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쾌변하지 못하는 원인부터 일상을 괴롭히는 과민성대장증후군, 뚫릴 기미도 없는 변비, 숨기고 고민하다 결국 수술대에 오르게 되는 치질, 생명을 위협하는 대장암까지 그 정체를 면밀하게 살피며 이러한 증상과 질병을 해소하기 위한 운동법부터 당장 실천할 수 있는 생활습관과 식습관을 안내했다.

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기적의 장 스트레칭 : 쾌변×바디 리프팅×다이어트를 한 번에 기적의 장 스트레칭 : 쾌변×바디 리프팅×다이어트를 한 번에 2018 / 지음: 오노 사키 ; 옮김: 김현정 / 북라이프
장이 건강하면 우울증 불면증 당뇨병 고혈압 아토피가 치유된다 장이 건강하면 우울증 불면증 당뇨병 고혈압 아토피가 치유된다 2019 / 지음: 장솔 / 가나북스
굿바이 과민대장증후군 : 한 번에 이해하는 과민성대장증후군에 대한 모든 것! 굿바이 과민대장증후군 : 한 번에 이해하는 과민성대장증후군에 대한 모든 것! 2017 / 지음: 이진원 / 바른북스
내 몸 해독의 시작 배변력, 일주일이면 장이 달라진다 내 몸 해독의 시작 배변력, 일주일이면 장이 달라진다 2015 / 마쓰이케 쓰네오 지음 ; 노경아 옮김 / 삼호미디어
의사들도 모르는 기적의 간 청소 : 간에 쌓인 결석이 만병의 근원이다! 의사들도 모르는 기적의 간 청소 : 간에 쌓인 결석이 만병의 근원이다! 2015 / 안드레아스 모리츠 지음 ; 정진근 옮김 / 에디터
간기능검사 돋보기 : 간전문 의대교수의 사례중심 특강 간기능검사 돋보기 : 간전문 의대교수의 사례중심 특강 2023 / 지음: 정영화 / 학지사메디컬
(간암·간경변증·간염 예방＆치료를 위한)간을 살리는 밥상 : 침묵의 장기 (간암·간경변증·간염 예방＆치료를 위한)간을 살리는 밥상 : 침묵의 장기 2018 / 지음: 주부의벗사 ; 옮김: 윤혜림 / 전나무숲
당신의 하루가 가벼웠으면 좋겠습니다 당신의 하루가 가벼웠으면 좋겠습니다 2023 / 지음: 임익강 / 다산라이프
왜 고치질 않니? : 38만 명을 진단한 전문의가 알려주는 스스로 치질을 고치는 법 왜 고치질 않니? : 38만 명을 진단한 전문의가 알려주는 스스로 치질을 고치는 법 2019 / 지음: 히라타 마사히코 ; 옮김: 김은하 / 토마토
(올바른 식사법으로 성인병을 예방하는)대사증후군 식사 가이드 (올바른 식사법으로 성인병을 예방하는)대사증후군 식사 가이드 2018 / 지음: 이지원, 강남세브란스병원 영양팀, CJ프레시웨이 / 싸이프레스
내장 지방 내장 지방 2023 / 감수: 구리하라 다케시 ; 감역: 최연경 ; 옮김: 김선숙 / BM성안당
비만, 왜 만병의 근원인가 비만, 왜 만병의 근원인가 2019 / 지음: 김영진 / BM성안당
비만의 사회학: 왜 우리는 쉽게 살이 찔까? 비만의 사회학: 왜 우리는 쉽게 살이 찔까? 2021 / 지음: 박승준 / 청아
내장비만 : 국민 주치의 이왕림 박사의 34년 비만 해독 연구 결정판 내장비만 : 국민 주치의 이왕림 박사의 34년 비만 해독 연구 결정판 2024 / 지음: 이왕림 / 포레스트북스
비만과의 전쟁 : 비만은 질병이다 비만과의 전쟁 : 비만은 질병이다 2019 / 지음: 이철호 / 식안연

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

나는 메트로폴리탄 미술관의 경비원입니다 : 경이로운 세계 속으로 숨어버린 한 남자의 이야기 나는 메트로폴리탄 미술관의 경비원입니다 : 경이로운 세계 속으로 숨어버린 한 남자의 이야기 2023 / 지음: 패트릭 브링리 ; 옮김: 김희정 , 조현주 / 웅진지식하우스
꿀벌의 예언. 1 꿀벌의 예언. 1 2023 / 지음: 베르나르 베르베르 ; 옮김: 전미연 / 열린책들
댓글부대 댓글부대 2016 / 장강명 지은이 / 은행나무
힘든 일을 먼저 하라 : 자기 인생 자기가 망치는 미루기 중독자를 위한 최후의 처방 힘든 일을 먼저 하라 : 자기 인생 자기가 망치는 미루기 중독자를 위한 최후의 처방 2023 / 지음: 스콧 앨런 ; 옮김: 이희경 / 갤리온
내장지방 빼는 최강의 비결: 15kg 감량, 체지방률 10%, 56살 의사가 알려주는 2주 솔루션 내장지방 빼는 최강의 비결: 15kg 감량, 체지방률 10%, 56살 의사가 알려주는 2주 솔루션 2020 / 지음: 이케타니 도시로; 옮김: 문혜원 / 길벗
자율신경계 자율신경계 2023 / 지음: 고바야시 히로유키; 옮김: 양지영 / 성안당
할머니의 그림 수업 : 그림 선생과 제주 할망의 해방일지 할머니의 그림 수업 : 그림 선생과 제주 할망의 해방일지 2023 / 지음: 최소연 / 김영사
(이명학 교수의) 어른이 되어 처음 만나는 한자 (이명학 교수의) 어른이 되어 처음 만나는 한자 2020 / 지음: 이명학 / 김영사
(빛과 우주의 수사관)알버트 아인슈타인 (빛과 우주의 수사관)알버트 아인슈타인 2020 / 지음: 태미라, 그림: 이진우 / 크레용하우스
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푸틴의 사람들 푸틴의 사람들 2023 / 지음: 캐서린 벨턴 ; 옮김: 박중서 / 열린책들
(Disney·Pixar)니모를 찾아서 (Disney·Pixar)니모를 찾아서 2013 / 게일 허먼 지음; 롱테일북스편집부 옮김 / 롱테일북스
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도련님 도련님 2013 / 지음: 나쓰메 소세키 ; 옮김: 송태욱 / 현암사

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나는 오늘 나에게 ADHD라는 이름을 주었다 : 서른에야 진단받은 임상심리학자의 여성 ADHD 탐구기 나는 오늘 나에게 ADHD라는 이름을 주었다 : 서른에야 진단받은 임상심리학자의 여성 ADHD 탐구기 2021 / 지음: 신지수 / 휴머니스트출판그룹
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가까운 사람이 자기애성 성격 장애일 때 : [이북 E-book] : 자책 없이 침착하게 나를 지키고 그를 돕는 법 가까운 사람이 자기애성 성격 장애일 때 : [이북 E-book] : 자책 없이 침착하게 나를 지키고 그를 돕는 법 2021 / 지음: 우도 라우흐플라이슈 ; 옮김: 장혜경 / 심심 :
치매 전문의도 실천하는 치매 예방법 : 9가지 치매 원인을 이기는 하루하루 생활 습관 치매 전문의도 실천하는 치매 예방법 : 9가지 치매 원인을 이기는 하루하루 생활 습관 2021 / 지음: 엔도 히데토시 ; 옮김: 장은주 / 현대지성

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