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불안과 함께 잘 살아가는 방법에 관한 안내서이다. 저자 자신이 오래 불안과 싸워온 장본인이자 수많은 임상 경험을 지닌 전문가로서, 실질적 변화를 가져왔던 방법들을 중심으로 불안을 이해하고, 받아들이고, 마침내 회복하는 여정으로 독자를 이끈다.

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사랑이라는 세계 : 이토록 불안한 시대, 사랑은 여전히 인간을 이해하는 유일한 언어 사랑이라는 세계 : 이토록 불안한 시대, 사랑은 여전히 인간을 이해하는 유일한 언어 2025 / 지음: 시라토리 하루히코 ; 옮김: 나지윤 / 소용
당신의 분노는 무기가 된다 = Angry : 분노에 휘둘리지 않고 내 삶의 주인이 되는 원칙들 당신의 분노는 무기가 된다 = Angry : 분노에 휘둘리지 않고 내 삶의 주인이 되는 원칙들 2021 / 지음: 안도 슌스케 ; 옮김: 부윤아 / 해냄
정의감 중독 사회 : 분노는 어떻게 정의감을 내세운 마녀사냥이 되었나? 정의감 중독 사회 : 분노는 어떻게 정의감을 내세운 마녀사냥이 되었나? 2023 / 지음: 안도 슌스케 ; 옮김: 송지현 / 또다른우주
욱하는 성질 죽이기 : 화를 다스리면 인생이 달라진다 욱하는 성질 죽이기 : 화를 다스리면 인생이 달라진다 2025 / 지음: 로널드 T.포터 에프론 ; 옮김: 전승로 / 다연
불안은 어떻게 삶의 무기가 되는가 : 우리를 성장시키고 우리를 자극하며, 불확실성 속에서 길을 안내하는 불안에 대하여 불안은 어떻게 삶의 무기가 되는가 : 우리를 성장시키고 우리를 자극하며, 불확실성 속에서 길을 안내하는 불안에 대하여 2025 / 지음: 염두연 / 바이북스
남보다 내 마음이 우선입니다 : 남 눈치 보다가 이도저도 못하고 시간 낭비만 하는 당신에게 남보다 내 마음이 우선입니다 : 남 눈치 보다가 이도저도 못하고 시간 낭비만 하는 당신에게 2020 / 지음: 오시마 노부요리 ; 옮김: 고정미 / 책들의정원
심리를 조작하는 사람들 심리를 조작하는 사람들 2014 / 오카다 다카시 지음 ; 황선종 옮김 / 어크로스
불안 끄기 연습 : 약속 없이 찾아온 불안을 웃으며 돌려보내는 법 불안 끄기 연습 : 약속 없이 찾아온 불안을 웃으며 돌려보내는 법 2026 / 지음: 오언 오케인 ; 옮김: 고현석 / 웅진지식하우스
사랑의 도구들 : 사랑할 때 미처 몰랐던 관계의 모든 것 사랑의 도구들 : 사랑할 때 미처 몰랐던 관계의 모든 것 2023 / 지음: 유선경 / 콘택트
유머란 무엇인가 : 농담과 유머의 사회심리학 유머란 무엇인가 : 농담과 유머의 사회심리학 2019 / 지음: 테리 이글턴 ; 옮김: 손성화 / 문학사상
저, 사랑이 처음인데요 저, 사랑이 처음인데요 2020 / 지음: 이남석 ; 그림: 유지별이 / 북트리거 :
나는 걱정이 너무 많아 : 삶의 모든 고민이 사라지는 좋은 심리 습관 나는 걱정이 너무 많아 : 삶의 모든 고민이 사라지는 좋은 심리 습관 2023 / 지음: 이선경 / 다른상상
내가 너를 바꿀 수 있다는 착각 내가 너를 바꿀 수 있다는 착각 2025 / 지음: 이성찬 / 책들의정원
공공행복론= Public happiness 공공행복론= Public happiness 2022 / 지음: 이승종 / 박영사
포기하는 용기 : 온전한 나로 살고 싶은 이들에게 보내는 정신분석가의 지혜 포기하는 용기 : 온전한 나로 살고 싶은 이들에게 보내는 정신분석가의 지혜 2018 / 지음: 이승욱 / 북스톤,

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

벌거벗은 한국사 : 본격 우리 역사 스토리텔링쇼 . [4] , 영웅편 벌거벗은 한국사 : 본격 우리 역사 스토리텔링쇼 . [4] , 영웅편 2023 / 지음: tvN STORY〈벌거벗은 한국사〉제작팀 / 프런트페이지
부의 인문학 부의 인문학 2022 / 지음: 우석(브라운스톤) / 오픈마인드
감사하는 뇌가 인생을 바꾼다 : 뇌과학이 그려낸 단 하나의 감사 교과서 감사하는 뇌가 인생을 바꾼다 : 뇌과학이 그려낸 단 하나의 감사 교과서 2026 / 지음: 가바사와 시온 , 다시로 마사타카 ; 옮김: 오시연 / 현대지성
불안 다루기 연습: 내일이 걱정되어 잠들지 못하는 나에게 불안 다루기 연습: 내일이 걱정되어 잠들지 못하는 나에게 2025 / 지음: 김지언 , 노영은 [공] / 리드앤두
기분 리셋 : 모든 성공은 좋은 기분에서 시작된다 기분 리셋 : 모든 성공은 좋은 기분에서 시작된다 2024 / 지은이: 알리 압달 ; 옮김: 김고명 / 위즈덤하우스
내 기분 사용법 : 불안을 다스리고, 자존감을 높이는 100가지 심리 도구 내 기분 사용법 : 불안을 다스리고, 자존감을 높이는 100가지 심리 도구 2023 / 지음: 사샤 바힘 ; 옮김: 이덕임 / 어크로스
탁월한 피해자 : 스토킹과 사법 정의에 대한 어느 기자의 기록 탁월한 피해자 : 스토킹과 사법 정의에 대한 어느 기자의 기록 2026 / 지음: 곽아람 / 생각의힘
조용히 계속하는 사람 : 내 안의 소리를 꺼내는 일, 내 삶의 호흡을 만드는 일 조용히 계속하는 사람 : 내 안의 소리를 꺼내는 일, 내 삶의 호흡을 만드는 일 2026 / 지음: 브랜든 최 / 필름
당신의 소음이 너무 커서, 나는 차라리 진공이 되기로 했다 : 어린 시절 상처를 떠나보내는 치유의 심리학 당신의 소음이 너무 커서, 나는 차라리 진공이 되기로 했다 : 어린 시절 상처를 떠나보내는 치유의 심리학 2026 / 지음: 오수아 / 허들링북스

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비터스위트 비터스위트 2022 / 지음: 수전 케인; 옮김: 정미나 / RHK
터치 : 삶을 바꾸는 작은 접촉의 힘 터치 : 삶을 바꾸는 작은 접촉의 힘 2026 / 지음: 마이클 배니시 ; 옮김: 김지아 / 상상스퀘어
감정 기복이 심한 편입니다만 : 매일 요동치는 감정을 다스리는 최고의 심리 치유법 감정 기복이 심한 편입니다만 : 매일 요동치는 감정을 다스리는 최고의 심리 치유법 2024 / 지음: 박한평 / Deep&wide
(다르단 걸 이젠 알아!) 내 맘 네 맘 : 감정을 이해하는 마음 연결 그림책 (다르단 걸 이젠 알아!) 내 맘 네 맘 : 감정을 이해하는 마음 연결 그림책 2025 / 글: 박소영 , 조성우 [공] ; 그림: 이서영 / 물주는아이
좋아 싫어 대신 뭐라고 말하지?: 어린이 감정 공부 그림책 좋아 싫어 대신 뭐라고 말하지?: 어린이 감정 공부 그림책 2023 / 지음: 송현지; 그림: 순두부 / 이야기공간
노이즈: 생각의 잡음: 판단을 조종하는 생각의 함정 노이즈: 생각의 잡음: 판단을 조종하는 생각의 함정 2022 / 대니얼 카너먼, 올리비에 시보니, 캐스 선스타인 [공]지음; 장진영 옮김 / 김영사
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경외심 : 일상에서 맞닥뜨리는 경이의 순간은 어떻게 내 삶을 일으키고 지탱해주는가 경외심 : 일상에서 맞닥뜨리는 경이의 순간은 어떻게 내 삶을 일으키고 지탱해주는가 2024 / 지음: 대커 켈트너 ; 옮김: 이한나 / 위즈덤하우스
코끼리 같은 걱정 한입씩 먹어치우자 : 인생의 단계마다 찾아오는 불안한 마음 분석과 감정 치유법 코끼리 같은 걱정 한입씩 먹어치우자 : 인생의 단계마다 찾아오는 불안한 마음 분석과 감정 치유법 2022 / 지음: 장신웨 ; 옮김: 고보혜 / 리드리드출판
Remember: the science of memory and the art of forgetting Remember: the science of memory and the art of forgetting 2022 / Lisa Genova / Allen & Unwin
자각몽, 삶을 깨우는 기술: 자각몽에서 꿈 요가, 그리고 깨달음으로 이끄는 꿈 수련법 자각몽, 삶을 깨우는 기술: 자각몽에서 꿈 요가, 그리고 깨달음으로 이끄는 꿈 수련법 2023 / 지음: 앤드류 홀레첵 ; 옮김: 이현주 / 샨티
나는 해낼 수 있다 : 인생을 바꾸는 기적의 네 단어 나는 해낼 수 있다 : 인생을 바꾸는 기적의 네 단어 2023 / 지음: 보도 섀퍼; 옮김: 박성원 / 소미미디어
심리학과 종교 심리학과 종교 2023 / 지음: 칼 구스타프 융; 옮김: 정명진 / 부글북스
자존감 혁명 : 마음이 단단하고 내면이 성숙한 사람들의 비밀 자존감 혁명 : 마음이 단단하고 내면이 성숙한 사람들의 비밀 2025 / 지음: 강지윤 [외] ; 엮음: 최설민 / 21세기북스
온전한 사랑의 이해= True meaning of love : 사랑을 말할 때 우리가 놓치는 것들 온전한 사랑의 이해= True meaning of love : 사랑을 말할 때 우리가 놓치는 것들 2025 / 지음: 다니엘 / 사운드인사이트(Sound Insight)

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