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추천도서
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(박용우의)마이 옵티멀 다이어트: 살찌지 않는 몸을 위한 최적의 식사 전략
발행연도 - 2025 / 지음: 박용우 / 김영사- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000126263
- ISBN 9791173323881
- 형태 340 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
국내 비만 치료의 최고 권위자이자, 35년간 2만여 명이 넘는 환자를 진료해온 박용우 박사가 한층 업그레이드된 다이어트 솔루션 『박용우의 마이 옵티멀 다이어트』로 돌아왔다. 그동안 수많은 독자와 환자들을 비만에서 해방시키며 ‘대한민국 다이어트 멘토’로 자리매김해온 그가 식탁 혁명을 제안한다.
서가브라우징
마흔 식사법 = Meal of the forties : 영양은 올리고 체중은 줄이는 식사의 10가지 법칙
2017 / 지음: 모리 다쿠로 ; 옮김: 박재현 / 반니라이프
지방의 진실 케톤의 발견 : 무네타 의사의 당질 제한 건강법
2017 / 지음: 무네타 테츠오 ; 옮김: 양준상 / 판미동
식사가 최고의 투자입니다 : 하버드에서 배운 세계 최강의 식사 기술
2020 / 지음: 미쓰오 다다시 ; 옮김: 최화연 / 북라이프
(이유 없이 아프다면)식사 때문입니다
2022 / 지음: 미조구치 도루 ; 옮김: 김향아 / 카시오페아
소식주의자 : 소식은 어떻게 부와 장수를 불러오는가?
2022 / 미즈노 남보쿠 지음 ; 최진호 옮김 / 사이몬북스
일 년에 14kg 쏙! 내장지방 말리는 가장 의학적인 방법
2022 / 지음: 미즈노 마사토 ; 옮김: 박유미 / 코리아닷컴 :
서른의 식사법
2018 / 지음: 박민정 / 시루
(박용우의)마이 옵티멀 다이어트: 살찌지 않는 몸을 위한 최적의 식사 전략
2025 / 지음: 박용우 / 김영사
지방 대사 켜는 스위치온 다이어트
2018 / 지음: 박용우 / 루미너스
소금과 물, 우리 몸이 원한다 : 약 없이 소금과 물 만으로 치료된 기적 같은 이야기
2016 / 지음: 박의규 / 지식과감성#
(약 없이 건강해지는)식습관 상담소: 30년 내공 가정의학과 전문의가 알려주는 한국인에게 최적화된 식사 관리의 모든 것
2024 / 지음: 박현아 / 위즈덤하우스
자기최면 다이어트
2018 / 지음: 얀베커 ; 옮김: 한윤진 / 쌤앤파커스
식탐 해방: 살찌지 않는 뇌를 만드는 21일 식습관 혁명
2025 / 지음: 저드슨 브루어 ; 옮김: 김보은 / 푸른숲
최강의 다이어트, 카니보어 코드: 인류의 선조들이 먹던 음식에서 찾은 활력, 건강, 아름다움의 비밀
2024 / 지음: 폴 살라디노 박사 ; 옮김: 이문 / 그라피
독소 다이어트 : 내 몸에 맞는 음식이 약이다 6개월 안에 비만에서 탈출하기
2019 / 지음: 상형철 / 경향BP
같이 빌린 책
조국의 공부: 감옥에서 쓴 편지
2025 / 지음:조국 ; 정여울 / 김영사
애인의 애인에게 : 백영옥 장편소설
2016 / 백영옥 저 / 예담
전선생의 갱년기 다이어트: 체중 감량, 불면증, 통증이 완화된느 해독 레시피
2025 / 지음: 전미란 / 서사원
공부를 안 하는 게 아니라 못하는 겁니다 : 공부장첸의 공부, 성적, 입시 팩폭 솔루션
2025 / 지음: 공부장첸 [외] / 시원북스
거제 가정식 : 소박하고 맛있는 나영밀의 집밥 이야기
2019 / 이나영 지음 / 테이스트북스
갱년기 교과서: 40대부터 준비하는 갱년기의 모든 것
2022 / 지음: 다카오 미호; 옮김: 박승희 / 즐거운상상
오늘 이 계절을 사랑해!: '후암동삼층집'이 제안하는 지금 꼭 먹어야 하는 제철 요리
2023 / 지음: 진민섭; 사진: 세탁선 / 세미콜론
(다정 선생님의)특강 수업
2015 / 최정화 지음 / 중앙books
나의 첫 번째 프랑스 요리= My first french cuisine
2022 / 지음: 김모아 / 비앤씨월드
다시, 뒷면에게
2025 / 지음: 임솔아 / 문학과지성사
그 도서관은 감동이었어
2021 / 지음: 신경미 / 카모마일북스
(박정현의)아름다움을 욕망하라
2018 / 지은이: 박정현 / 라의눈
탄젠트
2025 / 지음: 그렉 베어 ; 옮김: 유소영 / 허블
![딱 1억만 모읍시다 : [큰글자도서] : 돈쭐남의 목돈 마련 챌린지](https://image.aladin.co.kr/product/35653/66/cover200/k342036813_1.jpg)
딱 1억만 모읍시다 : [큰글자도서] : 돈쭐남의 목돈 마련 챌린지
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운동 독립 : 내 몸을 스스로 책임지는 운동 설계법
2025 / 지은이: 구현경 / Piper Press(파이퍼 프레스)
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노후를 위한 병원은 없다
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(아플 때 병원보다 인터넷을 찾는 당신을 위한) 의사 사용 설명서
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지속 가능한 삶, 비건 지향
2021 / 지음: 미지수 / 팜파스
함잌병원 돈두댓
2023 / 지음: IHQ 함잌병원 돈두댓 제작진, 함익병 / 너와숲
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 4 |