면역력 강화를 위한 건강 식단 113: 비만, 당뇨, 고혈압, 암까지 우리 가족 건강 지키는 면역력 식단](https://image.aladin.co.kr/product/33286/41/cover/k012938080_1.jpg)
[테마]면역력 강화를 위한 건강 식단 113: 비만, 당뇨, 고혈압, 암까지 우리 가족 건강 지키는 면역력 식단
2024 / 지음: 권영희 / 책밥
오무라이스 잼잼: the best. 1
2025 / 글·그림: 조경규 / 송송책방
(내 몸이 가벼워지는 시간) 샐러드에 반하다
2021 / 지음: 장연정 ; 사진: 신광용 / 리스컴
냉동 집밥 대백과: 집밥이 편해지는 기적의 밀키트
2025 / 지음: 요오리 / 용감한까치
케이크 쿠키 : 화려한 토핑과 쫀득한 식감으로 완성하는 나만의 쿠키
2024 / 지음: 유미라 / 책밥
심야식당. 24 : 밤 12시 기묘한 요리집이 문을 연다
2021 / 지음: ABE Yaro ; 옮김: 장지연 / 미우(대원씨아이)
슈가레인 카페 디저트 클래스 = Sugarlane cafe dessert class : 카페 창업자도 홈베이킹 입문자도 지금 바로 만들 수 있는 인기 레시피
2022 / 지음:조한빛 / 비타북스
저속노화 MIND 식단 : 인지장애와 치매 잡는 뇌 건강 식사법
2025 / 공저: 박유경 , 이미경 / 레시피팩토리
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 1 |