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쓸데없는 걱정으로 준비된 체력이 소진되었습니다: 쉽게 불안해하는 당신을 위한 걱정 끊기의 기술
발행연도 - 2024 / 지음: 이광민 / 웅진지식하우스- 도서관 인천시청 의회자료실도서관
- 자료실 [의회자료실]의회자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 TA0000031085
- ISBN 9788901284927
- 형태 314 p. 20 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 내과학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
TV와 라디오, 유튜브 등 다양한 미디어에 출연하며 진료실 안팎에서 수많은 이들의 고민을 해결해온 정신건강의학과 전문의 이광민 원장이 불안러들을 위한 책 『쓸데없는 걱정으로 준비된 체력이 소진되었습니다』를 출간했다.
서가브라우징
나는 내가 죽었다고 생각했습니다 : 뇌과학자의 뇌가 멈춘 날
2019 / 질 볼트 테일러 지음 , 장호연 옮김 / 윌북
늙지 않는 뇌 : 최신 신경과학이 밝힌 평생 또렷한 정신으로 사는 방법
2025 / 지음: 데일 브레드슨 ; 옮김: 제효영 / 심심 :
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2018 / 데일 브레드슨 지음, 박준형 옮김 / 토네이도미디어그룹
치매 부모를 이해하는 14가지 방법
2019 / 히라마쓰 루이 지음 , 홍성민 옮김 / 뜨인돌
하버드 불면증 수업 : 약 없이 푹 잠드는 하버드 의대 6주 수면 프로그램
2019 / 그렉 제이콥스 지음 , 조윤경 옮김 / 예문
![[신착] 명랑한 정신과: 별난 정신과 의사의 유쾌한 진료일지](https://image.aladin.co.kr/product/37971/81/cover200/k612034864_1.jpg)
[신착] 명랑한 정신과: 별난 정신과 의사의 유쾌한 진료일지
2025 / 지음: 윤우상 / 포르체
나는 내가 좋은 엄마인 줄 알았습니다: 사랑한다면서 망치는 사람-인에이블러의 고백
2020 / 앤절린 밀러 지음; 이미애 옮김 / 윌북
쓸데없는 걱정으로 준비된 체력이 소진되었습니다: 쉽게 불안해하는 당신을 위한 걱정 끊기의 기술
2024 / 지음: 이광민 / 웅진지식하우스
미치광이 여행자: 그는 왜 미친 듯이 세상을 돌아다녔는가?
2021 / 이언 해킹 지음; 최보문 옮김 / 바다
어느 날 갑자기 무기력이 찾아왔다 : 우울증과 번아웃 사이에서 허우적대는 나에게
2020 / 클라우스 베른하르트 지음 ; 추미란 옮김 / 동녘라이프
나는 괜찮을 줄 알았습니다: 번아웃과 우울증을 겪은 심리치료사의 내면 일기
2019 / 노라 마리 엘러마이어 지음; 장혜경 옮김 / 갈매나무
우울증에서 벗어나는 46가지 방법
2023 / 앨릭스 코브 외 지음; 제효영 옮김 / 심심:
우울할 땐 뇌과학
2018 / 앨릭스 코브 지음, 정지인 옮김 / 심심
옆집의 나르시시스트: 집, 사무실, 침실, 우리 주변에 숨어 있는 괴물 이해하기
2016 / 제프리 클루거 지음; 구계원 옮김 / 문학동네
이기적 감정 : 나쁜 감정은 생존을 위한 합리적 선택이다
2020 / 랜돌프 M. 네스 지음 ; 안진이 옮김 / 더퀘스트
같이 빌린 책
퀸의 대각선 . 2 : 베르나르 베르베르 장편소설
2024 / 지음: 베르나르 베르베르 ; 옮김: 전미연 / 열린책들
퀸의 대각선 . 2 : 베르나르 베르베르 장편소설
2024 / 지음: 베르나르 베르베르 ; 옮김: 전미연 / 열린책들
타인의 시선을 의식해 힘든 나에게
2019 / 지음: 글배우 / 21세기북스
남겨진 것들의 기록 : 유품정리사가 써내려간 떠난 이들의 뒷모습
2024 / 지음: 김새별 , 전애원 / 청림출판
브랜드 짓다 : 듣는 순간 갖고 싶게 만드는 브랜드 언어의 힘
2019 / 민은정 지음 / 리더스북
마음도 번역이 되나요 : 다른 나라 말로 옮길 수 없는 세상의 낱말들
2016 / 엘라 프랜시스 샌더스 지음 ; 루시드폴 옮김 / 시공사
나는 왜 자꾸 내 탓을 할까 : 내 마음 제대로 들여다보는 법
2023 / 지음: 허규형 / 오리지널스
두 갈래 길
2019 / 글·그림: 라울 니에토 구리디 ; 옮김: 지연리 / 살림출판사
마흔 살, 그 많던 친구들은 어디로 사라졌을까
2024 / 지음: 빌리 베이커 ; 옮김: 김목인 / 열린책들
Worst week ever!: Monday
2024 / by Eva Amores , Matt Cosgrove / Scholastic
안녕, 불안 : 더는 불안이 불안하지 않다
2023 / 지음: 커티스 창 ; 옮김: 정성묵 / 두란노서원
Wildfire rescue
2024 / written by Rekha S. Rajan ; illustrated by Courtney Lovett / Scholastic
Crying in H mart: a memoir
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2019 / 지음: 배혜진 / 성안당
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미라클 브레인 푸드 : 망가진 정신 건강을 회복시키는 음식의 놀라운 힘
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처음 만나는 자폐 : 서로 다른 우리가 함께 살아가기 위하여
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당질 혁명 : 뱃살과 질병 잡는 저속노화 식사법
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암밍아웃 : 암이 탄생시킨 새로운 단어들 . 2 , 서울시장 편
2021 / 지음: 금정화 외 / 아미북스
오늘도 망설이다 하루가 다 갔다 : 불안, 걱정, 회피의 사이클에서 벗어나기 위한 뇌 회복 훈련
2023 / 지음: 샐리 M. 윈스턴, 마틴 N. 세이프 ; 옮김: 박이봄 / 심심 :
혈당 잡는 1분 운동의 기적 : 하루 1분이면 충분한 당뇨병 탈출 솔루션
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내몸혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라
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폐와 호흡 : 인체가 만든 가장 위대한 드라마
2024 / 지음: 마이클 J. 스티븐 ; 옮김: 이진선 / 사람의집
용닥터의 탈모 혁명
2024 / 지음: 김용빈 / 21세기북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |