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참장은 가만히 자리를 잡고 서서 하는 운동이다. 그러니 두 발로 설 수 있는 공간과 편한 복장 외에는 어떤 준비물도 필요 없고, 하루 10분 정도만 투자하면 된다. 참장을 하는 모습을 보면 저게 운동이 될까 싶지만, 지금 몸은 쉼 없이 움직이고 있다.

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햇빛을 쬐면 의사가 필요없다 햇빛을 쬐면 의사가 필요없다 2022 / 지음: 우쓰노미야 미쓰아키 ; 옮김: 성백희 / 전나무숲
힐링 코드 : 평생 병 걱정 없이 사는 하루 6분의 비밀 힐링 코드 : 평생 병 걱정 없이 사는 하루 6분의 비밀 2013 / 알렉산더 로이드, 벤 존슨 [공]지음 ; 이문영 옮김 / 시공사
치유하는 나무 위로하는 숲 : 우리를 회복시키는 녹색공간의 힘 치유하는 나무 위로하는 숲 : 우리를 회복시키는 녹색공간의 힘 2020 / 지음: 마르코 멘칼리, 마르코 니에리 ; 옮김: 박준식 / 목수책방
(의학 박사 미할젠의)자연으로 치료하기 (의학 박사 미할젠의)자연으로 치료하기 2020 / [공]지음: 안드레아스 미할젠, 페트라 토어브리츠 ; 옮김: 박종대 / 열린책들
비우고 낮추면 반드시 낫는다 : 누구나 실천할 수 있는 쉽고 단순한 만성질환 자연치료법 비우고 낮추면 반드시 낫는다 : 누구나 실천할 수 있는 쉽고 단순한 만성질환 자연치료법 2013 / 지음: 전홍준 / 에디터
(나를 살리는)생명 리셋 (나를 살리는)생명 리셋 2022 / 지음: 전홍준 / 서울셀렉션
4대 만성병 자연치유 교과서 : 대사질환, 만성신부전증, 자가면역질환, 암 4대 만성병 자연치유 교과서 : 대사질환, 만성신부전증, 자가면역질환, 암 2019 / 지음: 조병식 / 왕의서재
참장 : 매일 10분 가만히 서서 하는 명상 운동 참장 : 매일 10분 가만히 서서 하는 명상 운동 2022 / 지음: 김형찬 / 클
(약에 의존하지 않고)콜레스테롤·중성지방을 낮추는 방법 : 약에만 의존하지 않는 건강법 (약에 의존하지 않고)콜레스테롤·중성지방을 낮추는 방법 : 약에만 의존하지 않는 건강법 2019 / 지음: 나가시마 히사에 ; 옮김: 이주관, 이진원 / 청홍
내 몸이 아프지 않고 잘 사는 법 내 몸이 아프지 않고 잘 사는 법 2019 / 하비 다이아몬드 지음; 김민숙 옮김 / 한언
똑똑한 사람들이 왜 이상한 것을 믿을까 : 대체의학의 진실 똑똑한 사람들이 왜 이상한 것을 믿을까 : 대체의학의 진실 2015 / 사이먼 싱, 에트차르트 에른스트 [공]지음 ; 한상연 옮김 / 윤출판
우리 몸은 거짓말 하지 않는다 = Applied Kinesiology 우리 몸은 거짓말 하지 않는다 = Applied Kinesiology 2011 / 이승원 지음 / 김영사
웃음이 명의를 만든다 : 웃음으로 내 몸에 있는 100명의 명의를 깨워라 웃음이 명의를 만든다 : 웃음으로 내 몸에 있는 100명의 명의를 깨워라 2017 / 지음: 박순옥 / 어문학사
웃음, 뇌에 불을 켠다 웃음, 뇌에 불을 켠다 2019 / 지음: 이임선 / 샨티
불안 우울 강박 스스로 벗어나기: 한의사가 전하는 몸과 마음을 돌보는 법 불안 우울 강박 스스로 벗어나기: 한의사가 전하는 몸과 마음을 돌보는 법 2021 / 지음: 지윤채 / 호박

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

아몬드 : 손원평 장편소설 아몬드 : 손원평 장편소설 2017 / 지은이: 손원평 / 창비
친애하고, 친애하는 : 백수린 소설 친애하고, 친애하는 : 백수린 소설 2019 / 지음: 백수린 / 현대문학
9번의 일 : 김혜진 장편소설 9번의 일 : 김혜진 장편소설 2019 / 지음: 김혜진 / 한겨레
패러독스 13 패러독스 13 2012 / 히가시노 게이고 지음 ; 이혁재 옮김 / 재인
하루 석잔 따뜻한 물 건강법 하루 석잔 따뜻한 물 건강법 2019 / 지음: 하스무라 마코토 ; 옮김: 김영주 / 열대림
여성을 위한 내 몸 설명서: 한방부인과 전문의 황덕상의 여성 건강 처방전 여성을 위한 내 몸 설명서: 한방부인과 전문의 황덕상의 여성 건강 처방전 2021 / 지음: 황덕상 / EBS BOOKS
머리가 깨질 것 같아: 두통의 숨겨진 이야기 머리가 깨질 것 같아: 두통의 숨겨진 이야기 2021 / 지음: 어맨다 엘리슨; 옮김: 권혜정 / 글항아리
고민 대신 리스트 : 하루하루 가벼워지는 정리의 기술 고민 대신 리스트 : 하루하루 가벼워지는 정리의 기술 2018 / 지음: 도미니크 로로 ; 옮김: 주형일 / 청어람Life
메종드율의 맛있는 집밥 이야기 메종드율의 맛있는 집밥 이야기 2021 / 임보연 지음 / 한스미디어
(로블록스)점프 앤 런타워 게임 만들기 (로블록스)점프 앤 런타워 게임 만들기 2022 / 지음: 서종원, 강은숙 / 길벗
Diary of a Wimpy Kid. 8, Hard Luck Diary of a Wimpy Kid. 8, Hard Luck 2014 / by Jeff Kinney / Amulet Books
인생을 운에 맡기지 마라: 후회를 줄이고 성공 확률을 높이는 선택의 기술 인생을 운에 맡기지 마라: 후회를 줄이고 성공 확률을 높이는 선택의 기술 2022 / 지음: 애니 듀크; 옮김: 신유희 / 청림
우리를 행복하게 하는 농구스타 22인 우리를 행복하게 하는 농구스타 22인 2015 / 손대범 지음 / 원앤원스타일
월급 절반을 재테크하라 : 월급만으로 경제적 자유를 이룬 김민식 PD의 부자 수업 월급 절반을 재테크하라 : 월급만으로 경제적 자유를 이룬 김민식 PD의 부자 수업 2025 / 지음: 김민식 / RHK(알에이치코리아)
듣기의 말들 : 들리지 않는 것까지 듣기 위하여 듣기의 말들 : 들리지 않는 것까지 듣기 위하여 2023 / 지음: 박총 / 유유

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