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추천도서
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오버씽킹: 제멋대로 이어지는 생각의 루프에서 벗어나는 법
발행연도 - 2026 / 지음: 벳시 홈버그 ; 옮김: 윤효원 / 웅진지식하우스- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000102090
- ISBN 9788901299600
- 형태 256 p. 21 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
두뇌 작동 원리에 대한 심리학적·뇌과학적 이해를 바탕으로 학습, 인간관계, 일, 건강, 미래까지 일상의 거의 모든 영역에서 왜 생각이 멈추지 않는지를 분석한다. 동시에 부정적 생각을 억지로 통제하려 하기보다 행동과 환경을 바꾸어 사고의 흐름을 전환하는 실천적인 전략을 제시한다.
서가브라우징
미러 : 나를 위로하고 사랑하게 하는 마법의 시간
2019 / 루이스 L. 헤이 지음 ; 김태훈 옮김 / 센시오
위로의 책
2022 / 매트 헤이그 ; 옮김: 정지현 / 비즈니스북스
오늘 아침은 우울하지 않았습니다 : 무너진 마음을 일으키는 감정중심 심리치료
2020 / 지은이:힐러리 제이콥스 헨델 ; 옮긴이:문희경 / 더퀘스트
커피 셀프 토크 : 잠재의식을 깨우는 하루 5분 루틴
2023 / 지음: 크리슨 헴스테터 ; 옮김: 최영민 / 드림셀러
가장 높은 깨달음을 향하여
2024 / 지음: 데이비드 호킨스 ; 옮김: 박찬준 / 판미동
당신은 지루함이 필요하다
2018 / 지은이: 마크 A. 호킨스 ; 옮긴이: 서지민 / 틈새책방
마음챙김 코칭 : 지금-여기-순간-존재-하기
2019 / 지은이: 리즈 홀 ; 옮긴이: 최병현, 이혜진, 김성익, 박진수 / 한국코칭수퍼비전아카데미
오버씽킹: 제멋대로 이어지는 생각의 루프에서 벗어나는 법
2026 / 지음: 벳시 홈버그 ; 옮김: 윤효원 / 웅진지식하우스
명상에 대한 넓고 얕은 지식: 체험담, 명상, 종교, 철학, 과학이야기
2020 / 지음: 홍대영 / 양명인
나는 내 생각을 다 믿지 않기로 했다 : 생각과 적정 거리를 두는 30가지 심리 법칙
2025 / 지음: 홍승주 / 다산북스
인생의 변화는 말투에서 시작된다: 소중한 내 인생과 관계를 위한 말하기 심리학
2022 / 지음: 황시투안; 옮김: 정영재 / 미디어숲
인생 전환의 심리학 수업 = Life changing psychology class : 꽉 막힌 삶을 바꾸는 3가지 법칙
2021 / 지음: 황시투안 ; 옮김: 정은지 / 미디어숲 :
적당히 잊으며 살아간다 : 후회도 불안도 없이 오늘을 살기 위한 71가지 인생 처방전
2025 / 지음: 후지이 히데코 ; 옮김: 이미주 / 샘앤파커스
성공한 사람들의 가면증후군
2021 / 지음: 제사미 히버드; 옮김: 청송재 편집부 / 청송재
그때 이렇게 화냈어야 했는데!: 적재적소에 전략적으로 화내는 33가지 방법
2020 / 지음: 가타다 다마미; 옮김: 김정환 / 센시오
같이 빌린 책
신경 끄기의 기술 : 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘
2017 / 마크 맨슨 지음 , 한재호 옮김 / 갤리온
도파민네이션: 쾌락 과잉 시대에서 균형 찾기
2021 / 애나 렘키 지음; 김두완 옮김 / 흐름출판
관계의 언어 : 나를 잃지 않고 관계를 회복하는 마음 헤아리기 심리학
2023 / 지음: 문요한 / 더퀘스트 :
마음의 힘 : 인생의 진정한 목적을 찾아서
2014 / 바티스트 드 파프 지음 ; 문신원 옮김 / 토네이도
작사가의 노트 : 일상이 노래가 되는 마법 같은 이야기
2017 / 지음: 심현보 / 살림
너의 내면을 검색하라
2012 / 챠트 멍 탄지음 ; 권오열 옮김 / 알키
2026 한국에 투자하라 : 코스피 1만, 새로운 부의 법칙
2026 / 지음: 나탈리 허 / 쌤앤파커스
사주는 없다 : 팔자에 매이지 않기 위해 알아야 할 것들
2024 / 지음: 이재인 / 바다
재미의 조건: 다음을 가능하게 하는 단 하나의 감각
2026 / 지음: 류승완 , 지승호 / 은행나무
피크 코리아 : 도약과 추락의 갈림길에 선 한국을 리디자인할 국가 대개조 개념설계
2025 / 지음: 백우열 / 현암사
이 한 줄의 가사 : 한국 대중음악사의 빛나는 문장들
2020 / 지음: 이주엽 / 열린책들
화내며 살기엔 인생이 너무 짧다 : 내 안의 화를 다스리는 평정심의 철학
2025 / 지음: 이진우 / 추수밭 :
종종: 임경섭 시집
2025 / 지음: 임경섭 / 민음사
사람을 얻는 힘 인간력
2026 / 지음: 다사카 히로시 ; 옮김: 장은주 / 북플레저:
(요즘 직장인을 위한)실무 보고서 작성 비법
2026 / 지음: 김태영 / 시프트
같은 주제의 책
번아웃의 종말: 우리는 왜 일에 지치고 쓸모없다고 버려지는가
2023 / 지음: 조나단 말레식; 옮김: 송섬별 / 메디치(메디치미디어)
마음의 법칙 : 사람의 마음을 사로잡는 51가지 심리학
2022 / 폴커 키츠, 마누엘 투쉬 지음 ; 김희상 옮김 / 포레스트
내 어깨 위 죄책감
2022 / 지음: 도리스 볼프; 옮김: 장혜경 / 생각의집
자신에게 너무 가혹한 당신에게
2022 / 지음: 일자 샌드; 옮김: 정지현 / 타인의사유
나에게 다정해지기로 했습니다 : 잠들기 전, 내 마음을 돌보는 시간
2022 / 지음: 디아 / 카시오페아
김경일의 지혜로운 인간생활 : 님을 위한 행복한 인간관계 지침서
2022 / 지음:김경일 / 저녁달
외로우면 춤을 추라 : 삶의 전환기에 배우는 스토리텔링 마음 수업
2025 / 지음: 박성만 / 밥북
나는 하루 5분만 바꾸기로 했다
2022 / 지음: 옥민송 / 콘택트 :
거의 모든 관계를 위한 바르고 빠른 대화 사전
2024 / 지음: 조유미 / 블랙피쉬 :
어른이 된다고 다 괜찮아지진 않았다 : 여전히 성장 중인 나를 위한 마음 상담소
2023 / 지음: 이경희 / 흐름
나태한 완벽주의자: 실패가 두려워 멈춰 선 당신에게
2025 / 지음: 피터 홀린스 ; 옮김: 박정은 / 넥서스BIZ
아주 약간의 너그러움 : 오래되고 켜켜이 쌓인 마음 쓰레기 치우는 법
2022 / 지음: 손정연 / 타인의사유 :
내가 누구인지 아는 것이 왜 중요한가
2024 / 지음: 페터 베르 ; 옮김: 장혜경 / 갈매나무
가족이지만 타인입니다: 조금 멀찍이 떨어져 마침내, 상처의 고리를 끊어낸 마음 치유기
2022 / 원정미 지음 / 서사원
피크 퍼포먼스 : 매순간 나를 넘어서는 힘
2021 / 지음: 브래드 스털버그, 스티브 매그니스; 옮김: 김정아 / 부키
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |