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저자가 극심한 불안과 공황을 극복하기 위해 직접 부딪히고, 넘어지고, 다시 일어서며 깨달은 31가지 도전의 기록이다. 그가 경험한 모든 실험은 단순한 모험이 아니라, 두려움을 조련하고, 삶을 더 깊이 이해하며, 정신적으로 단단해지는 과정 그 자체다.

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내 인생 내버려 두지 않기 : 일·사랑·관계 하나하나 챙기며 재밌게 사는 법 내 인생 내버려 두지 않기 : 일·사랑·관계 하나하나 챙기며 재밌게 사는 법 2018 / 지음: 아무, 황란, 좡장장 ; 옮김: 이지수 / 유노북스
청춘의 인생철학 : 인생에 대해 철학이 답하다 청춘의 인생철학 : 인생에 대해 철학이 답하다 2014 / 마르쿠스 아우렐리우스 외 지음 ; 자작나무 엮음 / 파라북스
지(知)의 관객 만들기 : 어느 철학자의 경영 분투기 지(知)의 관객 만들기 : 어느 철학자의 경영 분투기 2025 / 지은이: 아즈마 히로키 ; 옮김: 지비원 / 메멘토
언제나 당신이 옳다 : 이미 지독한, 앞으로는 더 끔찍해질 세상을 대하는 방법 언제나 당신이 옳다 : 이미 지독한, 앞으로는 더 끔찍해질 세상을 대하는 방법 2016 / 자크 아탈리 지음 ; 김수진 옮김 / 와이즈베리
열일곱 살의 인생론 : 성장을 위한 철학 에세이 열일곱 살의 인생론 : 성장을 위한 철학 에세이 2016 / 안광복 지음 ; , / 사계절
나의 가능성은 달리기에서 시작되었다 : 결국 해내는 사람들을 위한 러닝 철학 나의 가능성은 달리기에서 시작되었다 : 결국 해내는 사람들을 위한 러닝 철학 2025 / 지은이: 안정은 / 서사원
더블 클릭: 진짜 '나'를 선택하고 실행하는 법 더블 클릭: 진짜 '나'를 선택하고 실행하는 법 2026 / 지음: 알간지 / 생각정원
불편함에 편안함을 느껴라 : 나를 성장시키는 365일 마음 단련 프로젝트 불편함에 편안함을 느껴라 : 나를 성장시키는 365일 마음 단련 프로젝트 2025 / 지은이: 벤 알드리지 ; 옮김: 정시윤 / 파인북
나를 바꾸면 모든 것이 변한다: 생각하는 습관부터 바꿔라 나를 바꾸면 모든 것이 변한다: 생각하는 습관부터 바꿔라 2015 / 지은이: 제임스 알렌; 옮긴이: 김윤희, 김현희 / 이너북
원인과 결과의 법칙 원인과 결과의 법칙 2020 / 지음: 제임스 알렌, 옮김: 안희탁 / 지식여행
원인과 결과의 법칙 실천편. [3], 오늘부터 좋은 사람이 되기로 했다 원인과 결과의 법칙 실천편. [3], 오늘부터 좋은 사람이 되기로 했다 2025 / 지음: 제임스 알렌 ; 글ㆍ그림: 이서원 , 옮김: 조대호 / 지식여행
기분 리셋 : 모든 성공은 좋은 기분에서 시작된다 기분 리셋 : 모든 성공은 좋은 기분에서 시작된다 2024 / 지은이: 알리 압달 ; 옮김: 김고명 / 위즈덤하우스
다시, 가슴 뛰는 삶을 살아라 : ‘지금 이 순간의 나’를 깨우는 바샤르의 메시지 다시, 가슴 뛰는 삶을 살아라 : ‘지금 이 순간의 나’를 깨우는 바샤르의 메시지 2025 / 지은이: 다릴 앙카 ; 옮김: 전경아 / 알에이치코리아(RHK)
수영장의 바닥 수영장의 바닥 2019 / 지음: 앤디 앤드루스 ; 옮김: 김은경 / 홍익
우리는 소박하게 산다 우리는 소박하게 산다 2014 / 세실 앤드류스, 완다 우르반스카 [공]엮음 ; 김은영 옮김 / 오후의책

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

월급쟁이 부자로 은퇴하라 : 10만 부 돌파 기념 증보판 월급쟁이 부자로 은퇴하라 : 10만 부 돌파 기념 증보판 2022 / 지음: 너나위 / 알에이치코리아
화차: 미야베 미유키 장편소설 화차: 미야베 미유키 장편소설 2012 / 미야베 미유키 지음; 이영미 옮김 / 문학동네
결심이 필요한 순간들 결심이 필요한 순간들 2023 / 지음: 러셀 로버츠 ; 옮김: 이지연 / 세계사
울트라 셀프 = Ultra self : 나를 뛰어넘어 스스로 마음의 감옥에서 탈출하는 법 울트라 셀프 = Ultra self : 나를 뛰어넘어 스스로 마음의 감옥에서 탈출하는 법 2023 / 지음: 이리앨 / 다산북스
소년A 살인사건 소년A 살인사건 2022 / 지음: 이누즈카 리히토; 옮김: 김은모 / RHK
사람 공부 : 논어에서 찾은 인간관계의 처음과 끝 사람 공부 : 논어에서 찾은 인간관계의 처음과 끝 2023 / 지음: 조윤제 / 청림
당근이세요? : 표명희 소설집 당근이세요? : 표명희 소설집 2025 / 지음: 표명희 / 창비
고전 여행자의 책: 삶의 질문에 답하는 동서양 명저 116 고전 여행자의 책: 삶의 질문에 답하는 동서양 명저 116 2020 / 지은이: 허연 / 마음산책
소금, 쇠, 술 : 어떻게 백성들의 고통을 덜어줄 것인가? 소금, 쇠, 술 : 어떻게 백성들의 고통을 덜어줄 것인가? 2016 / 환관 지음 ; 임덕화 편역 / 자유문고
이 사람을 보라: 어떤 변화를 겪어서 어떤 사람이 되었는지 이 사람을 보라: 어떤 변화를 겪어서 어떤 사람이 되었는지 2020 / 지은이: 프리드리히 빌헬름 니체; 옮긴이: 이동용 / 세창
부의 비밀: 100년을 이어져 내려온 부의 원리와 원칙 부의 비밀: 100년을 이어져 내려온 부의 원리와 원칙 2020 / 지은이: 월리스 와틀스; 옮긴이: 김해온 / 흐름
허밍 : 최정원 장편소설 허밍 : 최정원 장편소설 2025 / 지은이: 최정원 / 창비
(니까야로 읽는) 반야심경 = Prajñāpāramitā-hrdaya sūtra (니까야로 읽는) 반야심경 = Prajñāpāramitā-hrdaya sūtra 2017 / 역해: 이중표 / 불광출판사
뇌에서 켜지는 집중력 : 잃어버린 8가지 집중력 뇌과학으로 다시 찾기 뇌에서 켜지는 집중력 : 잃어버린 8가지 집중력 뇌과학으로 다시 찾기 2025 / 지음: 가토 토시노리 ; 옮김: 이진원 / 영림카디널
(세상에서 가장 쉬운) 재능 찾는 법 : 평생의 자신감을 손에 넣을 수 있는 자기이해 메소드 (세상에서 가장 쉬운) 재능 찾는 법 : 평생의 자신감을 손에 넣을 수 있는 자기이해 메소드 2025 / 지음: 야기 짐페이 ; 옮김: 이연재 / 소미미디어

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50대를 위한 시작하는 습관: [큰글자도서] : 시작하라, 실행하라, 그리고 성공하라! 50대를 위한 시작하는 습관: [큰글자도서] : 시작하라, 실행하라, 그리고 성공하라! 2025 / 지음: 고바야시 히로유키 ; 옮김: 홍성민 / 레몬한스푼 :
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