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작가가 우울증과 싸우며 보낸 11년의 시간을 거쳐 현재의 만족스러운 삶에 다다르게 된 비법과 요령을 담았다. 저명한 현인들의 격언, 수많은 심리학 서적과 뇌 과학 이론의 핵심에 작가 자신의 경험을 버무려 냈으니 즉시 믿고 따라도 좋다.

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마음 지구력 : 삶의 경로를 재탐색하는 발칙한 끈기에 대한 이야기 마음 지구력 : 삶의 경로를 재탐색하는 발칙한 끈기에 대한 이야기 2024 / 지음: 윤홍균 / 21세기북스(북이십일)
다가오는 말들 : 나와 당신을 연결하는 이해와 공감의 말들 다가오는 말들 : 나와 당신을 연결하는 이해와 공감의 말들 2019 / 지음: 은유 / 어크로스
어른이 된다고 다 괜찮아지진 않았다 : 여전히 성장 중인 나를 위한 마음 상담소 어른이 된다고 다 괜찮아지진 않았다 : 여전히 성장 중인 나를 위한 마음 상담소 2023 / 지음: 이경희 / 흐름
그냥 좀 괜찮아지고 싶을 때 그냥 좀 괜찮아지고 싶을 때 2020 / 지음: 이두형 / 심심 :
내가 나인 게 싫을 때 읽는 책 내가 나인 게 싫을 때 읽는 책 2021 / 지음: 이두형 / 아몬드
강철멘탈 되는 법 : 무너지지 않는 멘탈 만들기 강철멘탈 되는 법 : 무너지지 않는 멘탈 만들기 2024 / 지음: 이드페이퍼 / 데이원
생각의 각도: 잠시 멈추고 1도만 다르게 생각의 각도: 잠시 멈추고 1도만 다르게 2021 / 지음:이민규 / 끌리는책
죽이고 다시 태어나라 : 멍청이들 사이에서 살아남는 유일한 방법 죽이고 다시 태어나라 : 멍청이들 사이에서 살아남는 유일한 방법 2024 / 지음: 이민규 / 채륜
도망치고 싶을 때 읽는 책 도망치고 싶을 때 읽는 책 2018 / 지음: 이사하라 가즈코 ; 옮김: 이정은 / 홍익출판사
(인문스토리) 마음대로 : 일년 52주 마음 여행 (인문스토리) 마음대로 : 일년 52주 마음 여행 2023 / 지음: 이소영 / 전기장판
가짜 결핍 : 욕망의 뇌가 만들어 낸 여전히 부족하다는 착각 가짜 결핍 : 욕망의 뇌가 만들어 낸 여전히 부족하다는 착각 2025 / 지음: 마이클 이스터 ; 옮김: 김재경 / 부키
나는 꽤 괜찮은 내가 될 거야 : 정신분석가가 10대에게 전하는 자기 이해 수업 나는 꽤 괜찮은 내가 될 거야 : 정신분석가가 10대에게 전하는 자기 이해 수업 2024 / 지음: 이승욱 / 생각학교
마음 고백 : 나를 일으켜 세우는 내면 코칭 마음 고백 : 나를 일으켜 세우는 내면 코칭 2024 / 지음: 이은아 / 이야기공간
생각의 편집 생각의 편집 2021 / 지음:안도 아키코; 옮김:이정은 / 홍익
쓰면, 보이지 내 마음 쓰면, 보이지 내 마음 2023 / 지음: 이종희 / 글담

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

평등에 숨겨진 이야기: 평등이 행복의 열쇠다 평등에 숨겨진 이야기: 평등이 행복의 열쇠다 2023 / 글: 황규성 / 내일을여는책
갈매기에게 나는 법을 가르쳐준 고양이 갈매기에게 나는 법을 가르쳐준 고양이 2017 / 루이스 세뿔베다 지음 ; 유왕무 옮김 ; 이억배 그림 / 바다출판사
(법칙, 원리, 공식을 쉽게 정리한) 물리 화학 사전 (법칙, 원리, 공식을 쉽게 정리한) 물리 화학 사전 2017 / 지음: 와쿠이 사다미 ; 옮김: 조민정 / 그린북
성장이 멈춘 시대의 투자법 성장이 멈춘 시대의 투자법 2024 / 지음: 김경록 / 흐름
포피와 샘의 똑딱똑딱 시계보기 포피와 샘의 똑딱똑딱 시계보기 2021 / 글: 해더 애머리; 그림: 스티븐 카트라이트 / UsborneKorea
그들의 생각을 바꾸는 방법 : 극단의 시대, 견고한 믿음에 균열을 내는 설득의 과학 그들의 생각을 바꾸는 방법 : 극단의 시대, 견고한 믿음에 균열을 내는 설득의 과학 2023 / 지음: 데이비드 맥레이니 ; 옮김: 이수경 / 웅진지식하우스 :
(뽀롱뽀롱 뽀로로) 뽀로로와 마법 나라 (뽀롱뽀롱 뽀로로) 뽀로로와 마법 나라 2018 / 키즈아이콘 [편] / 키즈아이콘
주식은 멘탈이다 주식은 멘탈이다 2023 / 지음: 나가타 준지 ; 옮김: 이정미 / 지상사 :
타고난 운을 바꿔드립니다 : 소소하지만 확실한 운 사용법 타고난 운을 바꿔드립니다 : 소소하지만 확실한 운 사용법 2021 / 지은이: 러브미두 ; 옮김: 장하나 / 현익
(여행자를 위한)나의 문화유산답사기. 1, 중부권 (여행자를 위한)나의 문화유산답사기. 1, 중부권 2016 / 유홍준 지음 / 창비
한국인의 부자 유전자 : 부자의 삶은 무엇으로 결정되는가 한국인의 부자 유전자 : 부자의 삶은 무엇으로 결정되는가 2025 / 지음: 한민 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
(한눈에 보는)만화 성경개관 = A survey of the Bible : 구약편 (한눈에 보는)만화 성경개관 = A survey of the Bible : 구약편 2015 / 글: 백금산 ; 그림: 김종두 / 부흥과개혁사
(FC 바르셀로나의 황금시대를 이끈)과르디올라 리더십과 축구 철학 (FC 바르셀로나의 황금시대를 이끈)과르디올라 리더십과 축구 철학 2017 / 지음: 후안 카를로스 쿠베이로, 레오노르 가야르도 ; 옮김: 손병하, 박선영 / 중앙생활사
신을 찾아서 신을 찾아서 2013 / 지음: 에드거 케이시 ; 옮김: 김진언 / 사과나무
멘탈 아츠 멘탈 아츠 2025 / 지음: 구사나기 류슌 ; 옮김: 박수현 / 한가한오후

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

나는 더 이상 휘둘리지 않을 거야 나는 더 이상 휘둘리지 않을 거야 2022 / 지음: 샤론 마틴 ; 옮김: 양소하 / 에디토리
Breaking, 당신이라는 습관을 깨라 : 과거에서 벗어나 새로운 내가 되는 법 Breaking, 당신이라는 습관을 깨라 : 과거에서 벗어나 새로운 내가 되는 법 2021 / 지음: 조 디스펜자 ; 옮김: 편기욱 / 샨티
어른이 된다고 다 괜찮아지진 않았다 : 여전히 성장 중인 나를 위한 마음 상담소 어른이 된다고 다 괜찮아지진 않았다 : 여전히 성장 중인 나를 위한 마음 상담소 2023 / 지음: 이경희 / 흐름
생각 중독자를 위한 관계 수업 : 복잡한 인간관계를 풀어주는 생각 정리 솔루션 생각 중독자를 위한 관계 수업 : 복잡한 인간관계를 풀어주는 생각 정리 솔루션 2025 / 지음: 닉 트렌턴 ; 옮김: 신솔잎 / 청림출판
나는 내가 먼저입니다 나는 내가 먼저입니다 2021 / 지음: 네드라 글로버 타와브; 옮김: 신혜연 / 매일경제신문사:
이상하게 피곤한 사람과 안전하게 거리 두는 법 이상하게 피곤한 사람과 안전하게 거리 두는 법 2023 / 지음: 데버라 비널 ; 옮김: 김유미 / 더퀘스트:
마음 가면 : [녹음자료] : 수치심, 불안, 강박에 맞서는 용기의 심리학 마음 가면 : [녹음자료] : 수치심, 불안, 강박에 맞서는 용기의 심리학 2023 / 원작: 브레네 브라운 ; 옮김: 안진이 / 오디언소리 [공급]
언스턱 : 인생의 정체 구간을 돌파하는 힘 언스턱 : 인생의 정체 구간을 돌파하는 힘 2024 / 지음: 애덤 알터 ; 옮김: 박선령 / 부키
인간 관찰 : 멀리할 사람인가 가까이할 사람인가? 인간 관찰 : 멀리할 사람인가 가까이할 사람인가? 2021 / 지음: 구라하시 마야코, 옮김: 황세정 / 쌤앤파커스
(기분과 감정을 선택하는) 심리적 거리 두기의 힘 : 끊임없이 생각에 휘말리는 생각중독 인간을 위해서 (기분과 감정을 선택하는) 심리적 거리 두기의 힘 : 끊임없이 생각에 휘말리는 생각중독 인간을 위해서 2021 / 지은이: 유한나 / 이지퍼블리싱
이제 독성관계는 정리합니다: 끝내야 내가 사는 독성관계 심리학 이제 독성관계는 정리합니다: 끝내야 내가 사는 독성관계 심리학 2021 / 지음: 권순재 / 생각의길:
하버드 스트레스 수업 = Harvard study for relieving stress 하버드 스트레스 수업 = Harvard study for relieving stress 2021 / 지음: 왕팡 ; 옮김: 송은진 / 와이즈맵
나는 꽤 괜찮은 내가 될 거야 : 정신분석가가 10대에게 전하는 자기 이해 수업 나는 꽤 괜찮은 내가 될 거야 : 정신분석가가 10대에게 전하는 자기 이해 수업 2024 / 지음: 이승욱 / 생각학교
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우당탕탕 실수왕 밀리 : “안 해, 못 해”라는 말, 쏙 들어가는 회복 탄력성 처방전 우당탕탕 실수왕 밀리 : “안 해, 못 해”라는 말, 쏙 들어가는 회복 탄력성 처방전 2025 / 지음: 브렌다 리 ; 옮김: 지니 킴 / 길벗스쿨

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