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지난 20년간 대한민국 최정상 VVIP들의 건강과 일상을 가장 가까이에서 설계해 온 한 트레이너의 치열하고 감동적인 기록이다. 그 누구도 들여다볼 수 없었던 최상위 0.001%의 은밀한 세계, 그 곁을 지키며 목격하고 경험한 모든 것을 담아낸다.

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해독 혁명 : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방 해독 혁명 : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방 2024 / 지음: 최지영 / 웅진지식하우스
자가포식 : 기적의 장수 스위치, 오토파지 자가포식 : 기적의 장수 스위치, 오토파지 2023 / 지음: 제임스 클레멘트 , 크리스틴 로버그 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
건강지속력= Health sustainability : 아프도록 수고한 당신에게 건강지속력= Health sustainability : 아프도록 수고한 당신에게 2025 / 지은이: 조셉킴 / 보리
내 몸 사용설명서 내 몸 사용설명서 2015 / TV조선 내 몸 사용설명서 제작진 지음 / 베가북스
다정함의 과학: 친절, 신뢰, 공감 속에 숨어 있는 건강과 행복의 비밀 다정함의 과학: 친절, 신뢰, 공감 속에 숨어 있는 건강과 행복의 비밀 2022 / 지음: 켈리 하딩, 옮김: 이현주 / 더퀘스트
피로 해독 피로 해독 2022 / 지음: 알렉스 하워드; 옮김: 서경의 / 니들북
아무튼, 사는 동안 안 아프게: 의사가 들려주는 생활속 건강관리법 아무튼, 사는 동안 안 아프게: 의사가 들려주는 생활속 건강관리법 2020 / 지음: 한상석 / 더블:엔
재벌 회장들의 몸을 설계한 남자 : 최상위 0.001%의 은밀한 세계, 그 곁을 지킨 남자의 기록 재벌 회장들의 몸을 설계한 남자 : 최상위 0.001%의 은밀한 세계, 그 곁을 지킨 남자의 기록 2025 / 지은이: 해준 / 힘찬북스
우리 몸이 말을 할 수 있다면 우리 몸이 말을 할 수 있다면 2021 / 지음: 제임스 햄블린, 옮김: 허윤정 / 추수밭
병원에 가지 말아야 할 81가지 이유 병원에 가지 말아야 할 81가지 이유 2014 / 지음: 허현회 / 라의눈
숨 하나 잘 쉬었을 뿐인데 : 일본 최고의 호흡 전문의가 전하는 하루5분 기적의 호흡법! 숨 하나 잘 쉬었을 뿐인데 : 일본 최고의 호흡 전문의가 전하는 하루5분 기적의 호흡법! 2019 / 지음: 혼마 이쿠오, 옮김: 조해선 / 북라이프
선조의 지혜= Ancestors＇ Wisdom. 1, 증거와 가설 선조의 지혜= Ancestors＇ Wisdom. 1, 증거와 가설 2021 / 지은이: 홍경표 / 아카데미아
의사 사용 설명서 의사 사용 설명서 2021 / 지은이: 황세원 / Raonbook:
내 몸 아프지 않은 습관 : 척추, 관절, 허리, 일상의 통증을 이기는 법 내 몸 아프지 않은 습관 : 척추, 관절, 허리, 일상의 통증을 이기는 법 2013 / 글·그림: 황윤권 / 에이미팩토리
내 몸 습관 : 우리 가족 아프지 않게, 홈 통증 백과 내 몸 습관 : 우리 가족 아프지 않게, 홈 통증 백과 2018 / 글·그림: 황윤권 / 에이미하우스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식 건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식 2022 / 지음: 조승우 / 바이북스
근데, 영화 한 편 씹어먹어 봤니? : 영화 딱 한 편만 넘어서면 영어를 원어민처럼 말할 수 있다! 근데, 영화 한 편 씹어먹어 봤니? : 영화 딱 한 편만 넘어서면 영어를 원어민처럼 말할 수 있다! 2017 / 지음: 신왕국 ; , / 다산4.0
압축 소멸 사회 : 압축 성장 대한민국은 왜 복합 위기의 길로 들어섰나 압축 소멸 사회 : 압축 성장 대한민국은 왜 복합 위기의 길로 들어섰나 2024 / 지음: 이관후 / 한겨레
실패를 성공으로 바꾸는 주식투자의 기술 : 초보 투자자를 위한 부자아빠의 핵심 트레이닝 실패를 성공으로 바꾸는 주식투자의 기술 : 초보 투자자를 위한 부자아빠의 핵심 트레이닝 2025 / 지음: 정재호 / 프런트페이지
일인분 인문학 : 가장 괜찮은 삶의 단위를 말하다 일인분 인문학 : 가장 괜찮은 삶의 단위를 말하다 2017 / 지은이: 박홍순 / 웨일북(whalebooks)
현미밥채식 현미밥채식 2009 / 황성수 지음 / 페가수스
60세부터 머리가 점점 좋아진다: 뇌와 마음이 순식간에 정리되는 심플한 습관 60세부터 머리가 점점 좋아진다: 뇌와 마음이 순식간에 정리되는 심플한 습관 2025 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 윤경희 / 지상사
내 방식대로 나이 들기 : 내일이 불안한 당신을 위한 완벽한 노후 수업 내 방식대로 나이 들기 : 내일이 불안한 당신을 위한 완벽한 노후 수업 2026 / 지음: 이영자 / 초록서재
365일 클래식이라는 습관: 어려운 클래식을 내 것으로 만드는 가장 쉬운 방법 365일 클래식이라는 습관: 어려운 클래식을 내 것으로 만드는 가장 쉬운 방법 2025 / 지음: 조현영 / 현대지성
월가의 늑대 : 시장을 이겨라: 월가를 뒤흔든 주식 천재의 필승 투자 전략 월가의 늑대 : 시장을 이겨라: 월가를 뒤흔든 주식 천재의 필승 투자 전략 2025 / 지음: 조던 벨포트 ; 옮김: 김태훈 / 한국경제신문:
이제는 잘파세대다: 잘파를 이해하는 새로운 관점 이제는 잘파세대다: 잘파를 이해하는 새로운 관점 2023 / 지음: 이시한 / RHK
(요리 9단 보현 스님의) 살맛나는 밥상 (요리 9단 보현 스님의) 살맛나는 밥상 2022 / 지음: 보현 / 중앙books :
진짜 식사 : 몸에서 질병을 몰아내고, 암세포를 파괴하고, 다이어트에 좋은 최강 음식. 1 진짜 식사 : 몸에서 질병을 몰아내고, 암세포를 파괴하고, 다이어트에 좋은 최강 음식. 1 2023 / 지은이: 김순렬 / 리더북스
진짜 식사 . 2 : 나이 들수록 더 건강한 사람들의 식단과 100년 건강을 위한 비법 진짜 식사 . 2 : 나이 들수록 더 건강한 사람들의 식단과 100년 건강을 위한 비법 2024 / 지음: 김순렬 / 리더북스
진짜 실무 엑셀 완전 정복. 1 진짜 실무 엑셀 완전 정복. 1 2025 / 지은이: 이동훈 / 혜지원

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나는 도대체 왜 피곤할까 : 이 죽일 놈의 피로와 결별하는 법 나는 도대체 왜 피곤할까 : 이 죽일 놈의 피로와 결별하는 법 2024 / 지음: 에이미 샤 ; 옮김: 김잔디 / 북플레저 :
움직임의 뇌과학 움직임의 뇌과학 2021 / 지음: 캐럴라인 윌리엄스 ; 옮김: 이영래 / 갤리온 :
죽은 자의 말을 듣는 눈 : 법의학, 살아 있는 자들을 위한 죽음의 시간 죽은 자의 말을 듣는 눈 : 법의학, 살아 있는 자들을 위한 죽음의 시간 2025 / 지음: 나주영 / 드레북스
뱃살을 빼야 살 수 있습니다 : 7일 만에 저절로 살 빠지는 체질 개선 건강법 뱃살을 빼야 살 수 있습니다 : 7일 만에 저절로 살 빠지는 체질 개선 건강법 2023 / 지은이: 구리하라 다케시 ; 옮김: 윤지나 / 서사원
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어린이를 위한 채소 과일식 : 한약사 조승우 선생님이 알려주는 식습관 개선 프로젝트 어린이를 위한 채소 과일식 : 한약사 조승우 선생님이 알려주는 식습관 개선 프로젝트 2024 / 글: 조승우 ; 그림: 오승만 / 한경키즈:
음식이 아이 두뇌를 변화시킨다 : 부모가 꼭 알아야 할 뇌 영양학 & 뇌 독성학 음식이 아이 두뇌를 변화시킨다 : 부모가 꼭 알아야 할 뇌 영양학 & 뇌 독성학 2022 / 지음: 이쿠타 사토시 ; 옮김: 최미숙 / 루미너스
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과학수사 과학수사 2021 / 지음: 야마자키 아키라; 옮김: 이영란 / 성안당
젊음은 나이가 아니라 호르몬이 만든다 : 호르몬으로 시작하는 저속노화 건강법 젊음은 나이가 아니라 호르몬이 만든다 : 호르몬으로 시작하는 저속노화 건강법 2025 / 지음: 안철우 / Fika Life
눔 마인드셋 눔 마인드셋 2024 / 지음: NOOM ; 옮김: 홍석윤 / 시프
(굳은 몸! 쑤시는 몸! 틀어진 몸! 고쳐주는)60초 스트레칭= 60 Seconds Stretching (굳은 몸! 쑤시는 몸! 틀어진 몸! 고쳐주는)60초 스트레칭= 60 Seconds Stretching 2025 / 지음: 오민규(오픽스) / 21세기북스
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맨발걷기학 개론: 무병장수의 인류건강학 맨발걷기학 개론: 무병장수의 인류건강학 2024 / 지음: 박동창 / 국일미디어

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