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진정한 자신을 발견함으로써 삶에 활력을 불어넣는 마음챙김, 사고방식을 변화시켜 스트레스에서 벗어나고, 더 나은 선택을 통해 몰입된 삶을 추구할 수 있는 7가지 실천 전략, 그리고 최종적으로 개인의 잠재력을 최대한 끌어낼 수 있는 3가지의 강력한 동력을 소개한다.

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하루 24시간 어떻게 살 것인가 : [1910년 오리지널 초판본 표지디자인] 하루 24시간 어떻게 살 것인가 : [1910년 오리지널 초판본 표지디자인] 2020 / 지음: 아놀드 베넷 ; 옮김: 이미숙 / 더스토리 :
가뿐하게 아니라고 말하는 법 : 싫다고 말하지 못하는 좋은 사람들에게 가뿐하게 아니라고 말하는 법 : 싫다고 말하지 못하는 좋은 사람들에게 2023 / 지음: 바바라 베르크한; 옮김: 장윤경 / 흐름츨판
나는 뚱뚱하게 살기로 했다 : '예쁜'과 '날씬한'을 뺀, 진짜 몸을 만나는 마음 다이어트 나는 뚱뚱하게 살기로 했다 : '예쁜'과 '날씬한'을 뺀, 진짜 몸을 만나는 마음 다이어트 2017 / 지음:제스 베이커 ; 옮김:박다솜 / Whale books(웨일북)
베스트 셀프 : 너 자신이 되라, 오로지 더 나은 쪽으로 베스트 셀프 : 너 자신이 되라, 오로지 더 나은 쪽으로 2019 / 지음: 마이크 베이어 ; 옮김: 강주헌 / 안드로메디안
베스트 셀프 : 너 자신이 되라, 오로지 더 나은 쪽으로 베스트 셀프 : 너 자신이 되라, 오로지 더 나은 쪽으로 2019 / 지음: 마이크 베이어 ; 옮김: 강주헌 / 안드로메디안
행복의 완성 : 하버드대학교 '인생성장 보고서' 그 두 번째 이야기 행복의 완성 : 하버드대학교 '인생성장 보고서' 그 두 번째 이야기 2011 / 조지 베일런트 지음 ; 김한영 옮김 / 흐름
행복의 완성 : 하버드대학교 '인생성장 보고서' 그 두 번째 이야기 행복의 완성 : 하버드대학교 '인생성장 보고서' 그 두 번째 이야기 2011 / 조지 베일런트 지음 ; 김한영 옮김 / 흐름
멈추고 호흡하고 선택하라 : 내 삶에 리셋이 필요할 때 멈추고 호흡하고 선택하라 : 내 삶에 리셋이 필요할 때 2022 / 지음: 나즈 베헤시티; 옮김: 김보람 / 흐름
신은 여자에게 더 친절하다 신은 여자에게 더 친절하다 2008 / 세라 벡 지음 ; 곽세라 편역 / 쌤앤파커스
항상 나를 가로막는 나에게 : Adler says 항상 나를 가로막는 나에게 : Adler says 2014 / 원저: 알프레드 아들러 ; 편저: 변지영 ; 감수: 김현철 / 카시오페아(Cassiopeia)
항상 나를 가로막는 나에게 : Adler says 항상 나를 가로막는 나에게 : Adler says 2014 / 원저: 알프레드 아들러 ; 편저: 변지영 ; 감수: 김현철 / 카시오페아(Cassiopeia)
잘하고 있어요, 자라고 있으니까요. : 행복하게 성장하고 싶은 사람들을 위한 따뜻한 지침서 잘하고 있어요, 자라고 있으니까요. : 행복하게 성장하고 싶은 사람들을 위한 따뜻한 지침서 2019 / 지음: 변향미 / 훈훈
울화통 캠프 : 마음을 비우면 얻게 되는 것들 울화통 캠프 : 마음을 비우면 얻게 되는 것들 2014 / 지은이: 보관 / 나무의철학
울화통 캠프 : 마음을 비우면 얻게 되는 것들 울화통 캠프 : 마음을 비우면 얻게 되는 것들 2014 / 지은이: 보관 / 나무의철학
내 인생의 탐나는 자기계발 50 : 고전에서 행복학까지 인간의 삶을 변화시킨 자아실현의 명저 내 인생의 탐나는 자기계발 50 : 고전에서 행복학까지 인간의 삶을 변화시킨 자아실현의 명저 2019 / 지음: 톰 버틀러 보던 ; 옮김: 이정은, 전원미 / 흐름

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(비울수록 사람을 더 성장시키는) 리더의 말그릇 (비울수록 사람을 더 성장시키는) 리더의 말그릇 2021 / 지음: 김윤나 / 카시오페아
우리는 모두 각자의 별에서 빛난다 : 꿈을 키워주는 사람 이광형 총장의 열두 번의 인생 수업 우리는 모두 각자의 별에서 빛난다 : 꿈을 키워주는 사람 이광형 총장의 열두 번의 인생 수업 2022 / 지음: 이광형 / 인플루엔셜
운을 읽는 변호사 : 1만 명 의뢰인의 삶을 분석한 결과 운을 읽는 변호사 : 1만 명 의뢰인의 삶을 분석한 결과 2017 / 니시나카 쓰토무 지음 ; 최서희 옮김 / 알투스
[신착] 힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요 [신착] 힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요 2022 / 지음: 정우열 / 동양북스
누구에게나 신이 필요한 순간이 있다 누구에게나 신이 필요한 순간이 있다 2022 / 지음: 에릭 와이너; 옮김: 김승옥 / 어크로스출판그룹
1분 과학= 1Minute science: 세상에서 가장 놀라운 꿀잼 과학 이야기 1분 과학= 1Minute science: 세상에서 가장 놀라운 꿀잼 과학 이야기 2020 / 지은이: 이재범; 그린이: 최준석 / 위즈덤하우스
이토록 치밀하고 친밀한 적에 대하여 이토록 치밀하고 친밀한 적에 대하여 2022 / 지음: 신고은 / 샘터:
한 번이라도 끝까지 버텨본 적 있는가 : 승부는 폭발력이 아니라 버티는 힘에서 갈린다 한 번이라도 끝까지 버텨본 적 있는가 : 승부는 폭발력이 아니라 버티는 힘에서 갈린다 2020 / 지음: 웨이슈잉 ; 옮김: 하진이 / 센시오
일하지 않는 시간의 힘 : 유대인 5,000년의 지혜를 담은 예일대 안식일 특강 일하지 않는 시간의 힘 : 유대인 5,000년의 지혜를 담은 예일대 안식일 특강 2019 / 지음: 마릴린 폴 ; 옮김: 김태훈 / 청림
나 자신을 알라 나 자신을 알라 2022 / 지음: 스티븐 M. 플레밍 ; 옮김: 배명복 / 바다
멈춤 멈춤 2003 / 데이빗 J. 쿤디츠 지음 ; 윤희기 옮김 / 예문
우주가 꿈이라고 : 만화로 보는 <기적수업>의 가르침 우주가 꿈이라고 : 만화로 보는 <기적수업>의 가르침 2012 / 알렉스 마르샹 짓고 그림 ; 이균형 옮김 / 정신세계사
(KBS 생로병사의 비밀)뇌졸증 : 생과 사를 가르는 3시간 (KBS 생로병사의 비밀)뇌졸증 : 생과 사를 가르는 3시간 2011 / KBS 생로병사의 비밀 제작팀 ; 이경묵 지음 / 한국방송출판
내 속에는 내가 너무 많다 : 남보다 내가 더 어려운 이들을 위한 치유의 심리학 내 속에는 내가 너무 많다 : 남보다 내가 더 어려운 이들을 위한 치유의 심리학 2015 / [공]지음: 제럴드 J. 크리스먼, 할 스트라우스 ; 옮김: 공민희 / 센추리원
몸이 나를 위로한다 = Bodyfulness 몸이 나를 위로한다 = Bodyfulness 2021 / 지음: 남희경 / 생각속의집

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

김미경의 인생미답: 누구나 한 번쯤 맞닥뜨리는 삶의 작고 소소한 질문들 김미경의 인생미답: 누구나 한 번쯤 맞닥뜨리는 삶의 작고 소소한 질문들 2016 / 지음: 김미경 / 한국경제신문사
지금 하지 않으면 언제 하겠는가 : 세계 최고 멘토들의 인생수업 지금 하지 않으면 언제 하겠는가 : 세계 최고 멘토들의 인생수업 2018 / 지음: 팀 페리스, 옮김: 박선령, 정지현 / 토네이도미디어그룹
아프니까 청춘이다. 1-4 아프니까 청춘이다. 1-4 2013 / 김난도 지음 / 쌤앤파커스
1만 시간의 재발견 : 노력은 왜 우리를 배신하는가 1만 시간의 재발견 : 노력은 왜 우리를 배신하는가 2016 / 안데르스 에릭슨, 로버트 풀 지음, 강혜정 옮김 / 비즈니스북스
고전이 답했다 = The classics become a weapon of life : 마땅히 살아야 할 삶에 대하여 고전이 답했다 = The classics become a weapon of life : 마땅히 살아야 할 삶에 대하여 2024 / 지음: 고명환 / 라곰
천 번을 흔들려야 어른이 된다 천 번을 흔들려야 어른이 된다 2016 / 지음: 김난도 / 오우아
보노보노의 인생상담 : [전자책] 보노보노의 인생상담 : [전자책] 2018 / 글·그림: 이가라시 미키오 ; 옮김: 김신회 / 놀
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백년을 살아보니 백년을 살아보니 2016 / 지음: 김형석 / Denstory
오늘부터 딱 1년, 이기적으로 살기로 했다: 1년 열두 달 온전히 나로 살며 깨달은 것들 오늘부터 딱 1년, 이기적으로 살기로 했다: 1년 열두 달 온전히 나로 살며 깨달은 것들 2020 / 샘 혼 지음; 이상원 옮김 / 비즈니스북스
아들아, 삶에 지치고 힘들 때 이 글을 읽어라 : [이북 E-book] : 어느 대학병원 교수가 아들에게 들려주는 세상사 인생 법칙 아들아, 삶에 지치고 힘들 때 이 글을 읽어라 : [이북 E-book] : 어느 대학병원 교수가 아들에게 들려주는 세상사 인생 법칙 2019 / 윤태진 지음 / 다연
김형석의 인생문답 : 100명의 질문에 100년의 지혜로 답하다 김형석의 인생문답 : 100명의 질문에 100년의 지혜로 답하다 2022 / 지음: 김형석 / 미류책방 :
나는 120살까지 살기로 했다 : 인생 후반, 나를 완성하는 삶의 기술 나는 120살까지 살기로 했다 : 인생 후반, 나를 완성하는 삶의 기술 2018 / 지은이: 이승헌 / 한문화
쓸모 인류 : [이북 E-book] : 어른의 쓸모에 대해 묻다 쓸모 인류 : [이북 E-book] : 어른의 쓸모에 대해 묻다 2018 / 지음: 빈센트 ; 강승민 / mons
나를 지키며 일하는 법 나를 지키며 일하는 법 2017 / 강상중 저 , 노수경 옮긴이 / 사계절출판사

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