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카렌 블루스 박사는 동료인 로레인 홉스와 함께 청소년들에게 자기연민의 기술을 가르치기 위해 ‘나 자신과 친구 되기’라는 8주 프로그램을 개발했다. 이 프로그램은 크리스틴 네프 박사와 크리스토퍼 거머 박사가 함께 성인을 대상으로 만든 ‘마음챙김 자기연민’이라는 프로그램을 각색한 것이다.

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청소년, 코끼리에 맞서다 : 뇌과학을 통해 청소년을 통찰한다 청소년, 코끼리에 맞서다 : 뇌과학을 통해 청소년을 통찰한다 2011 / 나탈리 르비살 지음 ; 배영란 옮김 / 한울림
중학생은 왜 가끔씩 미치는 걸까? 중학생은 왜 가끔씩 미치는 걸까? 2014 / 지은이: 리처드 M. 마셜, 샤론 뉴먼 ; 옮긴이: 정용숙 / 봄풀출판
어느 날 내가 중독에 빠진다면 : 힘든 십 대를 위한 의존증 극복 수업: [청소년] 어느 날 내가 중독에 빠진다면 : 힘든 십 대를 위한 의존증 극복 수업: [청소년] 2023 / 지음: 마쓰모토 도시히코; 옮김: 김지윤 / 우리학교
나는 왜 집중을 못할까? : [청소년] : 십대의 행동 뒤에 숨은 뇌의 비밀 나는 왜 집중을 못할까? : [청소년] : 십대의 행동 뒤에 숨은 뇌의 비밀 2024 / 지음: 니콜라 모건 ; 옮김: 김인경 / 뜨인돌(뜨인돌출판)
어른의 중력 : 생의 1/4 승강장에 도착한 어린 어른을 위한 심리학 어른의 중력 : 생의 1/4 승강장에 도착한 어린 어른을 위한 심리학 2022 / 지음: 사티아 도일 바이오크 ; 옮김: 임슬애 / 윌북
나를 나로 만드는 건 무엇일까: [청소년] 나를 나로 만드는 건 무엇일까: [청소년] 2022 / 지음: 외르크 베르나르디; 옮김: 전진만 / 시금치
선악의 기원 : 아기를 통해 보는 인간 본성의 진실 선악의 기원 : 아기를 통해 보는 인간 본성의 진실 2024 / 지음: 폴 블룸 ; 옮김: 최재천 , 김수진 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
(청소년을 위한) 자기연민 워크북 : 나 자신과 친구 되기 (청소년을 위한) 자기연민 워크북 : 나 자신과 친구 되기 2021 / 지음: Karen Bluth ; 옮김: 서광 [외] / 학지사
우울을 넘어서 : 교사·청소년 상담사·명상캠프 지도자·부모를 위한 지침서 우울을 넘어서 : 교사·청소년 상담사·명상캠프 지도자·부모를 위한 지침서 2012 / Lisa M. Schab 저 ; 고진하, 인경스님 옮김 / 명상상담연구원
(17세의)마음문 노크하기 : 대반전을 위한 17세의 교양 (17세의)마음문 노크하기 : 대반전을 위한 17세의 교양 2011 / 서선미 지음 / 들녘
알고 싶어, 내 마음의 작동 방식: [청소년]: 불안과 걱정에서 나를 구하는 생각법 알고 싶어, 내 마음의 작동 방식: [청소년]: 불안과 걱정에서 나를 구하는 생각법 2020 / 지음: 그웨돌린 스미스; 옮김: 장혜진 / 뜨인돌
위기와 기회 사이 : 뇌과학에서 찾은 청소년기의 비밀 위기와 기회 사이 : 뇌과학에서 찾은 청소년기의 비밀 2022 / 지음: Laurence Steinberg ; 옮김: 김영민, 손덕화 / 프로방스
십대의 두뇌는 희망이다 : 혼란을 넘어 창의로 가는 위대한 힘 십대의 두뇌는 희망이다 : 혼란을 넘어 창의로 가는 위대한 힘 2014 / 대니얼 J. 시겔 지음 ; 최욱림 옮김 / 처음북스
소녀는 어떻게 어른이 되는가 소녀는 어떻게 어른이 되는가 2021 / 지음: 레이첼 시먼스 ; 옮김: 강나은 / 양철북
영화 속의 청소년 : 부모가 알아야 할 청소년 심리 영화 속의 청소년 : 부모가 알아야 할 청소년 심리 2006 / 신민섭 ; 한수정 [공지음] / 서울대학교출판부

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

너를 위해 사는 것이 인생이라고 니체가 말했다 : 자유롭고 단단한 삶을 위한 이기심의 심리학 너를 위해 사는 것이 인생이라고 니체가 말했다 : 자유롭고 단단한 삶을 위한 이기심의 심리학 2024 / 지음: 이관호 / 다산북스
트라우마에 민감한 마음챙김 : 안전하고 치유적인 탈바꿈을 위한 실천 트라우마에 민감한 마음챙김 : 안전하고 치유적인 탈바꿈을 위한 실천 2023 / 지음: 데이비드 A. 트렐리븐 ; 옮김: 나의현, 윤지애, 이강욱 / 하나의학사
수용전념치료(ACT) 은유(메타포) 모음집 : ACT 체험 연습 및 은유 실무자 지침서 수용전념치료(ACT) 은유(메타포) 모음집 : ACT 체험 연습 및 은유 실무자 지침서 2016 / 지음: Jill A. Stoddard, Niloofar Afari ; 옮김: 손정락 / 시그마프레스
(쉽게 풀어 쓴) MMPI-2/A: 해석상담 및 심리상담에서의 적용 (쉽게 풀어 쓴) MMPI-2/A: 해석상담 및 심리상담에서의 적용 2022 / 지음: 성태훈 / 학지사
(아동과 청소년을 위한) 마음챙김 워크북 : 마음챙김 기술 지도를 위한 154가지 도구 (아동과 청소년을 위한) 마음챙김 워크북 : 마음챙김 기술 지도를 위한 154가지 도구 2024 / 지음: Debra Burdick ; 옮김: 곽영숙 [외] / 학지사
성과학 마스터 클래스 성과학 마스터 클래스 2025 / 지음: 에밀리 나고스키 ; 옮김: 조은영 / 글항아리

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나이 든 부모의 마음을 이해하는 대화 수업 : 사랑하는 사람이 문득 낯설어진 당신을 위한 노년 세대와의 소통법 나이 든 부모의 마음을 이해하는 대화 수업 : 사랑하는 사람이 문득 낯설어진 당신을 위한 노년 세대와의 소통법 2021 / 지음: 데이비드 솔리 ; 옮김: 김미란 / 반니
(십 대를 위한)감정의 인문학 카페: 우리가 밀어내려 애쓰는 부정적 감정에 대한 소중한 이야기 (십 대를 위한)감정의 인문학 카페: 우리가 밀어내려 애쓰는 부정적 감정에 대한 소중한 이야기 2022 / 정수임 지음 / 팜파스
아프다면서 병원에도 가지 않으시고: 노인정신의학 전문의가 알려 주는 돌봄 심리학 아프다면서 병원에도 가지 않으시고: 노인정신의학 전문의가 알려 주는 돌봄 심리학 2021 / 차이자펀 지음; 우디 옮김 / 갈라파고스
공부에 지친 학생들을 위한 심리 수업 : [청소년] : 99%의 노력을 움직이게 하는 1%의 따뜻한 심리 이야기 . 1학기편 공부에 지친 학생들을 위한 심리 수업 : [청소년] : 99%의 노력을 움직이게 하는 1%의 따뜻한 심리 이야기 . 1학기편 2024 / 지음: 김종환 / 북루덴스
우린 새롭게 나이 들 수 있습니다: [큰글자도서] : 30년 정신과 전문의가 들려주는 5060 마음 성장 우린 새롭게 나이 들 수 있습니다: [큰글자도서] : 30년 정신과 전문의가 들려주는 5060 마음 성장 2025 / 지음: 김녹두 / 한겨레엔
애착 효과 : 관계의 비밀을 여는 마음의 열쇠 애착 효과 : 관계의 비밀을 여는 마음의 열쇠 2022 / 지은이: 피터 로번하임 ; 옮긴이: 노지양 / 교양인
I did it myself! : I can get dressed, brush my teeth, put on my shoes, and more I did it myself! : I can get dressed, brush my teeth, put on my shoes, and more 2022 / Saniyyah Khalilallah ; photographs by Jared Leeds / Storey Publishing
내가 말할 차례야 : 몬테소리 비폭력 대화법 내가 말할 차례야 : 몬테소리 비폭력 대화법 2021 / 지음: 크리스티나 테바르 ; 그림: 마르 페레로 ; 옮김: 유 아가다 / 다봄
수줍은 아이, 손을 높이 들다 수줍은 아이, 손을 높이 들다 2023 / 지음: 클레어 프리랜드, 제클린 토너 ; 그림: 이영 ; 옮김: 조연진 / 픽
나를 먼저 사랑하기에 적당한 오늘 : 결혼안에서의 free hug 나를 먼저 사랑하기에 적당한 오늘 : 결혼안에서의 free hug 2021 / 지음: 한재원 / 좋은땅
아이의 감정 : 아이가 당신에게 차마 말하지 못하는 35가지 감정의 세계 아이의 감정 : 아이가 당신에게 차마 말하지 못하는 35가지 감정의 세계 2023 / 지음: 우도 베어 , 가브리엘레 프릭-베어 ; 옮김: 김현희 / 북인어박스
엄마 심리 수업 . 2 , 실전편 : 아이를 살리는 엄마의 여섯 단어 엄마 심리 수업 . 2 , 실전편 : 아이를 살리는 엄마의 여섯 단어 2021 / 지음: 윤우상 / 심플라이프
왕, 전사, 마법사, 연인: 어른이 되지 못한 남성들을 위한 심리 수업 왕, 전사, 마법사, 연인: 어른이 되지 못한 남성들을 위한 심리 수업 2021 / [공]지음: 로버트 무어, 더글러스 질레트 [공]; 옮김: 이선화 / 파람북
(절망의 시간에서 자신감과 자존감을 되찾아줄)마음 면역력 (절망의 시간에서 자신감과 자존감을 되찾아줄)마음 면역력 2021 / 지음: 가엘 린덴필드; 옮김: 데이먼 리 / 생각의날개
위기와 기회 사이 위기와 기회 사이 2022 / 지음: Laurence Steinberg ; [공] 옮김: 김영민, 손덕화 / 프로방스

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