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책소개

저자인 이남석 선생님이 직접 청소년들과 성인들을 상담한 사례 중 자주 발생하는 부정적인 마음, 특히 불안·우울감·무기력을 자세히 살폈다. 이런 마음들이 생겨나는 이유와 작동하는 방식을 알아보고, 스스로 자신의 상태를 점검할 수 있도록 체크리스트도 제시한다.

서가브라우징

호랑이를 잡아라! 2009 / 얼 힙 글 ; 신얼 그림 ; 이지나 ; 신수지 옮김 / 청어람

어느 날, 갑자기, 사춘기 : 입을 닫은 아이 마음 들여다보기 2018 / 지음: 윤다옥 / 교양인

괜찮아, 열일곱 살 : 어른들은 알지 못하는 10대들의 심리학 2011 / 이나미 지음 / 이랑

괜찮아?! : [청소년] : 내 안에 스멀거리는 불안·우울·무기력을 이기는 지름길 2024 / 지음: 이남석 / 우리교육

심리학, 열일곱 살을 부탁해 : 대한민국 10대를 위한 유쾌한 심리학 2011 / 이정현 지음 / 걷는나무

마음 일기 : 하루 5분, 십대들의 마음을 치유하는 행복한 습관 2013 / 장혜진 지음 ; 박수현 구성 / 르네상스

(십 대를 위한)감정의 인문학 카페 2022 / 지음: 정수임 / 팜파스

제대로 살아야 하는 이유 : 우물쭈물하기에는 20대가 너무 중요하다 2013 / 지음: 멕 제이 ; 옮김: 김아영 / 한국물가정보

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인생의 재발견 : 마흔 이후, 어떻게 살 것인가 2017 / 바버라 브래들리 해거티 지음 , 박상은 옮김 / 스몰빅인사이트

지혜롭게 나이 든다는 것 : 현명하고 우아한 인생 후반을 위한 8번의 지적 대화 2019 / 지음: 마사 누스바움, 솔 레브모어, 옮김: 안진이 / 어크로스출판그룹

언제나 생의 한가운데에서 2013 / 엘리자베트 슐룸프 지음 ; 이용숙 옮김 / 문학동네

늙는다는 착각 2022 / 지음: 엘렌 랭어; 옮김: 변용란 / 유노북스:

소녀는 어떻게 어른이 되는가 2021 / 지음: 레이첼 시먼스 ; 옮김: 강나은 / 양철북

나는 내가 제일 어렵다 : 남에겐 친절하고 나에겐 불친절한 여자들을 위한 심리학 2014 / 우르술라 누버 지음 ; 손희주 옮김 / 문학동네

열다섯, 심리학이 필요한 순간 : 사춘기 마음은 왜 내 맘 같지 않을까 2022 / 지음: 김기환 / 탐

노화를 늦추는 보고서 : 질병과 나이에 대한 통념을 바꾼 거장의 45년 연구 2024 / 지음: 엘렌 랭어 ; 옮김: 신솔잎 / 프런티어

실수 때문에 마음이 무너지면 어떻게 하나요?: 완벽주의와 씨름하는 아이를 위한 마음 훈련 2019 / 클레어 프리랜드, 재클린 토너 [공]글; 김영미 그림; 김민화 옮김 / 뜨인돌어린이

열세 살, 불안해도 괜찮아 2015 / 지음: 장희정; 송은하; 그림: 김예슬; 사진: 정주연 / 스콜라:

나이 든다는 것에 관하여 2024 / 지음: 베레나 카스트 ; 옮김: 김현정 / 을유문화사

마음도 리셋이 되나요?: 기분은 엉망 인생은 망함, 대책 없는 십대를 위한 고민상담소 2023 / 지음: 김윤아 / 다른

엄마 심리 수업 : 엄마의 무의식이 아이를 키운다 2019 / 지음: 윤우상 / 심플라이프

엄마 심리 수업. 2, 실전편 : 아이를 살리는 엄마의 여섯 단어 2021 / 지음: 윤우상 / 심플라이프

수줍은 아이, 손을 높이 들다 : 사람들 앞에서 편안해지는 연습 2023 / 글: 클레어 프리랜드, 제클린 토너 ; 그림: 이영 ; 옮김: 조연진 / 픽

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