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  • 필라테스 올인원 = Pilates all in one
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    필라테스 올인원 = Pilates all in one

    발행연도 - 2020 / 공저: 김혜진 외 / DH:media(DH:미디어)
    • 도서관 영종하늘도서관
    • 자료실 [영종하늘]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 YS0000066582
    • ISBN 9791190021067
    • 형태 733 p. 29 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭

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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

서로 다른 브랜드의 필라테스를 섭렵한 대한민국 최고의 전문 필라테스 지도자들이 연구와 분석을 거듭하고, 아이디어를 모아 기존 필라테스를 재해석하고 발전시킨 새로운 패러다임의 필라테스 매뉴얼로, 제목만큼이나 필라테스 정보가 알차게 들어 있다.

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걷기의 재발견 : 돈·시간·건강·인간관계를 바꾸는 걷기의 놀라운 비밀 걷기의 재발견 : 돈·시간·건강·인간관계를 바꾸는 걷기의 놀라운 비밀 2016 / 케빈 클린켄버그 지음 ; 김승진 옮김 / 아날로그
(세상에서 가장 알기 쉬운) 근육연결도감 = Connection of muscles encyclopedia (세상에서 가장 알기 쉬운) 근육연결도감 = Connection of muscles encyclopedia 2024 / 지음: 키마타 료 ; 옮김: 장하나 / 중앙일보에스
타바타 트레이닝 타바타 트레이닝 2016 / 타바타 이즈미 지음 ; 유가영 옮김 / 매일경제출판사
(초간편)힐링 릴렉스 스트레칭 : 유루 (초간편)힐링 릴렉스 스트레칭 : 유루 2014 / 타카오카 히데오 저 ; [종합출판미디어 편집부 편] / 종합출판 미디어
(혼자서도 할 수 있는)셀프 근막 스트레칭 (혼자서도 할 수 있는)셀프 근막 스트레칭 2019 / 타케이 히토시 지음 ; 김효철, 백형진 옮김 / 신흥메드싸이언스
다시, 몸 : 그동안 방치했던 내 몸과 하는 느린 화해 다시, 몸 : 그동안 방치했던 내 몸과 하는 느린 화해 2015 / 피톨로지 지음 / 청림라이프
생존체력 이것은 살기 위한 최소한의 운동이다 생존체력 이것은 살기 위한 최소한의 운동이다 2014 / 피톨로지 지음 / 위즈덤하우스
필라테스 올인원 = Pilates all in one 필라테스 올인원 = Pilates all in one 2020 / 공저: 김혜진 외 / DH:media(DH:미디어)
(조셉 필라테스의)필라테스 바이블 (조셉 필라테스의)필라테스 바이블 2020 / 지음: 조셉 필라테스; 엮음: 저드 로빈스, 린 반 휴트-로빈스; 옮김: 원정희 / 판미동
(핏블리) 다이어트 공복운동 전략집 (핏블리) 다이어트 공복운동 전략집 2022 / 지음: 핏블리(문석기), 문나람 [공] / 쇼크북스
움직여라, 당신의 뇌가 젊어진다 : 불안과 스트레스, 노화에서 벗어나는 가장 건강한 방법 움직여라, 당신의 뇌가 젊어진다 : 불안과 스트레스, 노화에서 벗어나는 가장 건강한 방법 2018 / 안데르스 한센 지음 ; 김성훈 옮김 / 반니
(통증 없이 백 세까지 살고 싶다면)운동 말고 움직임 리셋 (통증 없이 백 세까지 살고 싶다면)운동 말고 움직임 리셋 2022 / 지음: 홍정기 / EBS Books
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골반 교정 다이어트 : 허리와 다리가 날씬해지는 30일 프로그램 = Pelvis power diet 골반 교정 다이어트 : 허리와 다리가 날씬해지는 30일 프로그램 = Pelvis power diet 2013 / 황상보 지음 / 청림라이프
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건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 2014 / 박용환 지음 / 타래
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