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추천도서
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발행연도 - 2022 / 지음: 남정석 / 레시피팩토리
- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000077366
- ISBN 9791192366098
- 형태 152p. 24cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
‘식사샐러드’의 궁극적인 목표는 샐러드를 다이어트 때만 가끔 먹는 대용식이 아닌 하루 세 끼 식사처럼 먹을 수 있도록 하는 것이다. 그래서 메뉴 전반에 다양한 단백질과 건강한 지방 재료를 더하고 하루에 필요한 열량을 고려해 아침·점심·저녁 메뉴를 구성했다.
서가브라우징
오늘의 파스타: 집에서 손쉽게 만드는 이탈리안 가정식
2024 / 지음: 최승주 / 리스컴
(냄비 하나로 만드는)매직 파스타
2019 / 지음: 사브리나 포다롤 ; 옮김: 김수미 ; 사진: 아키코 이다 / 나는북
샐러드 수업 : green table's
2015 / 김윤정 지음 / 비타북스
샐러드의 기초
2021 / 지은이: 김은희 / 맛있는책방
샐러드 식사: 하루 한 끼 저탄수화물
2022 / 지음: 김지현 / 유니온북
오늘부터 샐러드: 쉽다 맛있다 든든하다
2020 / 지은이: 김현경 / 중앙books
데일리 샐러드 : 건강하게 맛있는 한 끼
2019 / 지음: 나카무라 나츠코, 옮김: 배혜림 / 미호
매일 만들어 먹고 싶은 식사샐러드
2022 / 지음: 남정석 / 레시피팩토리
김치통 샐러드 : 셰프가 그렇게 빨리 샐러드를 내오는 비밀!
2016 / 올리비아 리 지음 ; 박형주 사진 / 그리고책
하루 한 끼, 샐러드 200 : 몸이 가벼워지는 습관
2019 / 지음: 에다준, 옮김: 김유미 / 로지
(밥이라서 더 좋은) 샐러드 반찬
2018 / 지음: 윤희정 / 세상풍경
밀프렙 샐러드 for 간혈적 단식 : 일주일이 건강해지는 한 시간 투자!
2019 / 지음: 이밥차 요리연구소 / 그리고책
나의 프랑스식 샐러드
2020 / 지은이: 이선혜 / 브.레드
(매일 만들어 먹고 싶은)리화쌤의 샐러드 & 드레싱
2025 / 지음: 이서현 / 레시피팩토리
나의 로컬 푸드 샐러드
2021 / 지은이: 이선혜 / 브.레드
같이 빌린 책
사피엔스 : 유인원에서 사이보그까지, 인간 역사의 대담하고 위대한 질문
2016 / 유발 하라리 저 , 조현욱 옮김, 이태수 감수 / 김영사
자존감 수업 : 하루에 하나, 나를 사랑하게 되는 자존감 회복 훈련
2016 / 윤홍균 지음 / 심플라이프
신상출시 편스토랑 : 편의점과 레스토랑의 잘 된 만남
2021 / 지음: KBS 신상출시 편스토랑 제작팀 / 그리고책
샌드위치의 모든 것 : 인기 있는 샌드위치 맛집 쿠클 레시피
2021 / 지음: 메이랩 / 경향미디어
(매일 만들어 먹고 싶은)별미김밥 / 주먹밥 / 토핑유부초밥
2023 / 지음: 정민 / 레시피팩토리
밀프렙 샐러드 for 간혈적 단식 : 일주일이 건강해지는 한 시간 투자!
2019 / 지음: 이밥차 요리연구소 / 그리고책
샐러드 식사 : 하루 한 끼 저탄수화물
2022 / 지음: 김지현 / 유니온북
더 샐러드 = The Salad
2022 / 지음: 장연정 / 중앙books :
한달에 7kg 빠지는 다이어트 레시피: 35만 유튜버 욜로리아의 맛있는 저탄고단 레시피 90
2021 / 지음: 송혜영(욜로리아) / 길벗
하루 한 끼, 샐러드 200 : 몸이 가벼워지는 습관
2019 / 지음: 에다준 ; 옮김: 김유미 / 로지
(매일 만들어 먹고 싶은) 식빵 샌드위치 토핑 핫도그
2021 / 지음: 신아림 / 레시피팩토리
![[베스트] 다키스트 아워 [DVD]: 12세이상 관람가](https://image.aladin.co.kr/product/14005/69/cover200/d852837105_1.jpg)
[베스트] 다키스트 아워 [DVD]: 12세이상 관람가
2018 / 조 라이트 감독 / 유니버셜픽쳐스
![갱스터 오브 뉴욕: [DVD]: 15세이상 관람가](https://image.aladin.co.kr/product/30763/65/cover/d122937389_1.jpg)
갱스터 오브 뉴욕: [DVD]: 15세이상 관람가
2023 / 감독: 조쉬 아브라함 웨버 / 비디오여행 [제작]
황제를 위하여. 1
2006 / 지음: 이문열 / 민음사
황제를 위하여. 2
2002 / 지음: 이문열 / 민음사
같은 주제의 책
Feast Your Eyes on Food
2021 / written by Laura Gladwin; illustrated by Zoë Barker / Magic Cat Publishing
슈라즈 에그 타르트 = Shuraz egg tart
2024 / 지음: 박지현 / 더테이블
(2022) 코리아 베스트 레시피
2022 / 지음: 이밥차 요리연구소 / 이밥차
(진주의)해피 키토 인스턴트 팟= Happy Keto Instant Pot
2021 / 지음: 진주 / 북드림
(너무 간단해서 따라 하고 싶은) 편의점 다이어트 식단
2025 / 지음: 사이토 요시미 ; 옮김: 서선 / 숨프레스
잼과 빵, 마이 오리지널 레시피
2021 / 지음: Roshan Silva; 옮김: 용동희 / 그린쿡
나만의 홈스토랑이 빛나는 순간: 요리는 심플하게, 맛은 특별하게, 플레이팅은 감각있게
2021 / 지음: 지은경 / 레시피팩토리
(유지어터 권미진의) 먹으면서 빼는 다이어트 레시피
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양출 채소 레시피 = Yangchul vegetable recipe . 뿌리·줄기 채소편
2023 / 지음: 김승미 , 송호윤 / ingbooks :
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2022 / 지음: 빅토리아 그레이스 엘리엇 ; 옮김: 노지양 / 시공주니어 :
세상의 모든 고기
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별을 만드는 사람들 : 한국 미쉐린 스타 레스토랑 10곳의 셰프·매니저·소믈리에
2026 / 지음: 김성현 / 클
크림의 비밀 = Secret of cream
2021 / 지음: 이민철, 김이슬 / 비앤씨월드
고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 : 디디미니의 초간단 인생맛
2021 / 지은이: 박지우 / 빅피시
1일 1채소, 오늘의 수프
2021 / 지음: 아리가 카오루; 옮김: 이소담 / RHK:
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통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 2 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 5 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 7 |
| 60대 | 3 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 3 |
| 2023년 | 6 |
| 2024년 | 5 |
| 2025년 | 5 |
| 2026년 | 2 |