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번아웃, 우울증, 공황, 불면증…. 먹고사는 일과 경쟁에 치이며 바쁜 삶을 살아내는 현대인에게 유튜브 &lt뇌부자들&gt을 운영하는 정신건강의학과 전문의가 의료 현장에서 경험한 내담자들의 실제 사례를 소개한다. 저자는 나도 잘 몰랐던 내 마음을 차분히 들여다보고 스스로를 알아갈 수 있도록 안내한다.

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나는 왜 네가 힘들까 : 뻔하고 진 빠지는 '심리 게임'에서 탈출하는 법 나는 왜 네가 힘들까 : 뻔하고 진 빠지는 '심리 게임'에서 탈출하는 법 2016 / 크리스텔 프티콜랭 지음 ; 이세진 옮김 / 부키
당신은 사람 보는 눈이 필요하군요 : 나쁜 관계에서 나를 지키는 방탄 심리학 당신은 사람 보는 눈이 필요하군요 : 나쁜 관계에서 나를 지키는 방탄 심리학 2018 / 지음: 크리스텔 프티콜랭 ; 옮김: 이세진 / 부·키
듣고 싶은 말을 했더니 잘 풀리기 시작했다 : 일, 관계, 인생의 고민이 사라지는 말공부 듣고 싶은 말을 했더니 잘 풀리기 시작했다 : 일, 관계, 인생의 고민이 사라지는 말공부 2020 / 지음: 하라 구니오 ; 옮김: 장은주 / 유영
당신 생각은 사양합니다 : 잘해주고 상처받는 착한 사람 탈출 프로젝트 당신 생각은 사양합니다 : 잘해주고 상처받는 착한 사람 탈출 프로젝트 2019 / 지음: 한경은 / 수오서재
우리에겐 존중이 필요해 : 냉담의 시대, 쿨함의 가면을 쓴 사람들 우리에겐 존중이 필요해 : 냉담의 시대, 쿨함의 가면을 쓴 사람들 2023 / 지음: 라인하르트 할러 ; 옮김: 이덕임 / 온워드 :
아무도 나를 이해해주지 않아 : 오해를 바로잡고 관계를 변화시키는 심리술 아무도 나를 이해해주지 않아 : 오해를 바로잡고 관계를 변화시키는 심리술 2017 / 지음: 하이디 그랜트 할버슨 ; 옮김: 이수경 / 한국경제신문
모두에게 잘 보일 필요는 없다 모두에게 잘 보일 필요는 없다 2022 / 지음: 함광성 / Whale Books(웨일북)
나는 왜 자꾸 내 탓을 할까 : 내 마음 제대로 들여다보는 법 나는 왜 자꾸 내 탓을 할까 : 내 마음 제대로 들여다보는 법 2023 / 지음: 허규형 / Originals
너와 헤어지고 나를 만났다: 심리상담사가 전하는 이별처방전 너와 헤어지고 나를 만났다: 심리상담사가 전하는 이별처방전 2020 / 지음: 헤이후 / 홍익출판미디어그룹
나를 힘들게 하는 또라이들의 세상에서 살아남는 법 나를 힘들게 하는 또라이들의 세상에서 살아남는 법 2020 / 지음: 클라우디아 호흐브룬; 옮김: 장혜경 / 생각의날개
혼자 있고 싶은데 외로운 건 싫어 : 남들보다 내성적인 사람들을 위한 심리수업 혼자 있고 싶은데 외로운 건 싫어 : 남들보다 내성적인 사람들을 위한 심리수업 2018 / 지음: 피터 홀린스 ; 옮김: 공민희 / 포레스트북스
안다고 다 말하지 말고 들었다고 다 믿지 마라 : 인간관계가 편안해지는 26가지 심리 법칙 안다고 다 말하지 말고 들었다고 다 믿지 마라 : 인간관계가 편안해지는 26가지 심리 법칙 2020 / 지음: 홋타 슈고 ; 옮김: 이정미 / 스몰빅라이프
(한국인의 비밀 무기)눈치 : 눈치 빠른 사람이 똑똑한 사람보다 성공한다 (한국인의 비밀 무기)눈치 : 눈치 빠른 사람이 똑똑한 사람보다 성공한다 2020 / 유니 홍 지음 ; 김지혜 옮김 / 덴스토리(Denstory)
완벽한 대화의 비밀 완벽한 대화의 비밀 2024 / 지음: 황시투안 ; 옮김: 정영재 / 파인북
관계를 망치는 사람들을 위한 심리 처방전 관계를 망치는 사람들을 위한 심리 처방전 2022 / 지음: 후션즈 ; 옮김: 정은지 / 리드리드

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

역행자 역행자 2022 / 지음: 자청 / 웅진지식하우스 :
연수 : 장류진 소설집 연수 : 장류진 소설집 2023 / 지음: 장류진 / 창비
나만 그런 게 아니었어 나만 그런 게 아니었어 2023 / 지음: 요시타케 신스케 ; 옮김: 이소담 / 김영사
(노력하고 성장해서 성공해도 불행한) 과부하 인간 : 매 순간 전력을 다하라는 미친 세상에서, 나만의 페이스로 사는 법 (노력하고 성장해서 성공해도 불행한) 과부하 인간 : 매 순간 전력을 다하라는 미친 세상에서, 나만의 페이스로 사는 법 2023 / 지음: 제이미 배런 ; 옮김: 박다솜 / 알에이치코리아 :
당신의 영향력은 생각보다 강하다: 세상을 바꾸는 잠재된 힘 당신의 영향력은 생각보다 강하다: 세상을 바꾸는 잠재된 힘 2023 / 지음: 버네사 본스; 옮김: 문희경 / 세계사(세계사컨텐츠그룹)
아이의 자존감은 엄마의 태도에서 결정된다 아이의 자존감은 엄마의 태도에서 결정된다 2021 / 지음: 김보민 / 미다스북스
습관은 어떻게 인생이 되는가 습관은 어떻게 인생이 되는가 2019 / 강이든 지음 / 프롬북스
쓸데없는 걱정으로 준비된 체력이 소진되었습니다 : 쉽게 불안해하는 당신을 위한 걱정 끊기의 기술 쓸데없는 걱정으로 준비된 체력이 소진되었습니다 : 쉽게 불안해하는 당신을 위한 걱정 끊기의 기술 2024 / 지음: 이광민 / 웅진지식하우스 :
퇴직연금 고수되기 : 하루라도 빨리 시작해야 할 연금테크 : 직장인에게 꼭 필요한 퇴직연금 가이드 퇴직연금 고수되기 : 하루라도 빨리 시작해야 할 연금테크 : 직장인에게 꼭 필요한 퇴직연금 가이드 2023 / 지음: 강영선, 민주영 / 한국경제신문
백만장자 시크릿: 부를 끌어당기는 17가지 원칙을 알려주는 부자 매뉴얼 백만장자 시크릿: 부를 끌어당기는 17가지 원칙을 알려주는 부자 매뉴얼 2008 / 지음: 하브 에커, 옮김: 나선숙 / 랜덤하우스코리아
버려지는 시간은 없다 : 유투버 '돈많은언니' 염미솔의 신앙 에세이 버려지는 시간은 없다 : 유투버 '돈많은언니' 염미솔의 신앙 에세이 2023 / 지음: 염미솔 / 알에이치코리아 :
우리의 환대 우리의 환대 2022 / 지음: 장희원 / 문학과지성사
왜 우리는 통하지 않을까 : 황창연 신부가 말하는 행복한 대화법 왜 우리는 통하지 않을까 : 황창연 신부가 말하는 행복한 대화법 2015 / 지음: 황창연 / 바오로딸
당신과 일하고 싶습니다 : 서툴고 소심하고 튀지 않아도 그럼에도 당신과 일하고 싶습니다 : 서툴고 소심하고 튀지 않아도 그럼에도 2015 / 박민희 지음 / 살림
(2억 빚을 진 내가 뒤늦게 알게 된) 소~오름 돋는 우주의 법칙 (2억 빚을 진 내가 뒤늦게 알게 된) 소~오름 돋는 우주의 법칙 2019 / 고이케 히로시 지음 ; 이정환 옮김 / 나무생각

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(비울수록 사람을 더 채우는)말그릇 (비울수록 사람을 더 채우는)말그릇 2018 / 지음: 김윤나 / 카시오페아
무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법 무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법 2018 / 지음: 정문정 / 가나문화콘텐츠
나는 둔감하게 살기로 했다: 초조해하지않고 나답게 사는 법 나는 둔감하게 살기로 했다: 초조해하지않고 나답게 사는 법 2018 / 와타나베 준이치 지음; 정세영 옮김 / 다산초당
당신의 삶에 명상이 필요할 때: 오직 나다운 답들이 쌓여 있는 곳, 그 유일한 공간을 찾아서 당신의 삶에 명상이 필요할 때: 오직 나다운 답들이 쌓여 있는 곳, 그 유일한 공간을 찾아서 2020 / 앤디 퍼디컴 지음; 안진환 옮김 / 스노우폭스북스
나는 뻔뻔하게 살기로 했다 나는 뻔뻔하게 살기로 했다 2017 / 지음: 데이비드 시버리 ; 옮김: 김정환 / 홍익
(오은영의)화해: 상처받은 내면의 나와 마주하는 용기 (오은영의)화해: 상처받은 내면의 나와 마주하는 용기 2019 / 지음: 오은영 / Korea.com
심리학을 만나 행복해졌다 : [이북 E-book] : 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75 심리학을 만나 행복해졌다 : [이북 E-book] : 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75 2020 / 장원청 지음 ; 김혜림 옮김 / 미디어숲
미움받을 용기. 2: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침 미움받을 용기. 2: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침 2016 / 지음: 기시미 이치로, 고가 후미타케, 옮김: 전경아 / 인플루엔셜
불행한 관계 걷어차기: 사람에 휘둘리지 않고 나를 지키는 법 불행한 관계 걷어차기: 사람에 휘둘리지 않고 나를 지키는 법 2021 / 지음:장성숙 / 스몰빅미디어
인간의 마음을 이해하는 수업 : [이북 E-book] : 나와 너를 이해하는 관계의 심리학 인간의 마음을 이해하는 수업 : [이북 E-book] : 나와 너를 이해하는 관계의 심리학 2021 / 지음: 신고은 / 포레스트북스 :
나를 아프게 하지 않는다 : [이북 E-book] : 상처만 주는 가짜 자존감 나를 지키는 진짜 자존감 나를 아프게 하지 않는다 : [이북 E-book] : 상처만 주는 가짜 자존감 나를 지키는 진짜 자존감 2019 / 전미경 지음 / 지와인
타인을 읽는 말 : [이북 E-book] 4가지 상징으로 풀어내는 대화의 심리학 타인을 읽는 말 : [이북 E-book] 4가지 상징으로 풀어내는 대화의 심리학 2021 / 지음: 로런스 앨리슨, 에밀리 앨리슨 ; 옮김: 김두완 / 흐름출판
도망치고 싶을 때 읽는 책 : 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학 도망치고 싶을 때 읽는 책 : 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학 2017 / 이시하라 가즈코 지음 ; 이정은 옮김 / 홍익
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