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마음챙김은 머릿속에 떠오르는 이런저런 판단이나 생각에 휘둘리지 않고 ‘지금 이 순간’에 집중하는 것을 뜻한다. 차분하면서도 분명한 마음 상태이며 무엇이든 받아들이는 열린 마음 상태이다. 마음챙김은 언제 어디서든 이용할 수 있는 인간의 ‘천연자원’이다.

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굿바이 가족 트라우마 : 대물림되는 가족의 상처를 치유하다 굿바이 가족 트라우마 : 대물림되는 가족의 상처를 치유하다 2018 / 지음: 잉그리트 알렉산더, 자비네 뤼크, 옮김: 박지희 / 을유문화사
나답게 살아갈 용기 나답게 살아갈 용기 2014 / 지음: 크리스토프 앙드레, 그림: 뮈조, 옮김: 이세진 / 더퀘스트
스몰 트라우마 : 삶의 면역을 기르는 자기 돌봄의 심리학 스몰 트라우마 : 삶의 면역을 기르는 자기 돌봄의 심리학 2023 / 지음: 멕 애럴 ; 옮김: 박슬라 / 갤리온
놀이심리 상담사 : 쌍둥이파파가 설명하는 놀이치료의 모든 것 놀이심리 상담사 : 쌍둥이파파가 설명하는 놀이치료의 모든 것 2018 / 지음: 엄관용 / 바른북스
(밀턴 에릭슨의)심리치유 수업 : 천재 정신과 의사의 마술적인 치료 사례와 교훈이 담긴 일화들 (밀턴 에릭슨의)심리치유 수업 : 천재 정신과 의사의 마술적인 치료 사례와 교훈이 담긴 일화들 2015 / 지음: 밀턴 H. 에릭슨, 시드니 로젠, 옮김: 문희경 / 어크로스
온라인 상담의 이론과 실제 온라인 상담의 이론과 실제 2021 / 편: 하임 와인버그, 아넌 롤닉 [공] ; 옮김: 신인수 외 / 씨아이알
심리치료 대토론 : 마음의 치유는 어디에서 비롯되는가 심리치료 대토론 : 마음의 치유는 어디에서 비롯되는가 2022 / 지음: Bruce E. Wampold, Zac E. Imel [공] ; 옮김: 김계현 외 / 박영story
마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들: 지금 이 순간에 몰입할 때 생기는 내면의 힘에 관하여 마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들: 지금 이 순간에 몰입할 때 생기는 내면의 힘에 관하여 2021 / 지음: 캐럴라인 웰치; 옮김: 최윤영 / 갤리온
나는 왜 남들 앞에만 서면 떨릴까? : 정신과 의사 윤닥의 발표불안·무대공포증 실전 가이드 나는 왜 남들 앞에만 서면 떨릴까? : 정신과 의사 윤닥의 발표불안·무대공포증 실전 가이드 2019 / 지음: 윤닥 / 올림
오늘도 시작하지 못하는 당신을 위해 오늘도 시작하지 못하는 당신을 위해 2022 / 지음: 윤닥 / 한빛비즈
네 명의 완벽주의자 네 명의 완벽주의자 2021 / 지음: 이동귀; 손하림; 김서영 / 흐름
내 삶의 의미는 무엇인가 : 『죽음의 수용소에서』 빅터 프랭클과의 대화 내 삶의 의미는 무엇인가 : 『죽음의 수용소에서』 빅터 프랭클과의 대화 2020 / 지은이: 이시형, 박상미 / 특별한서재
오늘의 나를 안아주세요: 날마다 욕구 명상, 비폭력대화로 연습하는 자기 돌봄 100일 오늘의 나를 안아주세요: 날마다 욕구 명상, 비폭력대화로 연습하는 자기 돌봄 100일 2021 / 지음: 이윤정 / 한국NVC
나를 돌보는 책: 심리학이 알려주는 스트레스 관리법 100 나를 돌보는 책: 심리학이 알려주는 스트레스 관리법 100 2021 / 지음: 이토 에미; 그림: 호소카와 텐텐; 옮김: 김영현 / 다다서재
쾌락이 질병이 되는 순간 쾌락이 질병이 되는 순간 2023 / 지음: 전형진 / Prism

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

기분이 태도가 되지 않게 : 기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업 기분이 태도가 되지 않게 : 기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업 2020 / 지음: 레몬심리 ; 옮김: 박영란 / 갤리온 :
(강원국의) 어른답게 말합니다 (강원국의) 어른답게 말합니다 2021 / 지음: 강원국 / 웅진지식하우스
세상 끝의 카페 세상 끝의 카페 2023 / 지음: 존 스트레레키; 옮김: 고상숙 / 클레이하우스
나는 무조건 합격하는 공부만 한다 : 26살, 9개월 만에 사법시험을 패스한 이윤규 변호사의 패턴 공부법 나는 무조건 합격하는 공부만 한다 : 26살, 9개월 만에 사법시험을 패스한 이윤규 변호사의 패턴 공부법 2019 / 지음: 이윤규 / 비즈니스북스
Winnie says cheese Winnie says cheese 2009 / by Laura Owen ; illustrated by Korky Paul / Oxford University Press(애플리스외국어사)
공부가 하고 싶은 당신에게: 인생 최고의 놀이는 공부다 공부가 하고 싶은 당신에게: 인생 최고의 놀이는 공부다 2019 / 지음: 장웅상 / 다우
30년만의 휴식 30년만의 휴식 2006 / 이무석 지음 / 비전과리더십
마음챙김 코칭 : 지금-여기-순간-존재-하기 마음챙김 코칭 : 지금-여기-순간-존재-하기 2019 / 지은이: 리즈 홀 ; 옮긴이: 최병현, 이혜진, 김성익, 박진수 / 한국코칭수퍼비전아카데미
Mercy Watson to the rescue Mercy Watson to the rescue 2009 / by: Kate DiCamillo ; illustrated by: Chris Van Dusen / Candlewick Press
Pi-Rat Pi-Rat 2013 / by Maxine Lee / CATERPILLAR
나를 바꾸는 마지막 용기 : 앉아서 후회만 하는 내 인생 구하기의 기술 나를 바꾸는 마지막 용기 : 앉아서 후회만 하는 내 인생 구하기의 기술 2022 / 지음: 로스 엘런혼 ; 옮김: 유지연 / 비즈니스북스
영어로 논문쓰기 = (The)Essential guide to writing English papers 영어로 논문쓰기 = (The)Essential guide to writing English papers 2006 / 김상현 지음 ; , / 넥서스
I'm the biggest thing in the ocean I'm the biggest thing in the ocean 2007 / by Kevin Sherry / Dial Books:
Go away, big green monster! Go away, big green monster! 2005 / by Ed Emberley / 제이와이북스
Brown bear, brown bear, what do you see? Brown bear, brown bear, what do you see? 2017 / by Bill Martin ; pictures by Eric Carle. / Puffin books

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

죽음의 수용소에서 죽음의 수용소에서 2015 / 빅터 프랭클 지음 ; 이시형 옮김 / 청아출판사
네 명의 완벽주의자= Four perfectionists: 내 안의 완벽주의로 더 행복한 나를 만드는 법 네 명의 완벽주의자= Four perfectionists: 내 안의 완벽주의로 더 행복한 나를 만드는 법 2021 / [공]지음: 이동귀 / 흐름
영화로 만나는 트라우마 심리학 : [이북 E-book] 정신과 전문의가 들려주는 트라우마의 모든 것 영화로 만나는 트라우마 심리학 : [이북 E-book] 정신과 전문의가 들려주는 트라우마의 모든 것 2021 / 지음: 김준기 / 수오서재
몸은 기억한다 : 트라우마가 남긴 흔적들 몸은 기억한다 : 트라우마가 남긴 흔적들 2016 / 지음: 베셀 반 데어 콜크, 옮김: 제효영 / 을유문화사
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내 안의 어린아이가 울고 있다 : 상처 입은 내면아이와 화해하는 치유의 심리학 내 안의 어린아이가 울고 있다 : 상처 입은 내면아이와 화해하는 치유의 심리학 2021 / 지음: 니콜 르페라 ; 옮김: 이미정 / 웅진지식하우스 :
매우 예민한 사람들을 위한 책 : 뇌과학과 정신의학이 들려주는 당신 마음에 대한 이야기 매우 예민한 사람들을 위한 책 : 뇌과학과 정신의학이 들려주는 당신 마음에 대한 이야기 2020 / 지음: 전홍진 / 글항아리
나의 식사에는 감정이 있습니다 : [이북 E-book] 내 삶을 옥죄는 다이어트 강박에서 벗어나기 위한 심리 수업 나의 식사에는 감정이 있습니다 : [이북 E-book] 내 삶을 옥죄는 다이어트 강박에서 벗어나기 위한 심리 수업 2021 / 지음: 박지현 / 에디토리
심리학이 어린 시절을 말하다 심리학이 어린 시절을 말하다 2013 / 우르술라 누버 지음 ; 김하락 옮김 / 알에이치코리아
하버드 자존감 수업 : [이북 E-book] : Harvad 세계 최고의 인재들은 어떻게 고민을 해결하는가 하버드 자존감 수업 : [이북 E-book] : Harvad 세계 최고의 인재들은 어떻게 고민을 해결하는가 2017 / 웨샤오둥 지음 ; 강영희 옮김 / 세종서적
스몰 트라우마 : 삶의 면역을 기르는 자기 돌봄의 심리학 스몰 트라우마 : 삶의 면역을 기르는 자기 돌봄의 심리학 2023 / 지음: 멕 애럴 ; 옮김: 박슬라 / 갤리온
(더 큰 나와 만나는 명상의 힘)커넥트= Connect (더 큰 나와 만나는 명상의 힘)커넥트= Connect 2019 / 지음: 이승헌 / 한문화
나도 아직 나를 모른다: 뇌과학과 임상심리학이 부서진 마음에게 전하는 말 나도 아직 나를 모른다: 뇌과학과 임상심리학이 부서진 마음에게 전하는 말 2018 / 지음: 허지원 / 홍익출판사
(빅터 프랭클의) 죽음의 수용소에서 : [이북 E-book] (빅터 프랭클의) 죽음의 수용소에서 : [이북 E-book] 2020 / 지음: 빅터 프랭클 ; 옮김: 이시형 / 청아출판사
(청소년을 위한) 빅터 프랭클의 죽음의 수용소에서 (청소년을 위한) 빅터 프랭클의 죽음의 수용소에서 2021 / 지음: 빅터 프랭클 ; 옮김: 이시형, 김혜림 / 청아출판사

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2017년0
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2023년4
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