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추천도서
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(식비도 아끼고 살도 빠지는) 초간단 집밥 다이어트 레시피
발행연도 - 2023 / 지음: 강지현 / 메가스터디북스:- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000095577
- ISBN 9791129710895
- 형태 199 p. 22 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
이젠 시즌, 비시즌이 따로 없는 평생 숙제 다이어트! 인기 요리 블로거 ‘겨울딸기’가 정리한 이 책은 건강하고 저렴한 집밥으로 요요 없이 성공적으로 살을 뺄 수 있는 메뉴 80여 가지를 소개한다.
서가브라우징
하루 한 번, 레몬 식초와 초생강을 먹어라 : 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 위장질환으로 고생하는 당신을 위한 건강비결
2019 / 네고로 히데유키 지음 ; 부윤아 옮김 / 북스고
염증 없는 식사
2021 / 지음: 닥터 윌 콜, 옮김: 정연주 / Taste Books:
(침묵의 살인자, 고지혈증·동맥경화 걱정없는)콜레스테롤 낮추는 밥상
2018 / 이시나베 유타카, 다구치 세이코 지음 ; 윤혜림 옮김 / 전나무숲
암 환자를 위한 매일 차릴 수 있는 밥상
2017 / 임현숙 지음 / 삼육오
당을 끊는 레시피 : 한 끼 당질 10g이하로 먹기 프로젝트!
2015 / 허지혜 지음 / 솔트앤씨드
최고의 당뇨 밥상
2020 / 지음: 마켓온오프 / 리스컴
하루 한 끼 당뇨 밥상 : 당뇨병 최고의 명의는 건강한 밥상이다
2016 / 안철우 교수 ; 강남세브란스병원 영양팀 / 중앙books
(식비도 아끼고 살도 빠지는) 초간단 집밥 다이어트 레시피
2023 / 지음: 강지현 / 메가스터디북스:
(내 몸이 좋아하는) 건강식단, 비만편
2013 / 지은이: 계명대학교 힐링식품사업단 / 계명대학교 출판부
(젊어지고 날씬해지는)맛있는 식사법: 항노화와 다이어트를 위한 기적의 식사법
2020 / 지음: 기쿠치 마유코, 옮김: 안혜은 / 이다미디어
올인원 다이어트 레시피 = All-in-one diet recipe
2017 / 김상영 요리 ; 김은미 영양 / 길벗
오늘도 배부른 다이어트 : 꿈꾸는 할멈 김옥란의 비법 요리책
2019 / 글·요리: 김옥란 / 포북
니모의 더 맛있는 다이어트 레시피
2018 / 김지영 지음 ; 심윤석 사진 / 동아일보사
(몸매가 예뻐지는)단백질 듬뿍 다이어트 요리
2017 / 김지영 지음 / 레시피팩토리
뱃살 잡는 Low GL 다이어트 요리책
2016 / 남기선 ; 월간 더 라이트 지음 / 레시피팩토리
같이 빌린 책
직지 : 아모르 마네트 : 김진명 장편소설. 1-2
2019 / 지은이: 김진명 / 쌤앤파커스
직지 : 아모르 마네트 : 김진명 장편소설. 1
2019 / 김진명 지음 / 쌤앤파커스
(진짜 맛있어서 평생 먹고 싶은) 유지만 다이어트 레시피= Diet recipe
2025 / 지은이: 유지만 / 길벗
백종원의 혼밥 메뉴 : 나를 위한 따뜻한 한 끼 밥상
2018 / 백종원 지음 / 서울문화사
비밀요원 레너드. 6, 구미호가 나타났다!
2021 / 지음: 박설연; 그림: 김덕영 / 아울북:
밤의 책 : 실비 제르맹 장편소설
2020 / 실비 제르맹 지음 ; 김화영 옮김 / 문학동네
마음대로 학교
2022 / 글: 김다노; 그림: 김정은 / 뜨인돌어린이 :
흥부야 재테크하자 : 월급쟁이가 배워야 하는 놀부의 재테크
2016 / 윤효신 지음 / 청년정신
해볼 만한 수학 . 1 , 기초편
2023 / 지음: 이창후 / 궁리
발 이야기 : 그리고 또다른 상상 : J.M.G. 르 클레지오 소설
2017 / 지은이: J.M.G. 르 클레지오 ; 옮긴이: 정희경 / 문학동네
호박색 밤: 실비 제르맹 장편소설
2021 / 지은이: 실비 제르맹; 옮긴이: 이창실 / 문학동네
똥자루
2023 / 지음: 최은순 ; 그림: 민승지 / 뜨인돌어린이
동물 인문학
2021 / 지음: 이강원 / 인물과사상사
결혼하길 참 잘했다 : 결혼한 여자가 현명하게 '나'로 살아가는 이야기
2023 / 지음: 박미향 / 성안당
천년의 내공
2023 / 지음: 조윤제 / 청림
같은 주제의 책
날마다 티 푸드
2022 / 지음:메이 / B.read(브.레드)
(식객 허영만의)백반기행. 2: 식객이 뽑은 진짜 맛집
2021 / 지은이: 허영만, TV조선 식객 허영만의 백반기행 제작팀 / 가디언
식욕이 왜 그럴 과학
2023 / 지음: 박승준 / 다른
도쿄의 맛있는 커피집
2023 / 편저: 다카하시 아쓰시; 옮김: 윤선해 / 황소자리:
우리 과자 왕중왕전
2025 / 지은이: 안선선 ; 그린이: 벼레 / 달리
(박용우 박사의) 스위치온 다이어트 레시피북 : 살찌지 않는 건강한 몸으로 되돌리는 4주 다이어트 식단
2025 / 지음: 박용우 , 김영아 / 루미너스
(미래를 준비하는 사장님들을 위한) 골목식당 우문현답 : episode 90 : 우리의 문제는 현장에 답이 있다
2022 / 지음: 박진우 / 형설출판사
All about tapas : 방구석 스페인
2023 / 지음: 정다인 / 다이니스
키친 가든 & 라이프 = Kitchen garden & life
2025 / 지은이: 박현신 / 한즈미디어(한스미디어)
오버워치 공식 요리책
2022 / 지음: 첼시 먼로 카셀 ; 옮김: 안다일 / 도토리
레이어드 : 층층이 쌓아올리는 정통 레이어 케이크의 기술
2024 / 지음: 테사 허프 ; 옮김: 김현희 / 클
대한민국 외식업 트렌드 . Vol. 1 , 금쪽같은 내 한 끼
2023 / 지음: 김난도 [외] / 목새
고기 육아 : 평생 건강한 식습관을 설계하는 아동식의 원칙과 레시피
2026 / 글: 김슬기 / 시월
I like meat : 완벽한 삼겹살 구이부터 쇠고기 요리까지 : 흑백요리사 시즌2 임성근 셰프
2026 / 지음: 임성근 / 그리고책(이밥차)
(매일 만들어 먹고 싶은)식빵 샌드위치 ＆ 토핑 핫도그
2021 / 지음: 신아림 / 레시피팩토리
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 7 |
| 2026년 | 1 |