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살이 찌지 않는 몸으로 바꿔주는 ‘양조절 다이어트’를 통해 저자는 15kg을 감량하고 이제는 3만6천명의 팔로워와 다양한 다이어트 레시피와 정보를 공유하고 있다. 무리한 식단 조절과 운동은 하지 않는다. 누구나 확실하게 변화시키는 양조절 다이어트 그 비법을 이 책에 소개한다.

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(진주의) 해피 키토 키친 = Happy keto kitchen (진주의) 해피 키토 키친 = Happy keto kitchen 2019 / 지은이: 진주 / 북드림
-10KG 밀가루 단식: 내 몸 리셋 다이어트 -10KG 밀가루 단식: 내 몸 리셋 다이어트 2021 / 지음: 최선녀 / 용감한 까치
(하루 한 끼) 다이어트 도시락 (하루 한 끼) 다이어트 도시락 2021 / 지음: 최승주 / 리스컴
한 그릇 베스트 다이어트 레시피 100, 먹으면서 빼는 최강의 삼시 세끼 한 그릇 베스트 다이어트 레시피 100, 먹으면서 빼는 최강의 삼시 세끼 2019 / 지음: 최희정 / 비타북스
다이어트 키토 집밥: 저탄수화물 삼시 세끼 다이어트 키토 집밥: 저탄수화물 삼시 세끼 2021 / 지음: 키친콤마 / BM성안북스
오늘의 키토식 = Keto diet : 평균 21kg감량! 지방을 태우는 몸으로 거듭난 11명의 저탄고저 라이프! 오늘의 키토식 = Keto diet : 평균 21kg감량! 지방을 태우는 몸으로 거듭난 11명의 저탄고저 라이프! 2019 / 지음: 키토제닉 다이어트 카페 / 길벗
오늘의 키토식 = Keto diet : 평균 21kg감량! 지방을 태우는 몸으로 거듭난 11명의 저탄고저 라이프! 오늘의 키토식 = Keto diet : 평균 21kg감량! 지방을 태우는 몸으로 거듭난 11명의 저탄고저 라이프! 2019 / 지음: 키토제닉 다이어트 카페 / 길벗
(맛있는 게 좋아서) 양조절 다이어트 (맛있는 게 좋아서) 양조절 다이어트 2022 / 지음: 한아름 / 길벗
채소 식탁= Happiness is homemade : Happiness is homemade : 테이블민의 쉽고 맛있는 한 그릇 채소 덮밥, 면, 토스트, 김밥, 한입 요리 레시피 채소 식탁= Happiness is homemade : Happiness is homemade : 테이블민의 쉽고 맛있는 한 그릇 채소 덮밥, 면, 토스트, 김밥, 한입 요리 레시피 2023 / 지음: 김경민 / 래디시
홀그레인 채소 요리: 통곡물, 채식을 완성하다 홀그레인 채소 요리: 통곡물, 채식을 완성하다 2022 / 지음: 김문정 / 레시피팩토리
하루 한 끼 채식 : 풍성한 제철 재료로 건강하고 맛있게 먹는 76가지 채소 습관 하루 한 끼 채식 : 풍성한 제철 재료로 건강하고 맛있게 먹는 76가지 채소 습관 2019 / 지음: 김유경 / 책밥
조말순 채소법: 도시락 조말순 채소법: 도시락 2022 / 지음: 김지나 / 길벗
조말순 채소법: 집밥 조말순 채소법: 집밥 2022 / 지음: 김지나 / 길벗
비건의 취향: 자연식 비건 한민이의 마크로비오틱 비건의 취향: 자연식 비건 한민이의 마크로비오틱 2021 / 지음: 김한민 / 책구름
알랭 뒤카스의 선택, 그린 다이닝: 채소 과일 곡물 씨앗... 비로소 식탁의 주인공이 되다 알랭 뒤카스의 선택, 그린 다이닝: 채소 과일 곡물 씨앗... 비로소 식탁의 주인공이 되다 2020 / 지음: 알랭 뒤카스, 로맹 메데, 앙젤 페레 마그; 옮김: 정혜승 / Pan n Pen

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

모모 모모 2010 / 지음: 미하엘 엔데, 옮김: 한미희 / 비룡소
장군이네 떡집 : 만복이네 떡집 . 2 장군이네 떡집 : 만복이네 떡집 . 2 2020 / 글: 김리리 ; 그림: 이승현 / 비룡소
차트의 유혹 : 주식 투자에 대한 지각심리학적 이해 차트의 유혹 : 주식 투자에 대한 지각심리학적 이해 2022 / 지음: 오성주 / 한국경제신문 :
포피와 샘의 똑딱똑딱 시계보기 포피와 샘의 똑딱똑딱 시계보기 2021 / 헤더 애머리 글; 스티븐 카드라이트 그림 / UsborneKorea
제로웨이스트 살림법 제로웨이스트 살림법 2022 / 지음: 살림스케치(김향숙) / 21세기북스
(피타고라스가 들려주는)수 이야기 (피타고라스가 들려주는)수 이야기 2010 / 지음: 서정욱 ; 그림: 김정진 / 자음과모음
(고봉 기대승이 들려주는)사단칠정 이야기 (고봉 기대승이 들려주는)사단칠정 이야기 2015 / 지음: 이명수 / 자음과모음
(베르그송이 들려주는)삶이야기 (베르그송이 들려주는)삶이야기 2010 / 지음: 강영계 / 자음과모음
가시고기 가시고기 2000 / 조창인 저 / 밝은세상
우리는 언젠가 죽는다 우리는 언젠가 죽는다 2013 / 지음: 데이비드 실즈; 옮김: 김명남 / 문학동네
홈메이드 과일 샌드위치 홈메이드 과일 샌드위치 2021 / 지음: 나가타 유이; 옮김: 황국영 / 영진닷컴
용이 불을 안 뿜어요, 어떡하죠? 용이 불을 안 뿜어요, 어떡하죠? 2017 / 지음: 디디에 레비, 그림: 프레드 베나글리아, 옮김: 류재화 / 국민서관
타이완= Taiwan 타이베이·까오숑·타이중·타이난 타이완= Taiwan 타이베이·까오숑·타이중·타이난 2019 / 지음: 김미려 / RHK

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(아기가 잘 먹는)이유식은 따로 있다 (아기가 잘 먹는)이유식은 따로 있다 2015 / 김정미 지음 / 레시픽팩토리
수미네 반찬 : [이북 E-book]. 1 : 김수미표 요만치 레시피북 수미네 반찬 : [이북 E-book]. 1 : 김수미표 요만치 레시피북 2019 / 김수미 [외]지음 / BM 성안당
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나이 대출건수
10대 미만1
10대1
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50대0
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70대0
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통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2016년0
2017년0
2018년0
2019년0
2020년0
2021년0
2022년5
2023년3
2024년0
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