통합검색
로그인
회원가입
인기도서
-
-
발행연도 - 2022 / 지음: 핏블리, 문나람 / 쇼크북스
- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000075395
- ISBN 9791197743016
- 형태 186p. 23cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
내 책장 담기
상세보기
미리보기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
수많은 사람들이 몸을 만들기 위해, 다이어트를 하기 위해 운동‘만’ 열심히 한다. 그가 강조하는건 “운동만 열심히 하면 몸이 고생한다” 근육증가든 다이어트든 인체에서 일어나는 생리학 기전을 이해하고 운동하는게 중요하다고 저자는 강조한다.
서가브라우징
질병의 종식 : 우리는 어떻게 해야 질병 없는 삶을 누릴 수 있을까
2017 / 홍윤철 지음 / 사이
두 얼굴의 백신
2018 / 스튜어트 블룸 지음 ; 추선영 옮김 / 박하
면역에 관하여 : 예방 접종
2016 / 율라 비스 지음 ; 김명남 옮김 / 열린책들
(생명의 위험 속에서 나를 지키는)생존 매뉴얼 365
2015 / 김학영, 지영환 [공]지음 / 모아북스
SAS 서바이벌 가이드 : 영국 특수부대 SAS의 생존교본
2014 / 존 '로프티' 와이즈먼 ; 옮긴이: 이영경, 이은일 / 필로소픽
위기 탈출 생존 교과서 : 위험한 상황에서 살아남는 법
2013 / 조슈아 피븐, 데이비드 보르게닉트 지음 ; 문은실 옮김 / 보누스
피톨로지 피트니스 영양학
2021 / 지음:이호욱, 지음:정자람 / 예문당
(핏블리)운동 호르몬 생리학
2022 / 지음: 핏블리, 문나람 / 쇼크북스
보이지 않는 고통 : 노동자의 목소리에 귀 기울이는 어느 과학자의 분투기
2017 / 캐런 메싱 지음 ; 김인아 옮김 / 동녘
미스터리 작가를 위한 법의학 Q＆A
2017 / D. P. 라일 지음 ; 강동혁 옮김 / 들녘
뼈의 방= The bone room: 법의인류학자가 마주한 죽음 너머의 진실
2021 / 지음: 리옌첸; 옮김: 정세경 / 현대지성
진실을 읽는 시간 : 죽음 안의 삶을 향한 과학적 시선
2018 / 빈센트 디 마이오, 론 프랜셀 지음 ; 윤정숙 옮김 / 소소의책
나는 매일 죽은 자의 이름을 묻는다: 세계적인 법의인류학자가 들려주는 뼈에 새겨진 이야기
2022 / 수 블랙 지음; 조진경 옮김 / 세종서적
과학수사
2021 / 지음: 야마자키 아키라; 옮김: 이영란 / 성안당
나는 매주 시체를 보러 간다 : 서울대학교 최고의 '죽음' 강의
2019 / 유성호 지음 / 21세기북스
같이 빌린 책
![(핏블리의) 헬스 다이어트 전략집 : [이북 E-book] 운동 생리학·스포츠 영양학에 기초한 실전 트레이닝 가이드](https://image.aladin.co.kr/product/27225/42/cover/k612732398_1.jpg)
(핏블리의) 헬스 다이어트 전략집 : [이북 E-book] 운동 생리학·스포츠 영양학에 기초한 실전 트레이닝 가이드
2021 / 지음: 핏블리 / 비타북스 :
거의 모든 일상 표현의 영어 = Daily expressins
2022 / [공]지음: 케빈 강, 해나 변 / 사람in
(핏블리)다이어트 생리학
2022 / 지음: 핏블리(문석기), 문나람 / 쇼크북스
30일 체형교정: 움직임을 알면 체형이 바뀐다
2020 / 지음: 남궁형, 유성현 / 한국경제신문i
50, 우아한 근육
2020 / 지은이: 이민숙 / 꿈의지도
(핏블리의) 다이어트 식단 전략집 : 탄수화물 먹고 체지방 빼는 최강의 식단 플랜
2022 / 지음: 핏블리, 조은비 / 비타북스:
소란한 감정에 대처하는 자세 : 불안과 분노, 꼬인 관계로 속이 시끄러운 사람을 위한 심리 수업
2019 / 지음: 조우관 / 빌리버튼
교양으로 배우는 생활화학
2019 / 지음: 김운중 / 자유아카데미
생리학의 기본
2021 / 지음: 나카시마 마사미; 감역: 윤관현; 옮김: 김정아 / 성안당
(핏블리의) 헬스 스트렝스 전략집 : 유튜브 100만 운동 유튜버가 알려주는 운동 프로그램 전략집
2022 / 지음: 핏블리(문석기), 김성용 / 쇼크북스
같은 주제의 책
건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식: 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단
2022 / 지음: 조승우 / 바이북스
최강의 식사
2018 / 데이브 에스프리 지음 , 정세영 옮김 / 앵글북스
건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지
2014 / 박용환 지음 / 타래
스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery
2019 / 지음: 야마다 도모오; 옮김: 조해선 / 비타북스:
스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적
2017 / 니시노 세이지 지음 , 조해선 옮김 / 북라이프
잠시 먹기를 멈추면
2021 / 지음: 제이슨 펑, 이브 메이어, 메건 라모스 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
최고의 휴식 : "왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까"
2019 / 지음: 구가야 아키라; 옮김: 홍성민 / RHK(알에이치코리아)
미친 듯이 20초 : 전 세계 돌풍! 간헐적 운동의 정석
2014 / 마이클 모슬리, 박수성 옮김 / 토네이도
나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿
2020 / 안지현 지음 / 비타북스
프랑스 여자는 늙지 않는다 : 나이들수록 아름다운 프랑스 여자들의 비밀
2016 / 미레유 길리아노 지음 ; 박미경 옮김 / 흐름출판
1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트
2013 / 나구모 요시노 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤스타일
독소를 비우는 몸
2019 / 지음: 제이슨 펑, 지미 무어; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명
2024 / 지음: 정희원 / 테이스트북스
(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법
2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:
(KBS)위기탈출 넘버원 재난, 안전교육편. 9:, 응급처치 : 12세 관람가
2014 / KBS미디어 제작 / KBS미디어
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 2 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |