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지금 사회와 이 시기에 필요한 화두를 던지고, 그에 필요한 지식을 제공하는 책이다. 2025년 국민 다섯 명 중 한 명이 65세 이상인 초고령화 사회로 접어들었다. 국내를 비롯하여 전 세계적으로 인간의 수명은 꾸준히 늘고 있지만, 늘어난 수명에 건강 수명은 따라가지 못하고 있다. 이런 상황에서 이 책은 오래 사는 것보다 건강하게 나이 들기 위해서는 어떻게 해야 하는지 건강과 웰니스에 대한 구체적인 접근법을 제시하고 있다.

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노화역학 = Textbook of epidemiology of aging 노화역학 = Textbook of epidemiology of aging 2022 / [편]지음: 한국역학회 ; 노인건강연구회 / 범문에듀케이션
저속노화를 위한 생물학 : 루카에서 미토콘드리아까지, 에너지로 본 노화의 메커니즘 저속노화를 위한 생물학 : 루카에서 미토콘드리아까지, 에너지로 본 노화의 메커니즘 2025 / 지음: 한치환 / 플루토
노화는 왜 일어나는가  : 젊음을 잃게 하는 메커니즘 노화는 왜 일어나는가 : 젊음을 잃게 하는 메커니즘 2019 / 지음: 후지모토 다이사부로 ; 옮김: 고인석 / 전파과학사
수명의 비밀을 벗기는 5가지 열쇠 수명의 비밀을 벗기는 5가지 열쇠 2003 / 가와사마 세이이치로 지음 ; 홍순광 ; 김종희 [같이]옮김 / 중앙일보 MI
불멸을 꿈꾸는 수명 연장의 역사 불멸을 꿈꾸는 수명 연장의 역사 2022 / 지음: 제럴드 J. 그루만 ; 옮김: 신재균 / 성균관대학교 출판부
100세를 즐기는 장수건강법 100세를 즐기는 장수건강법 2003 / 김양식 지음 / 하남출판사
삼원연수서 : 건강장수법 삼원연수서 : 건강장수법 2011 / 김재두 지음 / 이담Books
포에버 스트롱 : 평생 건강을 위한 근육 혁명 포에버 스트롱 : 평생 건강을 위한 근육 혁명 2025 / 지음: 가브리엘 라이언 ; 옮김: 장혜인 / 상상스퀘어
안티에이징 레볼루션 : 120세 시대가 온다! 안티에이징 레볼루션 : 120세 시대가 온다! 2025 / 지음: 마이클 F. 로이젠 , 피터 린네만 , 앨버트 래트너 ; 옮김: 장혜인 / 상상스퀘어
노화 해방 : 생체 시게를 거꾸로 돌리는 저속노화 프로젝트 노화 해방 : 생체 시게를 거꾸로 돌리는 저속노화 프로젝트 2025 / 지음: 장 마르크 르메트르 ; 옮김: 김모 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
100세 건강 주권 : 중년의 건강을 좌우하는 최강의 무기, 헬스 리터러시의 힘 100세 건강 주권 : 중년의 건강을 좌우하는 최강의 무기, 헬스 리터러시의 힘 2022 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 송한나 / 카시오페아(카시오페아 출판사)
100세 청년의 식사법과 운동법 100세 청년의 식사법과 운동법 2003 / 미우라 게이조 저 ; 김문형 역 / 열매출판사
과속 노화의 종말: 누구나 10년 젊어지는 건강 혁명 프로젝트 과속 노화의 종말: 누구나 10년 젊어지는 건강 혁명 프로젝트 2025 / 지음: 박민수 / 허들링북스
노화혁명 : 고령화충격의 해법 노화혁명 : 고령화충격의 해법 2010 / 박상철 지음 / 하서출판사
한국의 백세인 한국의 백세인 2006 / 박상철 편저 / 서울대학교출판부

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

여덟 단어  : 인생을 대하는 우리의 자세 여덟 단어 : 인생을 대하는 우리의 자세 2013 / 박웅현 지음 / 북하우스 퍼블리셔스
애쓰지 않고 편안하게 애쓰지 않고 편안하게 2020 / 김수현 글·그림 / 놀
(리처드 도킨스의)영혼이 숨 쉬는 과학: 열정적인 합리주의자의 이성 예찬 (리처드 도킨스의)영혼이 숨 쉬는 과학: 열정적인 합리주의자의 이성 예찬 2021 / 리처드 도킨스 지음; 김명주 옮김 / 김영사
요리를 한다는 것 요리를 한다는 것 2025 / 지음: 최강록 / 클
워런 버핏 웨이 워런 버핏 웨이 2025 / 지음: 로버트 해그스트롬 ; 옮김: 신용우 / 상상스퀘어
스트레칭의 과학: 유연한 관절과 활력있는 근육을 위한 해부학과 생리학의 원리 스트레칭의 과학: 유연한 관절과 활력있는 근육을 위한 해부학과 생리학의 원리 2024 / 지음: 리다 말렉 ; 옮김: 권기호 / 사이언스북스
쓰는 인간 : 종이에 기록한 사유와 창조의 역사 쓰는 인간 : 종이에 기록한 사유와 창조의 역사 2025 / 지음: 롤런드 앨런 ; 옮김: 손성화 / 상상스퀘어
거인을 읽다 거인을 읽다 2025 / 엮음: 신영준 , 고영성 / 상상스퀘어
(전설로 떠나는)월街의 영웅: 주식투자에서 상식으로 성공하는 법 (전설로 떠나는)월街의 영웅: 주식투자에서 상식으로 성공하는 법 2021 / 지음: 피터 린치 , 존 로스차일드 ; 옮김: 이건 / 국일증권경제연구소
노벨문학상의 세계 : 한강 외 18명의 삶과 문학 노벨문학상의 세계 : 한강 외 18명의 삶과 문학 2025 / 엮음: 윤재석 , 지음: 김욱동 외 18명 / 한길사
이 별이 마음에 들어 : 김하율 장편소설 이 별이 마음에 들어 : 김하율 장편소설 2026 / 지음: 김하율 / 상상스퀘어
창조적 파괴의 힘 : 혁신과 성장 그리고 자본주의의 미래 창조적 파괴의 힘 : 혁신과 성장 그리고 자본주의의 미래 2022 / 지음: 필리프 아기옹 , 셀린 앙토냉 , 시몽 뷔넬 ; 옮김: 이민주 / 에코리브르
연금술적 적극적 명상 연금술적 적극적 명상 2025 / 지음: 마리-루이제 폰 프란츠 ; 옮김: 박신 / 한국융연구원
(감출 수 없는,) 표정의 심리학  (감출 수 없는,) 표정의 심리학 2024 / 지음: 디르크 아일러트 ; 옮김: 손희주 / 미래의창

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운동의 뇌과학  : [녹음자료]  : 불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘  운동의 뇌과학 : [녹음자료] : 불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘 2023 / 원작: 제니퍼 헤이스 ; 옮김: 이영래 / 오디언소리 [공급]
인지전, 뇌를 해킹하는 심리전술 = Cognitive warfare 인지전, 뇌를 해킹하는 심리전술 = Cognitive warfare 2025 / 지음: 송태은 / 이오니아북스 :
죽음의 죽음 죽음의 죽음 2023 / 지음: 호세 코르데이로; 데이비드 우드 [공]; 옮김: 박영숙 / 교보문고
감각·착각·환각 : 우리는 어떻게 세상을 보고 맛보는가 감각·착각·환각 : 우리는 어떻게 세상을 보고 맛보는가 2022 / 지음: 최낙언 / 예문당
사피엔스의 뇌  : 더 좋은 삶을 위한 심리 뇌과학  사피엔스의 뇌 : 더 좋은 삶을 위한 심리 뇌과학 2024 / 지음: 아나이스 루 ; 그림: 뤼시 알브레히트 ; 옮김: 이세진 / 윌북
감각의 거짓말: 감각은 당신을 어떻게 속이는가 감각의 거짓말: 감각은 당신을 어떻게 속이는가 2023 / 지음: 기 레슈차이너; 옮김: 양진성 / 프리렉
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통증의 뇌과학 통증의 뇌과학 2023 / 지음: 리처드 앰브론 ; 옮김: 정성현 / 상상스퀘어
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호기심의 뇌과학 : 50세부터 시작하는 두뇌 저속노화 솔루션 호기심의 뇌과학 : 50세부터 시작하는 두뇌 저속노화 솔루션 2025 / 지은이: 가토 도시노리 ; 옮김: 전화윤 / 현대지성
우리 몸 깜짝 사전. 1 우리 몸 깜짝 사전. 1 2021 / 글: 고자키 유우 ; 그림: 가노 도쿠히로 ; 옮김: 서수지 / 아이세움 :
정재승의 인간 탐구 보고서. 7, 인간은 타고난 거짓말쟁이다 정재승의 인간 탐구 보고서. 7, 인간은 타고난 거짓말쟁이다 2021 / 글: 정재은, 이고은; 그림: 김현민; 기획: 정재승 / 아울북 :
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역노화 역노화 2023 / 지음: 세르게이 영; 옮김: 이진구 / 더퀘스트:

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