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과긴장증후군, 카페인 과다 섭취, 질 낮은 수면, 입호흡 등 잘못된 생활 습관이 건강에 미치는 영향을 살펴보고, 이를 바로잡아 뇌 온도를 낮춤으로써 노화를 늦출 수 있음을 주장한다. 더불어 잘못된 생활 습관으로 자신도 모르게 노화를 가속화하고 있던 이들에게 건강한 호흡법, 건강한 수면법 등 노화를 늦추고 뇌 건강을 유지하는 가장 쉬운 방법을 제시한다.

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염증 해방: [큰글자도서] 염증 해방: [큰글자도서] 2022 / 지음: 정세연 / 다산라이프 :
(방사능과 암을 극복하는)면역요법 : [큰글자도서] (방사능과 암을 극복하는)면역요법 : [큰글자도서] 2012 / 지음: 백승헌 / BF북스
고루 먹고 병 고치기 : [큰글자도서] 고루 먹고 병 고치기 : [큰글자도서] 2012 / 엮음: 민족의학연구원 / BF북스
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탄수화물의 경고: 당뇨병 명의가 알려주는 당질제한식 31가지 [큰글자도서] 탄수화물의 경고: 당뇨병 명의가 알려주는 당질제한식 31가지 [큰글자도서] 2025 / 지음: 에베 코지 ; 옮김: 한성례 / 이너북
손 주물러 병 고치기 : [큰글자도서] 손 주물러 병 고치기 : [큰글자도서] 2009 / 엮음: 민족의학연구원 / 점자

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