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면역을 살리는 3가지인 혈, 체온, 자율신경을 관리하기 위해 각각의 요소의 핵심을 이 책에 정리했다. 혈은 소화와 식단, 체온은 운동과 숙면, 자율신경은 호흡과 자세와 밀접한 관계가 있다. 또한 여기에 꼭 알아두어야 할 사항과 더불어서 일상생활을 돌아보고 바로 실천 방법을 제시했다.

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뇌는 달리고 싶다 : 불안과 스트레스를 잠재우고 집중력과 창의성을 끌어올리는 운동의 뇌과학 뇌는 달리고 싶다 : 불안과 스트레스를 잠재우고 집중력과 창의성을 끌어올리는 운동의 뇌과학 2019 / 지음: 안데르스 한센 ; 옮김: 김성훈 / 반니
장내세균 혁명 : 생로병사의 비밀을 푸는 최후의 열쇠 장내세균 혁명 : 생로병사의 비밀을 푸는 최후의 열쇠 2016 / 데이비드 펄머터 지음 ; 윤승일 ; 이문영 [공]옮김 / 지식너머
숙주인간 : 우리의 생각을 조종하는 내 몸속 작은 생명체의 비밀 숙주인간 : 우리의 생각을 조종하는 내 몸속 작은 생명체의 비밀 2017 / 지은이: 캐슬린 매콜리프 ; 옮긴이: 김성훈 / 이와우
(서민의) 기생충 열전 = Parasite : 착하거나 나쁘거나 이상하거나 (서민의) 기생충 열전 = Parasite : 착하거나 나쁘거나 이상하거나 2013 / 서민 지음 / 을유문화사
(서민의) 기생충 콘서트 : 지구의 2인자, 기생충의 독특한 생존기 (서민의) 기생충 콘서트 : 지구의 2인자, 기생충의 독특한 생존기 2016 / 지음: 서민 / 을유문화사
(생명진화의 숨은 고리) 기생 : EBS다큐프라임 (생명진화의 숨은 고리) 기생 : EBS다큐프라임 2014 / 박성웅 ; 서민 ; 정준호 ; 한윤희 ; 홍의권 지음 ; EBS Media 기획 / MID(엠아이디)
면역의 힘: 살면서 마주하는 모든 면역의 과학 면역의 힘: 살면서 마주하는 모든 면역의 과학 2021 / 제나 마치오키 지음; 오수원 옮김 / 윌북
잘 살고 싶다면 면역이 답이다: 강남허준 박용환 원장의 3대 핵심 면역법 잘 살고 싶다면 면역이 답이다: 강남허준 박용환 원장의 3대 핵심 면역법 2023 / 지음: 박용환 / 떠오름
아이를 위한 면역학 수업: 감염병, 백신, 항생제 아이를 위한 면역학 수업: 감염병, 백신, 항생제 2020 / 박지영 지음 / 창비
인체 면혁학 교과서 = THE HUMAN IMMUNITY SYSTEM BOOK: 내 몸의 면역력을 높이고 싶을 때 찾아보는 인체 면역 의학 도감 인체 면혁학 교과서 = THE HUMAN IMMUNITY SYSTEM BOOK: 내 몸의 면역력을 높이고 싶을 때 찾아보는 인체 면역 의학 도감 2021 / 스즈키 류지 지음; 장은정 옮김 / 보누스
아보 도오루 체온면역력 아보 도오루 체온면역력 2015 / 아보 도오루 ; 김기현 / 중앙생활사
장내 유익균을 살리면 면역력이 5배 높아진다 : 암, 알레르기, 생활습관병을 이기는 면역력의 과학 장내 유익균을 살리면 면역력이 5배 높아진다 : 암, 알레르기, 생활습관병을 이기는 면역력의 과학 2014 / 후지타 고이치로 지음 ; 노경아 옮김 / 예인출판사
질병의 탄생 : 우리는 왜, 어떻게 질병에 걸리는가 질병의 탄생 : 우리는 왜, 어떻게 질병에 걸리는가 2014 / 홍윤철 지음 / 사이
8초만 누르면 통증이 사라진다! : 통증 잡는 기적의 '스위치' 요법 8초만 누르면 통증이 사라진다! : 통증 잡는 기적의 '스위치' 요법 2016 / 장민제 지음 / 비타북스
세상의 존재하는 모든 암을 이기는 닥터 레시피 세상의 존재하는 모든 암을 이기는 닥터 레시피 2015 / 오경희 지음 / 문원북

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(진짜 하루만에 이해하는)반도체 산업 (진짜 하루만에 이해하는)반도체 산업 2023 / 지음: 박진성 / T.W.I.G(티더블유아이지)
사서함 110호의 우편물 : 네 사랑이 무사하기를, 내 사랑도 무사하니까 사서함 110호의 우편물 : 네 사랑이 무사하기를, 내 사랑도 무사하니까 2013 / 이도우 지음 / 알에이치코리아
(네이버 증권으로 배우는) 주식투자 실전 가이드북 (네이버 증권으로 배우는) 주식투자 실전 가이드북 2018 / 지음: 알렉스 강 / smartbusiness(스마트비즈니스)
스틱! : 1초 만에 착 달라붙는 메시지, 그 안에 숨은 6가지 법칙 스틱! : 1초 만에 착 달라붙는 메시지, 그 안에 숨은 6가지 법칙 2022 / 지음: 칩 히스, 댄 히스 ; 옮김: 안진환, 박슬라 / 웅진지식하우스 :
완전 면역 : 평생 병들지 않는 몸의 비밀 완전 면역 : 평생 병들지 않는 몸의 비밀 2022 / 지음: 류은경 / 샘터
편식 걱정 뚝! 건강 유아식 편식 걱정 뚝! 건강 유아식 2021 / 지음: 김보은, 안소현 / 소울하우스:
주식 네이놈 : 오를 수 밖에 없는 차트가 있다 . 2 , 기법편 주식 네이놈 : 오를 수 밖에 없는 차트가 있다 . 2 , 기법편 2018 / 지음:문제룡 / 책미래
(The)39 Clues. 1, (The)Maze of Bone (The)39 Clues. 1, (The)Maze of Bone 2008 / by Rick Riordan / Scholastic
부모가 높여주는 내 아이 면역력 : 아이들의 아토피, 천식, 알레르기 반드시 낫는다! 부모가 높여주는 내 아이 면역력 : 아이들의 아토피, 천식, 알레르기 반드시 낫는다! 2010 / 후쿠다 미노루 ; 이토 야스오 지음 ; 윤혜림 옮김 / 전나무숲 檜林
주식 네이놈 : 세력과 함께하는 한눈에 알 수 있는 급등주 발굴법 주식 네이놈 : 세력과 함께하는 한눈에 알 수 있는 급등주 발굴법 2018 / 지음:문제룡 / 책미래

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

바디 : 우리 몸 안내서 바디 : 우리 몸 안내서 2020 / 저자: 빌 브라이슨 ; 역자: 이한음 / 까치글방
당신은 뇌를 고칠 수 있다 당신은 뇌를 고칠 수 있다 2019 / 톰 오브라이언 지음; 이시은 옮김 / 브론스테인:
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 : 나이가 들어도 몸의 시간은 젊게 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 : 나이가 들어도 몸의 시간은 젊게 2023 / 지음: 정희원 / 더퀘스트:
우울할 땐 뇌과학: 최신 뇌과학과 신경생물학은 우울증을 어떻게 해결하는가 우울할 땐 뇌과학: 최신 뇌과학과 신경생물학은 우울증을 어떻게 해결하는가 2018 / 지음: 앨릭스 코브, 옮김: 정지인 / 심심(푸른숲)
10대의 뇌 : 인간의 뇌는 어떻게 성장하는가 10대의 뇌 : 인간의 뇌는 어떻게 성장하는가 2019 / 지음: 프랜시스 젠슨, 에이미 엘리스 넛지음, 옮김: 김성훈 / 웅진지식하우스
뇌는 작아지고 싶어 한다 : [이북 E-book] 뇌과학으로 풀어보는 인류 행동의 모든 것 뇌는 작아지고 싶어 한다 : [이북 E-book] 뇌과학으로 풀어보는 인류 행동의 모든 것 2021 / 지음: 브루스 후드 ; 옮김: 조은영 / 알에이치코리아
뇌 과학이 인생에 필요한 순간 뇌 과학이 인생에 필요한 순간 2021 / 지음: 김대수 / 브라이트:
(정재승의) 인간 탐구 보고서: 어린이를 위한 뇌과학 프로젝트. 1, 인간은 외모에 집착한다 (정재승의) 인간 탐구 보고서: 어린이를 위한 뇌과학 프로젝트. 1, 인간은 외모에 집착한다 2019 / 지음: 정재은, 이고은; 그림: 김현민 / 아울북:
(정재승의) 인간 탐구 보고서 . 3 , 인간의 감정은 롤러코스터다 (정재승의) 인간 탐구 보고서 . 3 , 인간의 감정은 롤러코스터다 2020 / 글: 정재은 , 이고은 ; 그림: 김현민 / 아울북:
(정재승의) 인간 탐구 보고서: 어린이를 위한 뇌과학 프로젝트. 4, 사춘기 땐 우리 모두 외계인 (정재승의) 인간 탐구 보고서: 어린이를 위한 뇌과학 프로젝트. 4, 사춘기 땐 우리 모두 외계인 2020 / 지음: 정재은, 이고은; 그림: 김현민 / 아울북:
(정재승의) 인간 탐구 보고서. 8, 불안이 온갖 미신을 만든다 (정재승의) 인간 탐구 보고서. 8, 불안이 온갖 미신을 만든다 2022 / 지음: 정재은, 이고은; 그림: 김현민 / 아울북:
인간은 어떻게 서로를 공감하는가 : 거울뉴런과 뇌 공감력의 메커니즘 인간은 어떻게 서로를 공감하는가 : 거울뉴런과 뇌 공감력의 메커니즘 2018 / 지음: 크리스티안 케이서스 ; [공]옮김: 고은미 ; 김잔디 / 바다출판사
노화의 종말: 하버드 의대 수명 혁명 프로젝트 노화의 종말: 하버드 의대 수명 혁명 프로젝트 2020 / 데이비드 A. 싱클레어, 매슈 D. 러플랜트 지음; 이한음 옮김 / 부키
도파민네이션: [E-book] 쾌락 과잉 시대에서 균형 찾기 도파민네이션: [E-book] 쾌락 과잉 시대에서 균형 찾기 2022 / 애나 렘키 지음 ; 김두완 옮김 / 흐름출판
'나'라는 착각 : 뇌는 어떻게 인간의 정체성을 발명하는가 '나'라는 착각 : 뇌는 어떻게 인간의 정체성을 발명하는가 2024 / 지음: 그레고리 번스 ; 옮김: 홍우진 / 흐름

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