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추천도서
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발행연도 - 2025 / 지음: 레이첼 허즈 ; 옮김: 장혜인 / 인라우드
- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000119309
- ISBN 9791192373904
- 형태 367 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
많은 사람들이 식욕을 단순히 '음식을 먹고 싶은 본능적인 욕구'라고만 생각한다. 이 책은 이를 심리학·신경학·생리학적 근거를 들어 날카롭게 지적한다. 식욕은 감정, 감각, 심리적 요인, 환경 등 다양한 요인과 얽혀 있는 복합적인 욕구임을 강조하며 먹고 싶은 진짜 이유가 무엇인지 들여다본다.
서가브라우징
비만 해방 : 가짜 허기에 중독된 두뇌를 리셋하다
2025 / 지음: 데이비드 A. 케슬러 , 옮김: 이충호 / 웅진지식하우스 :
(임신, 출산에도 아름다울 수 있는)요즘, 엄마들의 다이어트
2022 / 지음: 클로이(이서연) / Izi :
완벽한 식사법 : 과학으로 증명된 평생 유지 다이어트 솔루션
2018 / 지음: 수전 퍼스 톰슨 ; 옮김: 엄성수 / 싸이프레스
그레인 브레인 : 탄수화물은 어떻게 우리의 뇌를 파괴하는가
2023 / 지음: 데이비드 펄머터 ; 옮김: 김성훈 / 시공사
(마음껏 먹어도 질병 없이 사는)밥상의 미래
2015 / 조엘 펄먼 지음 ; 제효영 옮김 / 다온북스
비만코드 : 체중은 인슐린이 결정한다
2018 / 지음: 제이슨 펑 ; 옮김: 제효영 / 시그마북스
공포 다이어트 : 공복감과 포만감만 조절해도 살은 절로 빠진다
2017 / 지음: 피톨로지 / 위즈덤하우스
식욕 혁명 : 맛은 즐기고 칼로리는 낮추는 비밀
2025 / 지음: 레이첼 허즈 ; 옮김: 장혜인 / 인라우드
어,어,어 하다 10kg이 늘었습니다만 : 1주 1kg 다이어트 습관
2023 / 지음: 허진 / 시그마북스
내 몸에 뚱보균이 산다 : 우리 몸을 지키는 놀라운 장 속 미생물의 비밀
2016 / 후지타 고이치로 지음 ; 서수지 옮김 / 옥당
우울을 지우는 마법의 식사 : 우울의 영양학
2019 / 지음: 후지카와 도쿠미 ; 옮김: 박재현 / 레드스톤
하루 1.5끼 간헐적 단식 다이어트 식사법: 23kg 감량 후 7년째 유지하는 레미레미의 비결 레시피
2023 / 지음: 김준기 / 레시피팩토리
단식 모방 다이어트 : 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법
2019 / 지음: 발터 롱고 ; 옮김: 신유희 / 지식너머
호르메시스와 간헐적 단식 = Hormesis intermittent fasting
2020 / 지음: 박용우 / 블루페가수스
절제 식단: 저속 노화와 여성 건강을 위한 45일 간헐적 단식
2024 / 지음: 신시아 서로우 ; 옮김: 이솔 / 현익출판
같이 빌린 책
바다탐험대 옥토넛 : 너무 큰 금붕어
2017 / 글·그림: 메오미 ; 옮김: 고정아 / 문학수첩리틀북
레드 퀸 : 적혈의 여왕. 1
2016 / 지은이: 빅토리아 애비야드 ; 옮긴이: 김은숙 / 황금가지
세상의 모든 고래: 큰바다의 거인을 만나보아요
2020 / 글쓴이: 다시 도벨; 그림: 베키 토른스; 옮긴이: 장혜경 / 생각의집
레드 퀸 : 적혈의 여왕. 1
2016 / 지은이: 빅토리아 애비야드 ; 옮긴이: 김은숙 / 황금가지
(행복하고 성숙한 삶을 위한)성품사전: 24가지 덕목으로 완성하는 그리스도인의 삶
2025 / 지음: 안정진 / 지우
천로역정
2007 / 지음: 존 번연 ; 옮김: 박영호 / 기독교문서선교회
같은 주제의 책
(몸과 마음을 강하게 만드는)메가 비타민 건강법
2022 / 지음: 후지카와 도쿠미 ; 옮김: 황명희 / 성안당
지구를 지키는 멋진 밥상 : 탄소 발자국부터 동물원까지, 먹거리 속 환경 이야기
2026 / 지음: 윤은주 ; 그림: 홍윤이 / 토토북
시체는 거짓말하지 않는다: 살아 있는 당신에게 들려주는 법의학자의 생존 교양 지식
2025 / 지음: 유성호 / 위즈덤하우스
해독요법= Detox: 평생 병 없이, 약 없이 건강한 몸으로 사는 관리 노하우
2023 / 지음: 박정이 / 모아북스
가짜 환자: 환자 만들어내는 사회에서 지혜롭게 건강 지키는 법
2026 / 지음: 김현아 / 창비
슬기로운 위와 장 건강생활 : 전문가 송약사가 알려주는 위와 장 건강의 원리와 영양소 요법
2024 / 지음: 송정숙 / 리더북스
(디팩 초프라의) 더 젊게 오래 사는 법
2024 / 지음: 디팩 초프라 , 데이비드 사이몬 ; 옮김: 김석환 / 나비스쿨
중년 운동의 정석 = The essence of middle-aged exercise
2025 / 지음: 수피 / 한문화 :
최강의 단식: 방탄커피 창시자가 직접 실천하고 정리한 실리콘밸리식 단식법!
2021 / 지음: 데이브 아스프리, 옮김: 엄성수 / 북라이프
유전자를 바꾸는 식단: 인류 본래의 음식은 무엇인가
2024 / 지음: 캐서린 섀너핸 , 루크 섀너핸 ; 옮김: 박중환 / 세이버스
과학은 어떻게 세상을 구했는가: 세상을 구한 백신 그리고 그 뒷이야기
2022 / 지음: 그레고리 주커만 ; 옮김: 제효영 / 브론스테인
오늘은 좀 쉬겠습니다: 매일 피로를 풀어주는 책
2021 / 지음: 세개의 소원 편집부; 그림: 아사노 페코; 옮김: 전지혜 / 세개의 소원
![슬로 조깅: [큰글자도서]](https://image.aladin.co.kr/product/37147/97/cover200/k052031474_1.jpg)
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2025 / 지음: 다나카 히로아키 ; 옮김: 홍성민 / 레몬한스푼
하루 10분 저속노화 운동법 : 몸의 시계를 늦추는 생활습관
2025 / 지음: 안병택 [외] / 메디치
당신이 잘 잤으면 좋겠습니다 : 매일이 피곤한 당신을 위한 숙면 처방
2024 / 지음: 김경철 / 세종
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 1 |