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몸이 가벼워지는 건강한 식단 12주 프로그램과 몸의 순환을 회복하는 수타요법 12주 프로그램으로 구성된 통합 건강 프로젝트다. 단순히 체중 감량에 초점을 맞추는 기존의 다이어트 방식에서 벗어나, ‘몸의 흐름’을 되살리는 근본적인 변화를 제안한다.

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언어가 숨어 있는 세계 : 언어치료사가 쓴 말하기와 마음 쌓기의 기록 언어가 숨어 있는 세계 : 언어치료사가 쓴 말하기와 마음 쌓기의 기록 2023 / 지음: 김지호 / 한겨레
(사회성을 길러주는)우리아이 언어치료 (사회성을 길러주는)우리아이 언어치료 2013 / 지음: 김재리 [외] / 한국학술정보
언어재활사는 이렇게 일한다 언어재활사는 이렇게 일한다 2022 / 지음: 우정수 / 청년의사
(기적의 요리사가 알려주는)암으로 죽지 않는 식사 (기적의 요리사가 알려주는)암으로 죽지 않는 식사 2018 / 지음: 가미오 데쓰오 ; 옮김: 장은주 / 한국경제신문
4주 식습관 프로젝트 : 쉽다! 간편하다! 맛있다! 4주 식습관 프로젝트 : 쉽다! 간편하다! 맛있다! 2019 / 지음: 강은경 / 네오이마주
서트푸드 다이어트 : 살 빼는 유전자를 깨우는 서트푸드 다이어트 : 살 빼는 유전자를 깨우는 2021 / 에이든 고긴스, 글렌 매튼; 우미정 옮김 / 스몰빅라이프
(갑상선 면역력을 높이는)음식치유가 답이다 (갑상선 면역력을 높이는)음식치유가 답이다 2020 / 지음: 고현아 ; 고동석 / 오늘도사랑해
(구본강의)12주 체질 리셋 다이어트 : 식단 수타요법으로 만드는 지속 가능한 몸 (구본강의)12주 체질 리셋 다이어트 : 식단 수타요법으로 만드는 지속 가능한 몸 2026 / 지음: 구본강 / 베가북스
풀 파워: 고기와 우유보다 당신을 건강하게 해줄 자연식물식 풀 파워: 고기와 우유보다 당신을 건강하게 해줄 자연식물식 2021 / 지음: 김동현 / 들녘
어떻게 살 빼야 할지 막막한 너에게 어떻게 살 빼야 할지 막막한 너에게 2023 / 지음: 김예진 약사 / 라이온북스
(백년 면역력을 키우는)짠맛의 힘 (백년 면역력을 키우는)짠맛의 힘 2019 / 글·그림: 김은숙, 장진기 / 앵글북스
병은 약으로만 고치는 게 아니다: 100세 건강을 지키는 자연 건강법 병은 약으로만 고치는 게 아니다: 100세 건강을 지키는 자연 건강법 2020 / 지음: 노일근 / 실크로드
기적의 열흘 원 플레이트 식사법 : 의욕 없는 당신, 먹는 순서가 문제였다 기적의 열흘 원 플레이트 식사법 : 의욕 없는 당신, 먹는 순서가 문제였다 2020 / 지음: 니시야마 유미 ; 옮김: 황세정 / 느낌이있는책
(암을 억제하는) 항암식품의 비밀 50 (암을 억제하는) 항암식품의 비밀 50 2024 / 지음: 니시노 호요쿠 ; 옮김: 최현숙 / 전나무숲
다이어트 불변의 법칙: 왜 야생동물은 병과 비만이 없는가? 다이어트 불변의 법칙: 왜 야생동물은 병과 비만이 없는가? 2016 / 하비 다이아몬드 지음 ; 강신원 옮김 / 사이몬북스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

살찌지 않는 몸: 평생 가볍게 살아가는 4주 대사 회복 프로젝트 살찌지 않는 몸: 평생 가볍게 살아가는 4주 대사 회복 프로젝트 2026 / 지음: 우창윤 / 웅진지식하우스
인생의 규칙 인생의 규칙 2024 / 지음: 다카하마 마사노부 ; 그림: 하야시 유미 ; 옮김: 임민정 / Old Stairs
감량 혁명 : 원하는 몸무게로 평생 사는 무노력 다이어트 전략 감량 혁명 : 원하는 몸무게로 평생 사는 무노력 다이어트 전략 2025 / 지음: 김희준 / 메가스터디북스
세계 명품 자동차 투어= World luxury car tour 세계 명품 자동차 투어= World luxury car tour 2018 / [편]: 주니어골든벨 / 주니어골든벨
습관 하나로 평생 가벼워졌다 : 단, 수면, 운동, 마음관리까지 다룬 지속 가능한 다이어트 습관 하나로 평생 가벼워졌다 : 단, 수면, 운동, 마음관리까지 다룬 지속 가능한 다이어트 2025 / 지음: 닥터스윗비 / 비타북스
(어린이를 위한) 세상을 보는 지혜 (어린이를 위한) 세상을 보는 지혜 2025 / 글: 배은영 ; 그림: 유영근 / 제제의숲
사람들이 내 말에 집중하기 시작했다 : 서론이 긴 당신을 위한 최적의 설명법 사람들이 내 말에 집중하기 시작했다 : 서론이 긴 당신을 위한 최적의 설명법 2024 / 지음: 로스 앳킨스 ; 옮김: 이민희 / 윌북
면역 다이어트 : 내 몸의 면역력은 높이고 염정은 줄이고 체즐은 바꿔 주는 신개념 다이어트 면역 다이어트 : 내 몸의 면역력은 높이고 염정은 줄이고 체즐은 바꿔 주는 신개념 다이어트 2025 / 지은이: 김사랑 / 카시오페아
애 같은 말투 10분 만에 바꿔 드립니다 : 단 하루 만에 이미지가 달라지는 확신의 말투 교정법 애 같은 말투 10분 만에 바꿔 드립니다 : 단 하루 만에 이미지가 달라지는 확신의 말투 교정법 2025 / 지음: 김채린 / 서스테인
100세 안전 도감: 건강 수명을 연장하는 일상생활 안전 동작 43 100세 안전 도감: 건강 수명을 연장하는 일상생활 안전 동작 43 2026 / 지음: 유아사 가게모토 ; 옮김: 김도연 / 청림Life
공리주의 : 행복 철학 공리주의 : 행복 철학 2026 / 지음: 존 스튜어트 밀 ; 옮김: 박홍규 / 문예
단번에 알아듣는 하루 한 장 표현력 연습 : 관찰력과 전달력을 단련하는 103가지 실전 말하기 트레이닝 단번에 알아듣는 하루 한 장 표현력 연습 : 관찰력과 전달력을 단련하는 103가지 실전 말하기 트레이닝 2025 / 지음: 오구라 히토시 ; 옮김: 지소연 / RHK(알에이치코리아)
팔리는 카피의 절대 공식= The absolute copy formula : 퇴근 전 바꾼 카피 하나로 매출을 뒤집는 57가지 문장 공식 팔리는 카피의 절대 공식= The absolute copy formula : 퇴근 전 바꾼 카피 하나로 매출을 뒤집는 57가지 문장 공식 2026 / 지음: 최홍희 / 어웨이크(AWAKE)

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(주디스의) 회복 요가: 회복 요가 마스터 주디스 라세터 박사의 이완과 회복을 위한 요가 (주디스의) 회복 요가: 회복 요가 마스터 주디스 라세터 박사의 이완과 회복을 위한 요가 2023 / 지음: 주디스 핸슨 라세터; 옮김: 김혜수, 김윤 / 침묵의 향기
다이어트 불변의 법칙 : 왜 야생동물은 비만과 질병이 없는가?. 2 다이어트 불변의 법칙 : 왜 야생동물은 비만과 질병이 없는가?. 2 2025 / 지음: 하비 다이아몬드 ; 옮김: 강신원 / 사이몬북스
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