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노화를 막고 슈퍼에이저로 거듭나기 위한 식단, 운동, 수면, 인간관계의 올바른 지침부터 정신 건강 관리법까지, 과학적인 증거자료와 함께 구체적이면서도 깊이 있게 제시하고 있다.

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죽음의 죽음 죽음의 죽음 2023 / 지음: 호세 코르데이로, 데이비드 우드; 옮김: 박영숙 / 교보문고
노화의 역행: 노화를 거스르는 최신 노화과학 활용법 노화의 역행: 노화를 거스르는 최신 노화과학 활용법 2023 / 지음: 베스 베넷, 옮김: 성세희 / 레몬한스푼
늙지 않는 비밀 : 노벨의학상이 밝힌 더 젊게 오래 사는 텔로미어 효과 늙지 않는 비밀 : 노벨의학상이 밝힌 더 젊게 오래 사는 텔로미어 효과 2018 / 지음: 엘리자베스 블랙번, 엘리사 에펠 ; 옮김: 이한음 / RHK
노화의 종말 : 하버드 의대 수명 혁명 프로젝트 노화의 종말 : 하버드 의대 수명 혁명 프로젝트 2020 / 지음: 데이비드 A. 싱클레어, 매슈 D. 러플랜트; 옮김: 이한음 / 부·키
슈퍼 휴먼 슈퍼 휴먼 2020 / 지음: 데이브 아스프리; 옮김: 김보은 / 베리북
질병 해방 질병 해방 2024 / 지음: 피터 아티아 , 빌 기퍼드 ; 옮김: 이한음 / 부키
역노화 역노화 2023 / 지음: 세르게이 영 ; 옮김: 이진구 / 더퀘스트 :
슈퍼에이저 : 80대에도 40대의 젊은 몸과 뇌로 사는 사람들 슈퍼에이저 : 80대에도 40대의 젊은 몸과 뇌로 사는 사람들 2024 / 지음: 이정봉 / 중앙books :
노화의 정복 : 당신의 나이를 되돌리는 새로운 과학 노화의 정복 : 당신의 나이를 되돌리는 새로운 과학 2023 / 지음: 로즈 앤 케니 ; 옮김: 김성훈 / 까치
사람은 어떻게 죽음을 맞이하는가 : 삶의 마지막 순간에서의 가르침 사람은 어떻게 죽음을 맞이하는가 : 삶의 마지막 순간에서의 가르침 2016 / 지음: 셔윈 B. 눌랜드, 옮김: 명희진 / 세종서적
오행피부, 나의 피부타입은 무엇일까? : 태어난 순간 부여되는 생년월일시의 음양오행에 따른 피부관리 비법 오행피부, 나의 피부타입은 무엇일까? : 태어난 순간 부여되는 생년월일시의 음양오행에 따른 피부관리 비법 2023 / 지음: 김혜정 / 바른북스
뇌과학자가 싫은 기억을 지우는 법 : 감정적인 기억을 다스리는 심플한 뇌과학 뇌과학자가 싫은 기억을 지우는 법 : 감정적인 기억을 다스리는 심플한 뇌과학 2018 / 지음: 도마베치 히데토, 옮김: 문정신 / 빛과사람
최강의 브레인 해킹 : 디지털 시대, 산만한 뇌를 최적화하는 법 최강의 브레인 해킹 : 디지털 시대, 산만한 뇌를 최적화하는 법 2023 / 지음: 엘리자베스 리커 ; 옮김: 이영래 / 비즈니스북스
마음의 미래 : 인간은 마음을 지배할 수 있는가 마음의 미래 : 인간은 마음을 지배할 수 있는가 2015 / 지음: 미치오 카쿠, 옮김: 박병화 / 김영사
행동 : 인간의 최선의 행동과 최악의 행동에 관한 모든 것 행동 : 인간의 최선의 행동과 최악의 행동에 관한 모든 것 2023 / 지음: 로버트 M. 새폴스키 ; 옮김: 김명남 / 문학동네

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(난생 처음 한번 공부하는) 미술 이야기. 7, 르네상스의 완성과 종교개혁 (난생 처음 한번 공부하는) 미술 이야기. 7, 르네상스의 완성과 종교개혁 2022 / 지음: 양정무 / 사회평론
습관은 암도 멈추게 한다 : 영상의학 전문의 이원경의 암 예방 솔루션 습관은 암도 멈추게 한다 : 영상의학 전문의 이원경의 암 예방 솔루션 2024 / 지음: 이원경 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
맛있는 지중해식 레시피 : 한국인 맞춤형 세계 최고의 저속노화 건강 식단 맛있는 지중해식 레시피 : 한국인 맞춤형 세계 최고의 저속노화 건강 식단 2023 / 지음: 김형미 [외] / 비타북스
초등 집중력 습관 : 아이의 도둑맞은 집중력을 되찾아주는 35가지 솔루션 초등 집중력 습관 : 아이의 도둑맞은 집중력을 되찾아주는 35가지 솔루션 2024 / 지음: 이임숙 / 카시오페아
일의 80%를 줄이는 방법 일의 80%를 줄이는 방법 2024 / 지음: 이다 요시히로 ; 옮김: 최현영 / 푸른숲
나는 얼마짜리입니까 나는 얼마짜리입니까 2024 / 지음: 6411의 목소리 / 창비
(인간의 운명을 바꾸는) 아비투스의 힘 : 주어진 환경에서 벗어나 최상층으로 올라간 사람들은 무엇이 다른가 (인간의 운명을 바꾸는) 아비투스의 힘 : 주어진 환경에서 벗어나 최상층으로 올라간 사람들은 무엇이 다른가 2024 / 지음: 도리스 메르틴 ; 옮김: 이지윤 / 더 퀘스트 :
코가 뚫리면 인생도 뚫린다 코가 뚫리면 인생도 뚫린다 2024 / 지음: 이상덕 / 비타북스
로지컬 씽킹 : 맥킨지식 논리적 사고와 구성의 기술 로지컬 씽킹 : 맥킨지식 논리적 사고와 구성의 기술 2019 / 지음: 데루야 하나코, 오카다 게이코 ; 옮김: 김윤경 / 비즈니스북스
나이보다 열 살은 젊게 사는 오토파지의 비밀 : 김소형 한의학 박사가 전하는 기적의 저속노화 혁명 나이보다 열 살은 젊게 사는 오토파지의 비밀 : 김소형 한의학 박사가 전하는 기적의 저속노화 혁명 2024 / 지음: 김소형 / 21세기북스
단순하게 몰입한다는 것 : 몰입의 힘으로 타이탄의 도구를 얻어낸 7가지 비밀 단순하게 몰입한다는 것 : 몰입의 힘으로 타이탄의 도구를 얻어낸 7가지 비밀 2024 / 지음: 캐서린 / 동양북스
스마트폰으로 키우는 초등 문해력 : 국어1등급, 미디어 리터러시로 기초체력 키우기 스마트폰으로 키우는 초등 문해력 : 국어1등급, 미디어 리터러시로 기초체력 키우기 2024 / 지은이: 정상근 , 박수진 / 한겨레
콘텐츠 미라클 = Contents miracle 콘텐츠 미라클 = Contents miracle 2023 / 지음: 소영처럼 / Radio Book:
나의 삶을 바꾸는 필사 독서법 나의 삶을 바꾸는 필사 독서법 2021 / 지음: 권마담; 김경화 / 미다스북스
(이은하 세무사의) 상속증여 오늘부터 1일 (이은하 세무사의) 상속증여 오늘부터 1일 2024 / 지은이: 이은하 / 스마트북스

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

바디 : 우리 몸 안내서 바디 : 우리 몸 안내서 2020 / 저자: 빌 브라이슨 ; 역자: 이한음 / 까치글방
당신은 뇌를 고칠 수 있다 당신은 뇌를 고칠 수 있다 2019 / 톰 오브라이언 지음; 이시은 옮김 / 브론스테인:
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 : 나이가 들어도 몸의 시간은 젊게 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 : 나이가 들어도 몸의 시간은 젊게 2023 / 지음: 정희원 / 더퀘스트:
우울할 땐 뇌과학: 최신 뇌과학과 신경생물학은 우울증을 어떻게 해결하는가 우울할 땐 뇌과학: 최신 뇌과학과 신경생물학은 우울증을 어떻게 해결하는가 2018 / 지음: 앨릭스 코브, 옮김: 정지인 / 심심(푸른숲)
10대의 뇌 : 인간의 뇌는 어떻게 성장하는가 10대의 뇌 : 인간의 뇌는 어떻게 성장하는가 2019 / 지음: 프랜시스 젠슨, 에이미 엘리스 넛지음, 옮김: 김성훈 / 웅진지식하우스
뇌는 작아지고 싶어 한다 : [이북 E-book] 뇌과학으로 풀어보는 인류 행동의 모든 것 뇌는 작아지고 싶어 한다 : [이북 E-book] 뇌과학으로 풀어보는 인류 행동의 모든 것 2021 / 지음: 브루스 후드 ; 옮김: 조은영 / 알에이치코리아
뇌 과학이 인생에 필요한 순간 뇌 과학이 인생에 필요한 순간 2021 / 지음: 김대수 / 브라이트:
(정재승의) 인간 탐구 보고서: 어린이를 위한 뇌과학 프로젝트. 1, 인간은 외모에 집착한다 (정재승의) 인간 탐구 보고서: 어린이를 위한 뇌과학 프로젝트. 1, 인간은 외모에 집착한다 2019 / 지음: 정재은, 이고은; 그림: 김현민 / 아울북:
(정재승의) 인간 탐구 보고서 . 3 , 인간의 감정은 롤러코스터다 (정재승의) 인간 탐구 보고서 . 3 , 인간의 감정은 롤러코스터다 2020 / 글: 정재은 , 이고은 ; 그림: 김현민 / 아울북:
(정재승의) 인간 탐구 보고서: 어린이를 위한 뇌과학 프로젝트. 4, 사춘기 땐 우리 모두 외계인 (정재승의) 인간 탐구 보고서: 어린이를 위한 뇌과학 프로젝트. 4, 사춘기 땐 우리 모두 외계인 2020 / 지음: 정재은, 이고은; 그림: 김현민 / 아울북:
(정재승의) 인간 탐구 보고서: 어린이를 위한 뇌과학 프로젝트. 6, 성은 우리를 다르게 만든다 (정재승의) 인간 탐구 보고서: 어린이를 위한 뇌과학 프로젝트. 6, 성은 우리를 다르게 만든다 2021 / 지음: 정재은, 이고은; 그림: 김현민 / 아울북:
(정재승의) 인간 탐구 보고서. 8, 불안이 온갖 미신을 만든다 (정재승의) 인간 탐구 보고서. 8, 불안이 온갖 미신을 만든다 2022 / 지음: 정재은, 이고은; 그림: 김현민 / 아울북:
인간은 어떻게 서로를 공감하는가 : 거울뉴런과 뇌 공감력의 메커니즘 인간은 어떻게 서로를 공감하는가 : 거울뉴런과 뇌 공감력의 메커니즘 2018 / 지음: 크리스티안 케이서스 ; [공]옮김: 고은미 ; 김잔디 / 바다출판사
노화의 종말: 하버드 의대 수명 혁명 프로젝트 노화의 종말: 하버드 의대 수명 혁명 프로젝트 2020 / 데이비드 A. 싱클레어, 매슈 D. 러플랜트 지음; 이한음 옮김 / 부키
도파민네이션: [E-book] 쾌락 과잉 시대에서 균형 찾기 도파민네이션: [E-book] 쾌락 과잉 시대에서 균형 찾기 2022 / 애나 렘키 지음 ; 김두완 옮김 / 흐름출판

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