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과학, 역사, 사회, 문화, 심리 등 다양한 지식으로 식욕을 집중 탐구한다. 저자는 10대 독자의 눈높이에 맞춰 친근한 말투로 이야기를 들려준다. 어려운 과학 용어도 이해하기 쉽게 풀어 설명했다. 또한 꼭지마다 도입글 ‘지우’s diary’ 코너를 더했다.

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31일 락(樂)다이어트 습관 31일 락(樂)다이어트 습관 2009 / 박민수 지음 / 전나무숲
1일 1땀 : 내 몸을 다시 켜는 순환 스위치: 건강한 땀이 돌면 온몸이 살아난다! 1일 1땀 : 내 몸을 다시 켜는 순환 스위치: 건강한 땀이 돌면 온몸이 살아난다! 2026 / 지음 : 박민수 / 유노북스
잘못된 입맛이 내몸을 망친다 : 살찌는 입맛, 병을 부르는 입맛을 바꾸는 생활개선 프로젝트 잘못된 입맛이 내몸을 망친다 : 살찌는 입맛, 병을 부르는 입맛을 바꾸는 생활개선 프로젝트 2010 / 박민수 지음 / 전나무숲
먹는 순서만 바꿔도 살이 빠진다 : 다이어트가 필요 없는 건강한 식습관 먹는 순서만 바꿔도 살이 빠진다 : 다이어트가 필요 없는 건강한 식습관 2022 / 지음: 박민수 / 페이스메이커
서른의 식사법 서른의 식사법 2018 / 지음: 박민정 / 시루
30대 다이어트는 달라야 한다 : 굶기만 해도 살 빠지는 20대 물만 마셔도 배 나오는 30대 30대 다이어트는 달라야 한다 : 굶기만 해도 살 빠지는 20대 물만 마셔도 배 나오는 30대 2013 / 저자: 박상준 / 웅진씽크빅
디톡스하라 : :독소를 빼고 행복을 채우는 박순동 약사의 착한 다이어트 디톡스하라 : :독소를 빼고 행복을 채우는 박순동 약사의 착한 다이어트 2013 / 박순동 지음 / 판미동
식욕이 왜 그럴 과학 : [청소년] : 오늘도 침샘 폭발! 내 맘 같지 않은 입맛의 비밀 식욕이 왜 그럴 과학 : [청소년] : 오늘도 침샘 폭발! 내 맘 같지 않은 입맛의 비밀 2023 / 지음: 박승준 / 다른
알고리즘, 당신의 체중을 설계하다 : 나를 살찌게 만드는 디지털 습관의 비밀과 통제 전략 알고리즘, 당신의 체중을 설계하다 : 나를 살찌게 만드는 디지털 습관의 비밀과 통제 전략 2025 / 지음 : 박승준 / 청아출판사
(박용우의) 마이 옵티멀 다이어트 = My optimal diet : 살찌지 않는 몸을 위한 최적의 식사 전략 (박용우의) 마이 옵티멀 다이어트 = My optimal diet : 살찌지 않는 몸을 위한 최적의 식사 전략 2025 / 지음: 박용우 / 김영사
(지방 대사 켜는) 스위치온 다이어트 (지방 대사 켜는) 스위치온 다이어트 2018 / 지음: 박용우 / 루미너스
음식중독 = Food addicton : 뇌를 자극하는 맛의 역습! 더 이상 스스로를 통제할 수 없다 음식중독 = Food addicton : 뇌를 자극하는 맛의 역습! 더 이상 스스로를 통제할 수 없다 2015 / 박용우 지음 / 김영사
소금과 물, 우리 몸이 원한다 : 약 없이 소금과 물 만으로 치료된 기적 같은 이야기 소금과 물, 우리 몸이 원한다 : 약 없이 소금과 물 만으로 치료된 기적 같은 이야기 2016 / 지음: 박의규 / 지식과감성#
먹으면 좋은 음식 먹어야 사는 음식 먹으면 좋은 음식 먹어야 사는 음식 2014 / 박태균 지음 / 웅진리빙하우스
(약 없이 건강해지는) 식습관 상담소 : 30년 내공 가정의학과 전문의가 알려주는 한국인에게 최적화된 식사 관리의 모든 것 (약 없이 건강해지는) 식습관 상담소 : 30년 내공 가정의학과 전문의가 알려주는 한국인에게 최적화된 식사 관리의 모든 것 2024 / 지음: 박현아 / 위즈덤하우스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

사라진 것들 사라진 것들 2024 / 지음: 앤드루 포터 ; 옮김: 민은영 / 문학동네
위대하고 위험한 약 이야기 : 질병과 맞서 싸워온 인류의 열망과 과학 위대하고 위험한 약 이야기 : 질병과 맞서 싸워온 인류의 열망과 과학 2017 / 정진호 지음 / 푸른숲
식물학자의 노트: 식물이 내게 들려준 이야기 식물학자의 노트: 식물이 내게 들려준 이야기 2021 / 글·그림: 신혜우 / 김영사
더블 더블 2023 / 지음: 정해연 / 해피북스투유
엄마는 아무 말도 하지 않을 거야 : 현명한 방관맘의 잔소리 끊기 기술 엄마는 아무 말도 하지 않을 거야 : 현명한 방관맘의 잔소리 끊기 기술 2024 / 지음: 최은아 / 쌤앤파커스
매스커레이드 게임 매스커레이드 게임 2023 / 지음: 히가시노 게이고 ; 옮김: 양윤옥 / 현대문학
요즘 저는 아버지께 책을 읽어 드립니다 : 책 읽어 주는 여자, 김소영의 독서 치유 에세이 요즘 저는 아버지께 책을 읽어 드립니다 : 책 읽어 주는 여자, 김소영의 독서 치유 에세이 2023 / 지음: 김소영 / 두란노(두란노서원)
식물 예찬 : 우리는 왜 식물을 좋아하는가 식물 예찬 : 우리는 왜 식물을 좋아하는가 2019 / 지음: 예른 비움달, 옮김: 정훈직, 서효령 / 더난
소녀들을 위한 내 마음 안내서 소녀들을 위한 내 마음 안내서 2021 / 지음: 로렌 리버스, 초등젠더교육연구회 아웃박스 ; 옮김: 안윤지 / 휴머니스트
어쩌면 ADHD 때문일지도 몰라: 산만한 마음들을 위한 성인 ADHD 탐구서 어쩌면 ADHD 때문일지도 몰라: 산만한 마음들을 위한 성인 ADHD 탐구서 2024 / 지음: 안주연 / EBS BOOKS
(한 번만 읽으면 확 잡히는) 중등 생명과학 (한 번만 읽으면 확 잡히는) 중등 생명과학 2021 / 지음: 김미정, 임현구 ; 그림: 이현지 / 한언
세계 정치 유랑단 : 지구 한 바퀴 돌며 시민력 급속 충전, 정당부터 투표까지 세계 정치 유랑단 : 지구 한 바퀴 돌며 시민력 급속 충전, 정당부터 투표까지 2023 / 지음: 승지홍 / 다른
챗GPT로 만나는 내:일 : AI와 함께 일하는 미래의 진로와 직업 챗GPT로 만나는 내:일 : AI와 함께 일하는 미래의 진로와 직업 2023 / 지음: 김영광, 챗GPT ; 그림: 미드저니 / 풀빛
수면 수면 2023 / 감수: 니시노 세이지 ; 감역: 이명훈, 황미니 ; 옮김: 양지영 / 성안당
MBTI의 모든 것 MBTI의 모든 것 2023 / 지음: 나우진, 김준환, 이지희 ; 그림: 하다정, 엄소민 / 메이트북스:

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(가정의학과 의사가 알려주는) 건강한 걷기 (가정의학과 의사가 알려주는) 건강한 걷기 2021 / 지음: 이준호 / 건강한삶
(2020)식품의약품안전백서. 2020 (2020)식품의약품안전백서. 2020 2021 / 식품의약품안전처 지음 / 식품의약품안전처
100세 안전 도감: 건강 수명을 연장하는 일상생활 안전 동작 43 100세 안전 도감: 건강 수명을 연장하는 일상생활 안전 동작 43 2026 / 지음: 유아사 가게모토 ; 옮김: 김도연 / 청림Life:
다정함도 체력에서 나옵니다 : 인생의 태도를 만드는 '체력'의 힘 다정함도 체력에서 나옵니다 : 인생의 태도를 만드는 '체력'의 힘 2025 / 지음: 정김경숙 / 비즈니스북스
소금의 진실과 건강 : 저염식의 위험과 극복 소금의 진실과 건강 : 저염식의 위험과 극복 2022 / 지음: 조기성 / 책과나무
누구나 알지만 아무도 모르는 소식의 과학 누구나 알지만 아무도 모르는 소식의 과학 2023 / 지음: 정재훈 / 동아시아
음식이 아이 두뇌를 변화시킨다 : 부모가 꼭 알아야 할 뇌 영양학 & 뇌 독성학 음식이 아이 두뇌를 변화시킨다 : 부모가 꼭 알아야 할 뇌 영양학 & 뇌 독성학 2022 / 지음: 이쿠타 사토시 ; 옮김: 최미숙 / 루미너스
(1년에 8cm 크는)초등아이 필라테스 (1년에 8cm 크는)초등아이 필라테스 2021 / 지음: 은지선 / 중앙books
식사가 잘못됐습니다 : 의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서 : [큰글자도서] 식사가 잘못됐습니다 : 의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서 : [큰글자도서] 2024 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 전선영 / 더난출판(더난콘텐츠그룹)
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