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[특화]혈당 스파이크 제로 : 서울대 내과 명의 조영민 교수의 맛있게 먹고 건강해지는 법
발행연도 - 2025 / 지음: 조영민 / 서삼독- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000123772
- ISBN 9791193904503
- 형태 256 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 내과학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
최근 가장 뜨거운 건강 키워드인 혈당 스파이크를 중심으로 우리 몸에서 혈당을 조절하는 기본 원리와 누구나 자신의 일상에 맞게 활용할 수 있는 혈당 조절 전략을 담았다. 특히 수백 편의 논문과 임상 경험을 바탕으로 한 과학적인 솔루션이면서도 누구나 일상에서 실천할 수 있는 쉬운 생활 습관들을 소개한다.
서가브라우징
당독소 쇼크 = Glycotoxin shock
2024 / 지음: 박명규 , 김아름 / 클라우드나인
당뇨병과 함께 즐거운 식사를 : 건강식을 위한 최고의 활용 지침서
2014 / 삼성서울병원 당뇨병센터 지음 ; 대표저자: 이문규 ; 집필진: 이명식, 민용기, 김재현, 허규연, 진상만, 심강희, 김선영, 이혜미, 조영연, 라미용, 박수현 / 마루
연속혈당측정기 고수되기 : 술술~ 풀리는 쉬운 당 조절 법
2020 / 지음: 삼성서울병원 당뇨병센터 ; 집필진: 김재현, 진상만, 심강희 / 마루
당질 혁명: 뱃살과 질병 잡는 저속노화 식사법
2025 / 지음: 야마다 사토루 ; 옮김: 오현숙 / 이아소
당뇨특강 : 혈당 조절의 한계를 넘어서
2019 / 지음: 이기업 / 마을에숨어
당뇨, 이제 치료합시다! : 결국 요당, 뇌열, 그리고 간이 문제!
2020 / 지음: 이혜민 / 북아지트
(평생 관리 no!) 당뇨, 졸업해야 합니다
2025 / 지음: 이혜민 / Book Agit(북아지트)
![[특화]혈당 스파이크 제로 : 서울대 내과 명의 조영민 교수의 맛있게 먹고 건강해지는 법](https://image.aladin.co.kr/product/36844/91/cover200/k302030207_1.jpg)
[특화]혈당 스파이크 제로 : 서울대 내과 명의 조영민 교수의 맛있게 먹고 건강해지는 법
2025 / 지음: 조영민 / 서삼독
(닥터 조홍근의) 당뇨병 거뜬히 이겨내기
2020 / 지음: 조홍근 / 서울의학서적 :
당뇨를 이겨낸 사람들
2015 / 질병체험이야기 연구팀 지음 / 한빛라이프
당뇨리셋
2018 / 지음: 조지 킹 ; 옮김: 성윤아 / 작은우주
당뇨코드 : 제2형 당뇨병의 예방과 자가 치유 안내서
2020 / 지음: 제이슨 펑, 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
(김성호 박사의)홍조탈출 가이드북
2020 / 지음: 김성호 / 예나루
(쉽고 재미있게) 만화로 배우는 피부과학
2022 / 지음: Yoshiki Ryutaro ; 옮김: 이갑석 / 대한의학 :
(코로나 시대) 피부도 병들고 있습니다 : 서울대 피부과 교수가 알려주는 피부 건강 바로잡는 법
2021 / [공]지음: 정진호, 이동훈, 이시형 / 청림Life :
같이 빌린 책
서울 자가에 대기업 다니는 김 부장 이야기. 1, 김부장 편
2021 / 지음: 송희구 / 서삼독
명랑한 이시봉의 짧고 투쟁 없는 삶: 이기호 장편소설
2025 / 지음: 이기호 / 문학동네
네가 되어 줄게 : 조남주 장편소설
2024 / 글: 조남주 / 문학동네
조금 망한 사랑 : 김지연 소설
2024 / 지음: 김지연 / 문학동네
세이프 시티 : 손보미 소설
2025 / 지음: 손보미 / 창비
주문하신 복근 나왔습니다 : 만화로 보는 헬린이 탈출 매뉴얼
2025 / 지음: 캥맨 / 중앙books :
당신의 퇴근은 언제입니까
2025 / 지음: 6411의 목소리 / 창비
유럽의 다정한 책장들 : 24개 나라를 여행하며 관찰한 책과 사람들
2024 / 지음: 모모 파밀리아 [외] / 효형
새로운 질서: AI 이후의 생존 전략
2025 / 지음: 헨리 키신저 ; 에릭 슈밋 , 크레이그 먼디 ; 옮김: 이현 / 윌북
내 일의 모든 것: 성과, 승진, 소득을 얻는 상식 밖의 오피스 심리학
2023 / 지음: 살마 로벨 ; 옮김: 문희경 / 청림
여름은 사랑의 천사 : 최백규 시집
2025 / 지음: 최백규 / 문학동네
아무도 이런 이야기를 하지 않는다 : 퍼트리샤 록우드 소설
2024 / 지음: 퍼트리샤 록우드 ; 옮김: 김승욱 / RHK(알에이치코리아)
별빛 탄생 : 허만하 시집
2025 / 지음: 허만하 / 문학동네
같은 주제의 책
고대 중근동의 팬데믹 : 문명의 어두운 동반자
2024 / 지음: 유성환 / 씨아이알
여전히 같은 사람입니다: 치매, 그 사라지는 마음에 관하여
2021 / 지음: 린 캐스틸 하퍼; 옮김: 신동숙 / 현대지성
치매를 이기는 뇌: 치매에서 탈출한 사람들이 하고 있는 두뇌 운동법
2024 / 지음: 아사다 다카시 ; 옮김: 장윤정 / 길벗
청소년을 위한 팬데믹 리포트: 과학기자의 눈으로 본 코로나19와 사회
2021 / 지음: 이성규 / MID
가끔은 먹는 게 불행해
2022 / 지음: 수연 / 라곰
![오늘도 치매 어르신을 돌보며 인생을 만납니다: [큰글자도서]: 10년 동안 치매 어르신들과 함께하며 얻은 삶의 지혜](https://image.aladin.co.kr/product/37147/32/cover200/k232031473_1.jpg)
오늘도 치매 어르신을 돌보며 인생을 만납니다: [큰글자도서]: 10년 동안 치매 어르신들과 함께하며 얻은 삶의 지혜
2025 / 지음: 서은경 / 설렘:
치매, 제대로 알아야 두려움에서 벗어날 수 있다
2021 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 조기호 / 리스컴
우리 앞의 치매
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어떤 마음은 설명되지 않는다 : 우울증 걸린 런던 정신과 의사의 마음 소생 일지
2025 / 지음: 벤지 워터하우스 ; 옮김: 김희정 / 어크로스(어크로스출판그룹)
(어떤 관절염도 완치할 수 있는) 기적의 3·3요법
2023 / 지음: 오창훈, 박영석 / 쌤앤파커스
DBT를 활용하여 감정 조절하기: 치료자를 위한 ‘반대행동’ 실전 가이드,변증법적 행동치료
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우아한 또라이로 살겠습니다 : 마흔 살, 성인 ADHD 노동자가 일상을 사는 법
2022 / 지음: 민바람 / 루아크
치매의 벽: 치매는 우리의 뇌가 선사하는 최후의 선물
2024 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 허영주 / 지상사
우울증에서 벗어나는 46가지 방법
2023 / 앨릭스 코브 외 지음; 제효영 옮김 / 심심:
집중력의 배신 : 원치 않는 집중을 끊어내는 몰입 혁명
2024 / 지음: 한덕현 / 21세기북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 4 |
| 50대 | 3 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 8 |
| 2026년 | 4 |