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추천도서
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발행연도 - 2026 / 지음 : 김경태 , 김선민 / 체인지업
- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000616798
- ISBN 9791191378887
- 형태 387 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
평생 사용해야 할 관절을 아프지 않고 오래 쓰기 위한 실질적인 방법을 담은 책이다. 구독자 47만 명의 유튜브 채널 ‘부부한의사’가 20년 이상 진료 현장에서 축적한 경험과 최신 의학 연구를 바탕으로 정리했다. 목표는 단순한 통증 완화가 아니라, 통증이 생기지 않는 몸을 만드는 것이다.
서가브라우징
(서른이 넘으면)왜 항상 피곤할까?
2010 / 구스바야시 노부마사 지음 ; 홍성민 옮김 / 민음인
근육교정: 근육이 바른 체형을 만든다
2022 / 지음: 궁윤제 / 책쓰는연필
(치유효과를 더 높이는) 맨발걷기 바로하기
2025 / 지음: 권오룡 / 행복에너지
(맨발학교 권택환의) 맨발혁명 : 내 몸의 의사를 깨우는 맨발걷기
2023 / 지음: 권택환 / EBS BOOKS
근육혁명 = Muscle revolution : 100세 건강의 비밀 : 근육이 빠지면 암보다 무섭다
2023 / 지음: 하정구 [외] / 국일미디어
인터벌의 정석 : 고강도 인터벌 트레이닝의 과학
2025 / 지음: 마틴 기발라 , 크리스토퍼 슐건 ; 엮음: 김노경 / 현익
혈관을 강하게 만드는 걷기
2017 / 지은이: 기즈 다다아키, 이나지마 츠카사 ; 옮긴이: 조은아 / 정진 Life(정진라이프)
100세 관절 : 부부한의사의 평생 관절 사용 설명서
2026 / 지음 : 김경태 , 김선민 / 체인지업
건강과 운동처방= Health and exercise prescription: 건강과 운동의 안내서
2023 / 지음: 김남익 / 의학서원
필라테스로 배우는 근육의 세계
2022 / 지음: 김다은 / 시대인
김명섭의 아나토미 헬스 교실= Anatomy muscle training: 근육 해부학 일러스트를 통한 근성장 대폭발
2026 / 지음: 김명섭 / 싸이프레스
(자세교정을 위한) 단계별 운동처방
2017 / 대표저자: 김명기, 조혜영, 박윤진, 문형훈 [외] / 범문에듀케이션
내 몸을 바꾸는 하루 10분 자세 교정 : 물리치료사 바디힐즈의 부위별 셀프 도수 가이드
2024 / 지음: 김민지 / 길벗
돼지의 왕 : 비만기자 김민하의 육체개조 프로젝트!
2016 / 글: 김민하, 이근형 ; 만화: 똥똥배 / 메디치
볼테라피 바이블. 1, 근육
2022 / 지음: 김민석 / 페인프리북스(PAINFREE BOOKS)
같이 빌린 책
1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트
2012 / 나구모 요시노리 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤스타일
수면의 뇌과학 : 치매, 암, 우울증, 비만을 예방하고 지친 뇌를 회복하는 9가지 수면 솔루션
2025 / 지음: 크리스 윈터 ; 옮김: 이한음 / 현대지성
(식단 없이 운동 없이) 무조건 살 빠지는 다이어트
2021 / 지음: 김미경 / 동양북스
뇌는 왜 친구를 원하는가 : 우리 삶에 사랑과 연결 그리고 관계가 필요한 뇌과학적 이유
2025 / 지음: 벤 라인 ; 옮김: 고현석 / 더퀘스트
싯다르타
2013 / 헤르만 헤세 지음 ; 홍성광 옮김 / 현대문학
이승조의 4등분 주식 매매법 : 4등분 법칙, 이것만 알면 노후 걱정 필요없다
2025 / 지음: 이승조 / 메이트북스 :
온 가족이 함께 알아야 할 고령자 응급대처법 : 뇌졸중, 심혈관 질환부터 낙상, 감염까지
2026 / 지음 : 김준성 / 알에이치코리아
주식투자의 9할은 심리 싸움이다 : 투자 심리로 해부한 '주식투자의 본성!'
2025 / 지음: 리처드 L. 피터슨 ; 옮김: 조성숙 / 스마트비즈니스
멋지게 나이 드는 기술 : 내가 당신보다 행복한 이유
2012 / 존 레인 지음 ; 고기탁 옮김 / 베이직북스
![오십에 읽는 자본론: 풍요의 이름으로 우리가 놓친 모든 것에 대하여: [큰글자도서]](https://image.aladin.co.kr/product/37948/22/cover500/k092033553_1.jpg)
오십에 읽는 자본론: 풍요의 이름으로 우리가 놓친 모든 것에 대하여: [큰글자도서]
2025 / 지음: 임승수 / 다산초당
(AI시대 보건의료산업인을 위한) 헬스케어 발명특허와 기술사업화
2024 / 지은이: 김성훈 / 대한의학 :
천천히 나이 드는 법 : 질병과 노화로부터 자유로워지는 스탠퍼드대 에이징 혁명
2025 / 지음: 임영빈 / 토네이도
(약을 끊는)당뇨 고혈압 완치 솔루션
2013 / 김효준 지음 / 건강다이제스트사
척추를 바로잡아야 건강이 보인다
2011 / 최중기 지음 / 바른몸 만들기
혈당 잡는 1분 운동의 기적 : 하루 1분이면 충분한 당뇨병 탈출 솔루션
2024 / 지음: 사토 유조 [외] ; 옮김: 최려진 / 아침사과
같은 주제의 책
신성한 소
2021 / 지음: 다이애나 로저스, 롭 울프 ; 옮김: 황선영 / 더난콘텐츠그룹
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2024 / 지음: 박홍균 / 이비락:
젊게 늙는 사회 : 가장 오래 살아야 할 세대, 건강통계로 생각하다
2024 / 지음: 조병희 , 정영일 / 지식의날개 :
뱃살을 빼야 살 수 있습니다
2023 / 지음: 구리하라 다케시 ; 옮김: 윤지나 / 서사원
(The) premonition: a pandemic story
2022 / Michael Lewis / W.W. Norton & Company
마흔, 달라진 몸을 되돌릴 때 : 나이가 들어도 젊어 보이는 사람은 무엇이 다른가
2024 / 지음: 정이안 / 더퀘스트 :
김민식의 내 몸을 바꾸는 평생 루틴 : 나이 들수록 건강해지는 습관의 힘
2026 / 지음: 김민식 / 중앙books(중앙북스) :
내 몸이 원하는 영양제는 따로 있다: 당신이 몰랐던 올바른 영양제 사용법
2021 / 지음: 신현준; 정혜진 [공] / 길벗
휴식 찾기의 기쁨 : 지금의 나를 건강하게 하는 제철휴식
2025 / 지음: 유보라 / 북스톤
한 정신과 의사의 37년간의 기록. 1, 죽은 아들의 옷을 입고 자는 여자
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기적의 수면법
2022 / 지음: 스가와라 요헤이; 옮김: 허슬기 / 길벗
아무리 게을러도 스트레칭은 해야 한다 : 운동 습관 없는 당신에게 꼭 필요한 하루 5분 스트레칭
2021 / 지음: 와다 기요카 ; 옮김: 최서희 / 루미너스
건강 구독 사회: 약과 영양제로 몸을 튜닝하는 시대
2026 / 지음: 정재훈 / 에피케
굿 에너지: 망가진 몸을 되살리는 스탠퍼드식 4주 건강 혁명
2025 / 지음: 케이시 민스 , 캘리 민스 [공] ; 옮김: 김미정 / 한국경제신문
인류의 건강을 지켜준 청결 이야기
2023 / 글: 앵그리드 토부아 ; 그림: 파스칼 브레스 ; 옮김: 밀루 / 개암나무
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 2 |