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추천도서
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유연한 완벽주의자: 내 안의 가혹한 비평가를 버리고 자신에게 너그러워지는 법
발행연도 - 2025 / 지음: 엘런 헨드릭슨 , 옮김: 문희경 / 어크로스- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000098930
- ISBN 9791167742407
- 형태 440 p. 22 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
20년 경력의 임상심리학자이자 그 자신도 완벽주의자로 살아온 저자 엘런 헨드릭슨은 자기비판, 미루기, 실수 곱씹기, 남과의 비교 같은 완벽주의자들의 7가지 심리적 특징을 정리하여, 각각의 성향을 긍정적으로 전환할 수 있는 방법을 제시한다.
서가브라우징
나이를 이기는 심리학 = The psychology of smart aging
2022 / 지음: 한소원 / 바다
심리학은 어떻게 삶의 무기가 되는가 : 나를 지키고 원하는 것을 얻는 마음의 법칙 84
2026 / 지은이: 한소원 / 스몰빅라이프
불안해 보여서 불안한 당신에게
2021 / 지은이: 한창욱 / 레몬북스
아주 작은 친절의 힘: 위대한 변화를 이끌어 내는
2025 / 지음: 데이비드 R. 해밀턴 ; 옮김: 박은영 / CRETA
행복은 뇌 안에 : 타인 공감에 지친 이들을 위한 책
2023 / 지음: 장동선 외 / 글항아리
나는 왜 자꾸 내 탓을 할까 : 내 마음 제대로 들여다보는 법
2023 / 지음: 허규형 / 오리지널스
미러 : 나를 위로하고 사랑하게 하는 마법의 시간
2020 / 지은이: 루이스 L. 헤이; 옮긴이: 김태훈 / 센시오
유연한 완벽주의자: 내 안의 가혹한 비평가를 버리고 자신에게 너그러워지는 법
2025 / 지음: 엘런 헨드릭슨 , 옮김: 문희경 / 어크로스
욕을 먹어도 신경 쓰지 않는 사고방식: 상처 주는 말에 작아지지 않기 위해
2025 / 지음: 호리 모토코 ; 옮김: 박수현 / 파인북
왜 나는 계속 남과 비교하는 걸까 : 남과 나를 비교하지 않는 용기가 필요하다!
2015 / 폴 호크 지음 ; 박경애, 김희수 [공] 옮김 / 소울메이트
성공은 당신 것
2021 / 지음: 데이비드 호킨스 ; 옮김: 박찬준 / 판미동
당신은 왜 행동하지 못하는가 : 회피와 망설임에서 벗어나는 자기통제의 힘
2025 / 지은이: 피터 홀린스 ; 옮김: 최지숙 / 북플라자
상처받은 나와 마주하기 : 자신을 살피는 것이 먼저다
2020 / 공저: 린지 홀, 리콘 ; 옮김: 김지영 / 브라운힐
내 마음, 새로 태어나고 싶다면 : 나를 찾아 떠나는 심리치료 소설
2018 / 지음: 홍순범 / 글항아리
독립연습 : 서른이 넘으면 자기 마음에 책임을 져야 한다
2014 / 지음: 황상민 / 생각연구소
같이 빌린 책
(네모아저씨의)페이퍼 블레이드. 1
2018 / 지음: 이원표 / 슬로래빗
안녕, 걱정 인형 . 2 , 숙제가 사라졌다
2024 / 지음: 김은영 ; 그림: 호랑쥐 / 이지북
내가 만약 라면이라면 : 권기덕 동시집
2021 / 지음: 권기덕 ; 그림: 임효영 / 창비
비즈니스 영어회화 & 이메일 순간패턴 200
2018 / 저: 박명수 / 동양북스
천 개의 찬란한 태양 : 할레드 호세이니 장편소설
2022 / 지음: 할레드 호세이니 ; 옮김: 왕은철 / 현대문학
정브르의 아마존 일기 : 생생체험 자연관찰
2023 / 지음: 정브르 / 서울문화사
달래와 세 아빠
2024 / 글: 김청엽 ; 그림: 전다은 / 고래뱃속
(최강왕)오싹한 요괴 대백과
2018 / 지음: 코마츠 카즈히코 , 이이쿠라 요시유키 ; 옮김: 이진원 / 글송이
벙커C유를 팔던 김대리는 어떻게 비즈니스 영어고수가 되었을까 : 90일만에 완성하는 실전 영어훈련법
2019 / 지음: 김현정 / 미다스북스
(쇼펜하우어가 말하는) 이렇게 살아도 괜찮다 : 외로움은 고통이지만 고독은 힘이다
2025 / 원저: 쇼펜하우어 ; 공저: 민유하 , 제이한 / 리프레시
같은 주제의 책
불안한 날들을 위한 철학 : 철학자가 들려주는 행복한 개인으로 사는 법
2022 / 지음: 스벤 브링크만 ; 옮김: 강경이 / 다산초당:
![상처받지 않는 관계의 비밀 : [녹음자료] : 웹툰으로 알려주는 인간관계 심리 처방전](https://image.aladin.co.kr/product/33673/67/cover200/e792532556_1.jpg)
상처받지 않는 관계의 비밀 : [녹음자료] : 웹툰으로 알려주는 인간관계 심리 처방전
2024 / 원작: 최리나 ; 연출: 박은선 / 오디언소리 [공급]
그들의 생각을 바꾸는 방법
2023 / 지음: 데이비드 맥레이니; 옮김: 이수경 / 웅진지식하우스
내가 싫어질 때 읽는 책
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(나를 지켜주는)최소한의 방어 심리학 : 별것 아닌 일로도 쉽게 상처받는 사람들을 위한 멘탈 관리법
2022 / 지음: 커커; 옮김: 채경훈 / 카시오페아
당신의 사랑은 당신을 닮았다 : 왜 나는 사랑이 어려울까?
2021 / 전미경 지음 / 더퀘스트
민감한 사람들을 위한 지구별 가이드: 자신의 민감함을 감추지 않고 세상을 위한 선물로 사용하는 법
2021 / 지음: 멜 콜린스; 옮김: 이강혜 / 샨티
탄성 인간 : 단순한 회복을 넘어 더 나은 인간으로 성장하는 회복탄력성의 힘
2024 / 지음: 알리아 보질로바 ; 옮김: 손영인 / Fika(피카)
화가 나는 걸 어떡해!: 마음대로 안 되는 내 감정 잘 다루는 법
2025 / 지음: 지니 킴 , 한진아 [공] ; 그림: 강혜진 / 길벗스쿨
당신은 지나치게 애쓰고 있어요 : 돌봄 중독에 빠진 사람들을 위한 사이다 힐링
2021 / 지음: 썸머 / 북드림
나이를 이기는 심리학 = The psychology of smart aging
2022 / 지음: 한소원 / 바다
셀프 케어 : 감정 치유 다섯 단계 reach
2025 / 지음: 백명 / 포르체
못난 게 아니라, 조금 서툰 겁니다 : 한입심리학이_삶에 서툰_보통의 어른들에게
2021 / 지음: 조지선 / 책으로여는세상
타인의 마음 : 인간관계가 힘든 당신을 위한 유쾌한 심리학 공부
2022 / 지음: 김경일, 사피엔스 스튜디오 / 샘터(샘터사)
마음 드라이빙 : 아이 셋 엄마, 대학 초보 운전대를 잡고 운전을 시작하다
2022 / 지음: 임려원 / 지식과감성#
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 4 |