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우리의 삶을 가로막는 핵심 감정에 대한 이해에서 시작해 오랜 시간 억눌러온 자신의 핵심 감정을 마주하고 해소하는 방법 그리고 그 과정에서 어떤 놀라운 변형이 일어나는지를 실제 상담 사례와 함께 깊이 있게 안내한다.

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가까운 사람이 의존성 성격 장애일 때 : 숨 막히는 집착에서 벗어나 나를 지키고 그를 돕는 법 가까운 사람이 의존성 성격 장애일 때 : 숨 막히는 집착에서 벗어나 나를 지키고 그를 돕는 법 2023 / 지음: 우도 라우흐플라이슈 ; 옮김: 장혜경 / 심심
(나를 위한 선택)용서 : 용서는 어떻게 우리의 몸과 마음을 구원하는가 (나를 위한 선택)용서 : 용서는 어떻게 우리의 몸과 마음을 구원하는가 2014 / 프레드 러스킨 지음 ; 장현숙 옮김 / RHK
하루 10분 마음챙김으로 나를 바꾸는 법: 끊임없이 흔들리고 불안한 내 마음을 다스리는 삶의 기술 하루 10분 마음챙김으로 나를 바꾸는 법: 끊임없이 흔들리고 불안한 내 마음을 다스리는 삶의 기술 2021 / 지음: 홀리 B. 로저스; 옮김: 신솔잎 / 빌리버튼
내 안의 어린아이가 울고 있다 : 상처 입은 내면아이와 화해하는 치유의 심리학 내 안의 어린아이가 울고 있다 : 상처 입은 내면아이와 화해하는 치유의 심리학 2021 / 지음: 니콜 르페라 ; 옮김: 이미정 / 웅진지식하우스 :
인생이 지옥처럼 느껴질 때 인생이 지옥처럼 느껴질 때 2022 / 지음: 마샤 리네한 ; 옮김: 정미나, 박지니 / 비잉
과잉 근심 : 나는 왜 사소한 일도 늘 걱정할까 과잉 근심 : 나는 왜 사소한 일도 늘 걱정할까 2016 / 리쯔쉰 지음 ; 강은영 옮김 / 아날로그
살아남기 위해 필요한 고통 살아남기 위해 필요한 고통 2022 / 지음: 마쓰모토 도시히코 ; 옮김: 김영현 / 다다서재
감정을 마주하면 길이 보인다 : 내 삶을 가로막는 핵심 감정에서 벗어나 온전한 나로 사는 법 감정을 마주하면 길이 보인다 : 내 삶을 가로막는 핵심 감정에서 벗어나 온전한 나로 사는 법 2025 / 지음: 문요한 / 서스테인
내가 커지면 문제는 작아진다 내가 커지면 문제는 작아진다 2025 / 지음: 문요한 ; 일러스트: 김인하 / 해냄
(문요한의) 마음청진기 : 정신과의사가 아니었다면 깨닫지 못했을 인생치유법 (문요한의) 마음청진기 : 정신과의사가 아니었다면 깨닫지 못했을 인생치유법 2013 / 문요한 지음 / 해냄
이제 몸을 챙깁니다 : 바디풀니스, 진정한 나로 살기 위한 첫걸음 이제 몸을 챙깁니다 : 바디풀니스, 진정한 나로 살기 위한 첫걸음 2019 / 지음: 문요한 / 해냄
오늘도 남의 눈치를 보았습니다 : 예민한 게 아니라 섬세한 나를 위한 심리 수업 오늘도 남의 눈치를 보았습니다 : 예민한 게 아니라 섬세한 나를 위한 심리 수업 2018 / 지음: 미즈시마 히로코 ; 옮김: 박재현 / 샘터
우울한 마음도 습관입니다 : 내 감정을 책임지고 행복한 삶을 사는 법 우울한 마음도 습관입니다 : 내 감정을 책임지고 행복한 삶을 사는 법 2023 / 지음: 박상미 / 저녘달
회복하는 마음 : 불안한 마음을 다스리는 해방 심리학 회복하는 마음 : 불안한 마음을 다스리는 해방 심리학 2023 / 지음: 박상희 / 상상
나의 식사에는 감정이 있습니다: 내 삶을 옥죄는 다이어트 강박에서 벗어나기 위한 심리 수업 나의 식사에는 감정이 있습니다: 내 삶을 옥죄는 다이어트 강박에서 벗어나기 위한 심리 수업 2021 / 지음: 박지현 / 에디토리

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

프로젝트 헤일메리 프로젝트 헤일메리 2021 / 지음: 앤디 위어 ; 옮김: 강동혁 / 알에이치코리아
(게으른 자를 위한) 수상한 화학책 (게으른 자를 위한) 수상한 화학책 2024 / 지음: 이광렬 / 블랙피쉬 :
수상한 고물상 수상한 고물상 2023 / 글: 박현숙 ; 그림: 유영주 / 북멘토
속지 마! 왕재미. 3 , 인공 지능과 지구 최후의 날: 다영 과학동화 속지 마! 왕재미. 3 , 인공 지능과 지구 최후의 날: 다영 과학동화 2025 / 지음: 다영 ; 그림: 유영근 / 창비
블랙 독 = Black Dog 블랙 독 = Black Dog 2013 / 글·그린이: 레비 핀폴드 ; 옮긴이: 천미나 / 북스토리아이
Shopping Shopping 2011 / written by Roderick Hunt ; illustrated by Alex Brychta / Oxford University Press
Goal! Goal! 2011 / written by Roderick Hunt ; illustrated by Alex Brychta / Oxford University Press
(The)Journey (The)Journey 2011 / by Roderick Hunt, illustrated by Alex Brychta / Oxford University Press
Who did that? Who did that? 2011 / by Roderick Hunt ; Illustrated by Alex Brychta / Oxford University press
기억의 집 기억의 집 2026 / 지음: 이혜리 / 보림
하루의 끝 : 조원희 그림책 하루의 끝 : 조원희 그림책 2026 / 지음: 조원희 / 보림
글은 AI가 쓰고 돈은 내가 버는 초고속 블로그 수익화 전략 글은 AI가 쓰고 돈은 내가 버는 초고속 블로그 수익화 전략 2025 / 지음: 새벽리더 / 위즈덤하우스
Making faces Making faces 2011 / by Roderick Hunt ; Illustrated by Alex Brychta / Oxford University press
(The)Picture book man (The)Picture book man 2012 / by Roderick Hunt, illustrated by Alex Brychta / Oxford University Press
곳; : 시그니처 제과·제빵·음료 레시피 = Signature confectionary·bread·drink recipe 곳; : 시그니처 제과·제빵·음료 레시피 = Signature confectionary·bread·drink recipe 2024 / 지음: 이진섭 / 이프애드

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

학대 외상을 딛고 꽃으로 피어난 아이들 : 아동 외상 해리의 판별과 심리치료 학대 외상을 딛고 꽃으로 피어난 아이들 : 아동 외상 해리의 판별과 심리치료 2024 / 지음: Joyanna L. Silberg ; 공역: 장미경 [외] / 학지사
잘 듣는 법 : 대화를 열어 주는 공감적 경청의 기술 잘 듣는 법 : 대화를 열어 주는 공감적 경청의 기술 2024 / 지음: 윌리엄 밀러 ; 옮김: 이지혜 / 바람이불어오는곳
나는 홀가분하게 살고 싶다 : 소란한 삶에 여백을 만드는 쉼의 철학 나는 홀가분하게 살고 싶다 : 소란한 삶에 여백을 만드는 쉼의 철학 2025 / 지은이: 이영길 / 다산초당
마음 감옥에서 탈출했습니다 마음 감옥에서 탈출했습니다 2021 / 지음: 에디트 에바 에거 ; 옮김: 안진희 / 위즈덤하우스
과거에 붙잡힌 사람을 위한 책 = complex PTSD : 복합 트라우마에서 벗어나 삶을 되찾는 법 과거에 붙잡힌 사람을 위한 책 = complex PTSD : 복합 트라우마에서 벗어나 삶을 되찾는 법 2024 / 지음: 아리엘 슈워츠 ; 옮김: 김준기 [외] / 수오서재
(뇌과학과 심리학으로 치유하는) 마음의 기술 (뇌과학과 심리학으로 치유하는) 마음의 기술 2024 / 안-엘렌 클레르 , 뱅상 트리부 지음 ; 구영옥 옮김 / 상상스퀘어
당신에게 무슨 일이 있었나요 당신에게 무슨 일이 있었나요 2022 / 지음: 브루스 D. 페리, 오프라 윈프리; 옮김: 정지인 / 부키
법정으로 간 정신과 의사 법정으로 간 정신과 의사 2023 / 지음: 차승민 / 아몬드
우리들의 삶과 아픔과 사랑이야기 10 우리들의 삶과 아픔과 사랑이야기 10 2024 / 지음: 장-다비드 나지오 ; 옮김: 임말희 / 눈출판그룹
왜 그는 더 우울한 걸까? 왜 그는 더 우울한 걸까? 2021 / 지음: 조너스 A. 호위츠 ; 옮김: 이수경 / 책사람집
나는 내가 좋은 엄마인 줄 알았습니다 : [녹음자료] 사랑한다면서 망치는 사람-인에이블러의 고백 나는 내가 좋은 엄마인 줄 알았습니다 : [녹음자료] 사랑한다면서 망치는 사람-인에이블러의 고백 2021 / 원작: 앤절린 밀러 ; 옮김: 이미애 / 오디언소리 [공급]
설화, 그림으로 읽다 설화, 그림으로 읽다 2025 / 글: 조은상 [외] / 상담연구소 마음이야기공방
임상심리사는 이렇게 일한다 임상심리사는 이렇게 일한다 2023 / 지음: 장윤미 / 청년의사
무사히 어른이 될 수 있을까 : 십 대를 위한 심리학자의 마음 수업 무사히 어른이 될 수 있을까 : 십 대를 위한 심리학자의 마음 수업 2025 / 지음: 이고은 / 아몬드
최악을 극복하는 힘 최악을 극복하는 힘 2021 / 지음: 엘리자베스 스탠리 ; 옮김: 이시은 / Being(비잉):

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