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연애와 일, 관계에서 반복되는 패턴의 이유를 ‘마음의 디폴트’로 설명한다. 상담 현장에서 검증된 3단계 세팅으로, 성격이라 믿어온 오래된 기본값을 점검하고 다시 설정하게 한다.

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내 마음을 돌보는 시간 : 연약한 마음을 단단하게 지켜내는 셀프 심리학 내 마음을 돌보는 시간 : 연약한 마음을 단단하게 지켜내는 셀프 심리학 2020 / 지음: 김혜령 / 가나출판사 :
이게, 행복이 아니면 무엇인지 : 기쁨의 감각을 천천히 회복하는 다정한 주문 이게, 행복이 아니면 무엇인지 : 기쁨의 감각을 천천히 회복하는 다정한 주문 2018 / 김혜령 지음 / Whale Books
나를 지키는 중입니다: 나다운 삶을 만들기 위한 청소년 마음 공부법 나를 지키는 중입니다: 나다운 삶을 만들기 위한 청소년 마음 공부법 2021 / 지음: 나가누마 무츠오 ; 옮김: 김지윤 / 뜨인돌
생각을 바꾸는 습관 : 부와 성공을 부르는 심리학 생각을 바꾸는 습관 : 부와 성공을 부르는 심리학 2020 / 나이토 요시히토 지음 ; 김진연 옮김 / 시원북스
멍든 아동기, 평생건강을 결정한다: 성인기를 위협하는 아동기 부정적 경험 치유하기 멍든 아동기, 평생건강을 결정한다: 성인기를 위협하는 아동기 부정적 경험 치유하기 2020 / 도나 잭슨 나카자와 지음; 박다솜 옮김 / 모멘토
운의 과학 = The science of luck : 뇌과학자가 밝혀낸 운을 부르는 습관 운의 과학 = The science of luck : 뇌과학자가 밝혀낸 운을 부르는 습관 2024 / 지은이: 나카노 노부코 ; 옮김: 황세정 / 로크미디어
러브 유어셀프 러브 유어셀프 2019 / 지음: 크리스틴 네프 ; 옮김: 서광스님, 이경욱 / 이너북스 :
당신의 디폴트는 무엇입니까 : 내 기본값을 바꾸는 심리학 당신의 디폴트는 무엇입니까 : 내 기본값을 바꾸는 심리학 2026 / 지음: 노태민(책그림) / 너를위한
고민 숏컷의 기술: 예민해서 고생해온 정신과의사가 터득한 나를 괴롭히지 않는 생각법 고민 숏컷의 기술: 예민해서 고생해온 정신과의사가 터득한 나를 괴롭히지 않는 생각법 2025 / 지음: 니시와키 슌지 ; 옮김: 박재영 / 더퀘스트
예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관 예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관 2021 / 지은이: 니시와키 슌지; 옮긴이: 이은혜 / 더퀘스트:
나는 생겨먹은 대로 산다 : 아무것도 바꾸지 않아도 내 인생 재미있고 멋지게 나는 생겨먹은 대로 산다 : 아무것도 바꾸지 않아도 내 인생 재미있고 멋지게 2015 / 레베카 니아지 샤하비 지음 ; 두행숙 옮김 / 중앙books
인생의 모든 문제에는 답이 있다 인생의 모든 문제에는 답이 있다 2022 / 지음: 웨인 다이어 ; 옮김: 이재석 / 불광출판사
행동은 불안을 이긴다 : 의지박약과 만성적 미루기에서 벗어나는 아주 작은 행동 설계 행동은 불안을 이긴다 : 의지박약과 만성적 미루기에서 벗어나는 아주 작은 행동 설계 2025 / 지음: 롭 다이얼 ; 옮김: 박영준 / 서삼독
(쓸데없이 복잡한 생각들을 단순하게 바꿔주는)머릿속 정리의 기술 (쓸데없이 복잡한 생각들을 단순하게 바꿔주는)머릿속 정리의 기술 2015 / 도마베치 히데토 지음 ; 김정환 옮김 / 예문
세도나 메서드 : 마음의 평화와 감정의 자유, 영원한 행복과 성공으로 가는 길 세도나 메서드 : 마음의 평화와 감정의 자유, 영원한 행복과 성공으로 가는 길 2021 / 지음: 헤일 도스킨 ; 옮김: 편기욱 / 알에이치코리아 :

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(돈도 마음도 낭비 없이 나만의 행복을 버는)저소비 생활 (돈도 마음도 낭비 없이 나만의 행복을 버는)저소비 생활 2025 / 지음: 가제노타미 ; 옮김: 정지영 / 알에이치코리아
비트코인 슈퍼 사이클 2026 : 폭발적 수익의 기회는 지금부터다 비트코인 슈퍼 사이클 2026 : 폭발적 수익의 기회는 지금부터다 2025 / 지음: 신민철 / 거인의 정원
참는 게 죽기보다 싫을 때 읽는 책 참는 게 죽기보다 싫을 때 읽는 책 2019 / 지음: 이시하라 가즈코 ; 옮김: 김한결 / 샘터사

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

마음의 지혜 : 내 삶의 기준이 되는 8가지 심리학 마음의 지혜 : 내 삶의 기준이 되는 8가지 심리학 2023 / 김경일 지음 / 포레스트북스
남달라도 괜찮아 : 자폐인 과학자가 말하는 완벽하게 나다워지는 법 남달라도 괜찮아 : 자폐인 과학자가 말하는 완벽하게 나다워지는 법 2023 / 지음: 카밀라 팡 ; 옮김: 장한라 / 동녘
엄마라는 상처 : 내 불안의 시작과 끝 엄마라는 상처 : 내 불안의 시작과 끝 2023 / 지음: 노은혜 / 유노라이프 :
50이면 육아가 끝날 줄 알았다 : 부모와 성인 자녀의 성숙한 인간관계를 위해 알아야 할 것들 50이면 육아가 끝날 줄 알았다 : 부모와 성인 자녀의 성숙한 인간관계를 위해 알아야 할 것들 2024 / 지음: 로렌스 스타인버그 ; 옮김: 김경일 , 이은경 / 저녁달
뱀의 뇌에게 말을 걸지 마라 : 상대방의 심리를 꿰뚫는 설득의 논리 뱀의 뇌에게 말을 걸지 마라 : 상대방의 심리를 꿰뚫는 설득의 논리 2024 / 지은이: 마크 고울스톤 ; 옮김: 황혜숙 / 타임비즈
하루의 사랑작업 : 오늘의 나를 사랑하는 가장 단순하고 솔직한 방법 하루의 사랑작업 : 오늘의 나를 사랑하는 가장 단순하고 솔직한 방법 2023 / 지음: 김설아 / 정신세계사
(똑똑한 관계를 맺는)심리학법칙 (똑똑한 관계를 맺는)심리학법칙 2021 / 지음: 야마모토 마사야; 옮김: 나지윤 / 생각의길:
(10대가 꼭 읽어야 할) 데일 카네기 : 자기관리론·인간관계론 (10대가 꼭 읽어야 할) 데일 카네기 : 자기관리론·인간관계론 2025 / 원저: 데일 카네기 ; 글·그림: 인동교 / 시간과공간사
인정욕구 : 관심과 칭찬에 집착하는 욕망의 심리학 인정욕구 : 관심과 칭찬에 집착하는 욕망의 심리학 2023 / 지음: 에노모토 히로아키 ; 옮김: 김지선 / Fika :
마음의 문법 : 마음의 증상과 정상성에 대하여 마음의 문법 : 마음의 증상과 정상성에 대하여 2021 / 지음: 이승욱 / 돌베개
속이 뻥 뚫리는 친구 고민 상담소 속이 뻥 뚫리는 친구 고민 상담소 2021 / 지음: 김민화, 그림: 시은경 / 개암나무
미래의 나를 구하러 갑니다 : 후회는 줄이고 실행력은 높이는 자기조절의 심리학 미래의 나를 구하러 갑니다 : 후회는 줄이고 실행력은 높이는 자기조절의 심리학 2023 / 지음: 변지영 / 더퀘스트 :
만일 내가 그때 내 말을 들어줬더라면 만일 내가 그때 내 말을 들어줬더라면 2024 / 지음: 나종호 / 다산북스
친구가 상처 줄 때 똑똑하게 나를 지키는 법 친구가 상처 줄 때 똑똑하게 나를 지키는 법 2025 / 글: 이현아 ; 그림: 서영 / 한빛에듀
병명은 가족 : 어느 단추부터 잘못 끼워진 걸까? 병명은 가족 : 어느 단추부터 잘못 끼워진 걸까? 2021 / 류희주 지음 / 생각정원

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